Отслеживание тенденций в программе «Активность»

В iOS 13 программа «Активность» отображает ваши результаты за определенный период времени, поэтому вы можете знать, насколько улучшилась ваша активность. 

В настоящее время watchOS 6 совместима с Apple Watch Series 3 и более поздними моделями. Модели Apple Watch Series 1 и 2 будут поддерживать watchOS 6 позже в этом году.

Просмотр тенденций

  1. Откройте программу «Активность» на iPhone.
  2. Перейдите на вкладку «Прогнозы» в нижней части экрана.
  3. Проверьте, куда направлены стрелки тенденций — вверх или вниз.

Тенденции позволяют вам узнать свои успехи в отношении целей подвижности, упражнений и разминки, а также другие ключевые показатели в сравнении с предыдущими результатами, чтобы убедиться, что вы в форме.

Получение инструкций

Если стрелка тенденции направлена вниз, вы получаете инструкции, чтобы исправить ситуацию. Например, программа может посоветовать вам ежедневно сжигать на 30 калорий больше в течение 7 дней, чтобы направить стрелку вверх, или начать с 10 часов с разминкой в день и на следующей неделе проверить, не появилась ли новая цель, чтобы двигаться в нужном направлении.

Принцип измерения тенденций

Тенденции основаны на том, насколько изменились ваши показатели за последние 90 дней по сравнению с предыдущим периодом в 365 дней. Если стрелка тенденции определенного показателя направлена вверх, вы сохраняете или улучшаете свой уровень физической подготовки. Если стрелка направлена вниз, ваш средний показатель за 90 дней начал ухудшаться.

Чтобы просмотреть дополнительные сведения о своих результатах за прошлый год по сравнению с последними 3 месяцами, нажмите стрелку тенденции рядом с категорией. Отобразится график данных и ежедневные средние показатели за неделю, а также подробности о показателе. Чтобы увидеть больше деталей на графике, коснитесь экрана и удерживайте палец. 

Если тенденции не отображаются

Чтобы начали отображаться тенденции, требуется 180 дней активности. Если тенденции не отображаются, не снимайте часы и продолжайте закрывать кольца активности. Когда данных будет достаточно, вы получите уведомление о том, что тенденции доступны. 

Дата публикации: