Использование функции Night Shift на компьютерах Mac

Функция Night Shift автоматически смещает цвета дисплея к более теплому краю спектра после наступления темного времени суток.

Исследования показывают, что воздействие яркого голубого света в вечернее время может негативно сказываться на циркадных ритмах и процессе засыпания. Функция Night Shift определяет по часам компьютера и геолокации время захода солнца в той местности, где вы находитесь. Затем она автоматически смещает цвета дисплея к более теплому краю спектра. Утром функция восстанавливает обычные настройки дисплея.

Настройка Night Shift

Убедитесь, что компьютер Mac соответствует системным требованиям для Night Shift, затем выполните следующие действия.

  1. Перейдите в меню Apple () > «Системные настройки» и выберите «Мониторы». 
  2. Перейдите на вкладку Night Shift.

Панель настроек Night Shift

«Расписание»: создайте пользовательское расписание или настройте автоматическое включение Night Shift от заката до рассвета.

«Вручную»: управляйте включением Night Shift вручную.

  • Если функция Night Shift отключена, установите флажок, чтобы включить Night Shift до 07:00. Если активирован режим «Расписание», Night Shift автоматически отключится в запланированное время.
  • Если функция Night Shift включена, снимите флажок, чтобы отключить ее Если активирован режим «Расписание», Night Shift автоматически включится в запланированное время.

«Температура цвета»: перетащите ползунок, чтобы повысить или понизить цветовую температуру дисплея при включенной функции Night Shift. Чем выше температура цвета, тем больше в нем желтого и меньше голубого.

 

Настройка Night Shift в программе «Центр уведомлений»


Настройкой «Вручную» также можно управлять в программе «Центр уведомлений». Нажмите значок «Центр уведомлений» () в строке меню или смахните влево двумя пальцами от правого края трекпада. Затем прокрутите экран вверх, чтобы найти настройку Night Shift.

Системные требования для Night Shift

Для работы Night Shift требуется macOS Sierra 10.12.4 и одна из следующих моделей Mac со встроенным дисплеем или с перечисленными мониторами.

  • Светодиодный дисплей Apple Cinema Display
  • Apple Thunderbolt Display
  • Дисплей LG UltraFine 5K
  • Дисплей LG UltraFine 4K

Дополнительная информация

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного характера и не рекламируются компанией. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Помните, что использование любых сведений или продуктов, размещенных в Интернете, сопровождается риском. За дополнительной информацией обращайтесь к поставщику. Другие названия компаний или продуктов могут быть товарными знаками соответствующих владельцев.

Дата публикации: