Использование функции Night Shift на компьютере Mac

Функция Night Shift автоматически смещает цвета дисплея к более теплому краю спектра после наступления темного времени суток.

Исследования показывают, что воздействие яркого голубого света в вечернее время может негативно сказываться на циркадных ритмах и процессе засыпания. Функция Night Shift определяет по часам компьютера и геолокации время захода солнца в той местности, где вы находитесь. Затем она автоматически смещает цвета дисплея к более теплому краю спектра. Утром функция восстанавливает обычные настройки дисплея.

Настройка Night Shift

Убедитесь, что компьютер Mac соответствует системным требованиям для Night Shift, затем выполните следующие действия.

  1. Выберите меню Apple () > «Системные настройки».
  2. Щелкните «Мониторы». 
  3. Перейдите на вкладку Night Shift.
    Системные настройки с выбранными параметрами функции Night Shift

«Расписание»: создайте пользовательское расписание или настройте автоматическое включение Night Shift от заката до рассвета.

«Вручную»: управляйте включением Night Shift вручную.

  • Если функция Night Shift отключена, установите флажок, чтобы включить Night Shift до 07:00. Если активирован режим «Расписание», Night Shift автоматически отключится в запланированное время.
  • Если функция Night Shift включена, снимите флажок, чтобы отключить ее Если активирован режим «Расписание», Night Shift автоматически включится в запланированное время.

«Температура цвета»: перетащите ползунок, чтобы повысить или понизить цветовую температуру дисплея при включенной функции Night Shift. Чем выше температура цвета, тем больше в нем желтого и меньше голубого.

Системные требования для Night Shift

Для работы Night Shift требуется macOS Sierra 10.12.4 или более поздняя версия и одна из следующих моделей Mac со встроенным дисплеем или с перечисленными мониторами.

  • Apple Pro Display XDR
  • Дисплей Apple LED Cinema
  • Apple Thunderbolt Display
  • Дисплей LG UltraFine 5K
  • Дисплей LG UltraFine 4K
     

Дополнительная информация

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: