Калибровка часов Apple Watch для улучшения точности программ «Тренировка» и «Активность»

Для повышения точности измерений расстояния, скорости и расхода калорий можно откалибровать Apple Watch. Калибровка также позволяет устройству запомнить ваш уровень подготовки и длину шага, что повышает точность измерений при отсутствии доступа к GPS.

Экран «Системные службы» на iPhone

Проверка настроек

Чтобы убедиться, что часы Apple Watch могут получать необходимую информацию, проверьте следующие настройки на iPhone:

  1. Выберите «Настройки» > «Конфиденциальность» > «Службы геолокации». 
  2. Убедитесь, что службы геолокации включены.
  3. Прокрутите вниз, затем нажмите «Системные службы». 
  4. Убедитесь, что функция «Калибровка учета движения» включена.
  5. Дальнейшие шаги приведены ниже.


Программа «Тренировка»: «Ходьба»

Калибровка часов Apple Watch

  1. Наденьте часы Apple Watch и выйдите на ровное место под открытым небом, где хорошо ловится сигнал GPS. 
  2. Если у вас Apple Watch Series 2 или более поздней модели, достаточно только часов Apple Watch. Если у вас Apple Watch Series 1 или более ранней модели, возьмите iPhone для работы с GPS. Держите iPhone в руке или зафиксируйте в чехле-браслете или на поясе.
  3. Откройте программу «Тренировка». Чтобы начать, нажмите «Ходьба» или «Бег». Для установки цели перед выполнением нажмите значок с точками.
  4. Ходите или бегайте со своей обычной скоростью в течение 20 минут.

Если у вас нет столько времени подряд, 20 минут калибровки в программе «Тренировка» можно разделить на несколько сеансов занятий под открытым небом. Если вы тренируетесь на разных скоростях, также следует выполнить калибровку в течение 20 минут на каждой скорости ходьбы или бега.

Во время каждой пробежки или прогулки с выполнением указанных выше действий часы Apple Watch продолжают калибровку акселерометра, регистрируя длину вашего шага на разных скоростях. Калибровка также повышает точность расчета калорий в программе «Тренировка», а также калорий, расстояния, подвижности и упражнений в программе «Активность». 

Повышение точности данных в программах «Тренировка» и «Активность»

Ваша личная информация (рост, вес, пол, возраст и т. д.) входит в перечень данных, которые часы Apple Watch используют для расчета количества сжигаемых калорий и других показателей. Узнайте, как обновить персональную информацию.

Экран «Конфиденциальность» на iPhone

Сброс данных калибровки

Чтобы сбросить данные калибровки, выполните следующие действия.

  1. На iPhone откройте программу Apple Watch.
  2. Перейдите на вкладку «Мои часы», затем нажмите «Конфиденциальность» > «Сбросить данные калибровки фитнеса». 

Дата публикации: Tue May 15 15:15:12 GMT 2018