Использование программы «Здоровье» на iPhone или iPod touch

Программа «Здоровье» собирает медданные с устройств iPhone и Apple Watch, а также из используемых программ, чтобы вы могли просматривать свой прогресс в едином удобном интерфейсе. 

Значок программы «Здоровье»

Данные в программе «Здоровье» разделены на 4 категории: «Активность», «Сон», «Осознанность» и «Питание». Все созданные или собранные вами данные о себе находятся под вашим контролем и шифруются с помощью вашего пароля при блокировке iPhone. 

Настройка программы «Здоровье»

Программа «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, она также автоматически отслеживает данные о вашей активности. Есть еще несколько способов следить за состоянием своего здоровья.

Чтобы добавить сведения о себе, отредактируйте свой профиль.

  1. Откройте программу «Здоровье» и выберите вкладку «Медданные». 
  2. Нажмите значок профиля и добавьте нужные сведения. 

 

Добавление данных из программ

Чтобы определить, взаимодействуют ли какие-либо из ваших программ с программой «Здоровье», выполните следующие действия.

  1. Откройте программу «Здоровье» и выберите вкладку «Источники». 
  2. Нажмите программу. Если программа отсутствует в списке, она может быть несовместима с программой «Здоровье». 
  3. Активируйте категории, которые необходимо отслеживать.

Чтобы добавить новые программы, выполните следующие действия.

  1. Откройте программу «Здоровье» и выберите вкладку «Медданные».
  2. Нажмите категорию, например «Осознанность». 
  3. Загрузите одну из рекомендуемых программ для отслеживания данных из этой категории.
  4. После установки программы откройте и настройте ее.
  5. Откройте программу «Здоровье», выберите вкладку «Источники» и нажмите название программы. Активируйте категории, которые необходимо отслеживать.

Вы сами определяете, какие сведения отправляются в программу «Здоровье» и у каких программ должен быть доступ к ним. *

Просмотр данных с Apple Watch

  • Для просмотра целей и данных о перемещении, упражнениях и разминке выберите вкладку «Медданные» и нажмите «Активность».
  • Чтобы просмотреть сведения о пульсе, выберите вкладку «Медданные» и нажмите «Сердце». Дополнительные сведения о точности и ограничениях измерения пульса см. в этой статье.
  • Для просмотра данных из программы «Дыхание» выберите вкладку «Медданные» и нажмите «Осознанность». Дополнительные сведения о программе «Дыхание» см. в этой статье.

Если программа «Здоровье» не отслеживает шаги либо другие данные с iPhone или другого устройства, выберите вкладку «Источники», а затем нажмите свое устройство или аксессуар в разделе «Устройства». Затем выберите «Настройки конфиденциальности» > «Движение и фитнес» и убедитесь, что параметр «Отслеживание фитнеса» включен.

Просмотр ежедневного прогресса

Чтобы просмотреть прогресс за текущий день, выберите вкладку «Сегодня». Для просмотра даных за другой день нажмите другую дату в календаре.

Нажмите любой показатель, например «Шаги». Чтобы просмотреть дополнительные сведения, нажмите таблицу или график.

Можно также добавлять показатели в избранное, чтобы они отображались в верхней части экрана «Сегодня». Для этого перейдите на вкладку «Медданные», выберите категорию и нажмите «В Избранное». 

Резервное копирование данных о здоровье

Данные программы «Здоровье» хранятся в iCloud и шифруются при передаче между iCloud и вашим устройством, а также во время хранения в iCloud. Чтобы прекратить хранение данных программы «Здоровье» в iCloud, перейдите в меню «Настройки» > [ваше имя] > iCloud и отключите параметр «Здоровье».

Если вы не используете службу iCloud, то можете сохранить данные из программы «Здоровье» в зашифрованной резервной копии iTunes

Другие возможности программы «Здоровье»

* Программы, у которых есть доступ к HealthKit, должны иметь политику конфиденциальности. Перед тем как предоставить программе доступ к данным о своем здоровье и физическом состоянии, ознакомьтесь с ее политикой конфиденциальности.

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного характера и не рекламируются компанией. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Помните, что использование любых сведений или продуктов, размещенных в Интернете, сопровождается риском. За дополнительной информацией обращайтесь к поставщику. Другие названия компаний или продуктов могут быть товарными знаками соответствующих владельцев.

Дата публикации: Wed May 30 20:31:41 GMT 2018