Уведомления об апноэ во сне на Apple Watch
Функция «Уведомления об апноэ во сне» отслеживает нарушения дыхания во время сна и может уведомлять вас о регулярных признаках умеренного или тяжелого апноэ во сне.
Об апноэ во сне и нарушениях дыхания
Апноэ во сне — это респираторное расстройство, при котором вы испытываете неоднократные нарушения дыхания во время сна. Такие нарушения дыхания встречаются достаточно часто: обычно у человека происходит несколько нарушений за ночь. Употребление алкоголя, заболевания верхних дыхательных путей и даже некоторые лекарства могут увеличивать частоту нарушений дыхания. Когда вы надеваете Apple Watch на ночь, часы отслеживают нарушения дыхания во сне с помощью акселерометра. Их количество классифицируются как «Повышенное» или «Не повышенное». Если в течение 30-дневного периода оценки количество нарушений регулярно классифицируется как «Повышенное», вы получите уведомление об обнаружении признаков апноэ во сне. Если до этого у вас не было диагностировано апноэ во сне, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Вот что вам нужно
Apple Watch Series 9 или более поздней модели, Apple Watch Ultra 2 или более поздней модели или Apple Watch SE 3 с последней версией watchOS.
Обновите iOS на iPhone до последней версии.
Настройте функцию «Сон» и включите функцию «Отслеживание сна на Apple Watch».
Носите Apple Watch во сне не менее 10 ночей в течение 30 дней. Ваши данные будут анализироваться каждые 30 дней.
Уведомления об апноэ во сне предназначены для использования людьми в возрасте 18 лет и старше, у которых не диагностировано апноэ во сне.
Включение уведомлений об апноэ во сне
На iPhone откройте приложение «Здоровье».
Коснитесь вкладки «Обзор», а затем — «Дыхание».
В разделе «Уведомления об апноэ во сне» коснитесь «Настроить», а затем коснитесь «Далее».
Подтвердите свою дату рождения и укажите, диагностировали ли у вас когда-либо апноэ во сне, затем коснитесь «Продолжить».
Коснитесь «Далее», затем — «Готово».
Как просматривать уведомления об апноэ во сне или нарушениях дыхания
На iPhone откройте приложение «Здоровье».
Коснитесь вкладки «Обзор», а затем — «Дыхание».
Коснитесь либо «Уведомления об апноэ во сне», либо «Нарушения дыхания».
Вы можете просматривать данные о нарушениях дыхания за последний месяц, 6 месяцев или год.
Если вы получили уведомление, вы также можете поделиться подробным отчетом со своим поставщиком медицинских услуг. Чтобы поделиться PDF-файлом, прокрутите вниз и коснитесь «Экспорт PDF».
Важные сведения
Если вы используете дополнительный iPhone, который не сопряжен с Apple Watch, уведомления об апноэ во сне будут отложены до того момента, когда ваш основной телефон будет разблокирован и завершит анализ.
Функция уведомлений об апноэ во сне не предназначена для диагностики, лечения или помощи в лечении апноэ во сне.
Не все люди с апноэ во сне получают уведомления.
Если вы считаете, что у вас апноэ во сне, обратитесь к врачу.