Использование функции «Экранное время» на iPhone и iPad
С помощью функции «Экранное время» вы можете увидеть, сколько времени вы проводите за своими устройствами, в том числе какие приложения и веб-сайты вы используете чаще всего. Вы также можете запланировать время вдали от экрана и установить ограничения для себя или ребенка в группе «Семейный доступ».
Настройка функции «Экранное время»
Включив функцию «Активность в приложениях и на веб-сайтах», вы сможете использовать и управлять настройками «Экранного времени» и родительского контроля, просматривать отчеты «Экранного времени» и многое другое.
Включение функции «Экранное время» для своего устройства
Если вы не включили функцию «Экранное время» при первоначальной настройке устройства, вы можете включить ее позже в настройках.
Откройте приложение «Настройки», прокрутите вниз, затем нажмите «Экранное время».
Нажмите «Активность приложений и сайтов», затем нажмите «Включить учет активности приложений и сайтов».
Включение функции «Экранное время» для устройства ребенка
Откройте приложение «Настройки», прокрутите вниз, затем нажмите «Экранное время».
В разделе «Семья» нажмите имя вашего ребенка.
Следуйте инструкциям на экране, чтобы добавить настройки, соответствующие возрасту, получать отчеты о времени использования экрана и заблокировать настройки времени использования экрана и родительский контроль.
использование родительского контроля для управления устройствами iPhone или iPad ребенка
Блокировка настроек экранного времени
Вы можете создать код-пароль для функции «Экранное время», чтобы защитить от нежелательных изменений настройки экранного времени, которые вы установили для себя или устройства ребенка. После установки пароля для своего устройства или устройства ребенка вы можете изменить или удалить его позже.
Откройте приложение «Настройки», прокрутите вниз, затем нажмите «Экранное время».
Чтобы заблокировать настройки функции «Экранное время», выполните следующие действия.
Настройка пароля для вашего устройства: нажмите «Экранное время», затем прокрутите экран вниз и нажмите «Заблокировать настройки Экранного времени».
Сброс пароля для устройства ребенка, если он был выключен: нажмите «Семья», выберите ребенка, затем нажмите «Заблокировать настройки Экранного времени».
При появлении запроса введите пароль, затем повторите его еще раз для подтверждения.
Войдите в свою учетную запись Apple.
В iOS 18.5 и более поздних версиях, если вы установили пароль для функции «Экранное время» для устройства вашего ребенка, вы можете проверить, когда ваш ребенок в последний раз использовал этот пароль. Узнайте больше о создании, управлении и отслеживании пароля функции «Экранное время».
Узнайте, что делать, если вы забыли код-пароль для функции «Экранное время»
Настройка и управление параметрами экранного времени
Вы можете установить ограничения для своего устройства или управлять устройством ребенка, чтобы обеспечить его безопасность, конфиденциальность и соответствие возрасту.
Управляйте собственными настройками экранного времени
Откройте приложение «Настройки», прокрутите вниз, затем нажмите «Экранное время».
Выберите категорию для установки ограничений и запретов.
Управление настройками экранного времени для устройства вашего ребенка
Откройте приложение «Настройки», прокрутите вниз, затем нажмите «Экранное время».
Выберите имя вашего ребенка. Если отобразится соответствующий запрос, введите код-пароль «Экранного времени».
Выберите категорию для установки ограничений и запретов.
Управление настройками экранного времени с помощью «Семейного доступа»
Вы также можете управлять настройками функции «Экранное время» для устройства ребенка или члена семьи с помощью функции «Семейный доступ».
Откройте приложение «Настройки», нажмите «Семья», затем выберите имя вашего ребенка.
Нажмите «Экранное время». Если отобразится соответствующий запрос, введите код-пароль «Экранного времени».
Выберите категорию для установки ограничений и запретов.
Чтобы настройки функции «Экранное время» синхронизировались между всеми устройствами в группе семейного доступа, перед включением или изменением настроек экранного времени обновите программное обеспечение на всех этих устройствах до последней версии.
Просмотр отчетов об экранном времени
После настройки «Экранного времени» вы можете просмотреть отчет об использовании устройства для вас или устройства ребенка. Отчет включает в себя информацию о том, сколько времени вы или ваш ребенок проводите в приложениях и на веб-сайтах, как часто вы берете в руки свои устройства, какие приложения отправляют вам больше всего уведомлений и многое другое.
Откройте приложение «Настройки», прокрутите вниз, затем нажмите «Экранное время».
Чтобы увидеть отчет о своем экранном времени, нажмите «Активность приложений и сайтов». Чтобы увидеть отчет об экранном времени своего ребенка, прокрутите экран вниз, нажмите имя ребенка и затем «Активность приложений и сайтов».
Нажмите «Неделя» или «День», чтобы просмотреть сводку об использовании вашего устройства.
В разделе «Часто используемые» выберите приложение или веб-сайт, чтобы просмотреть дополнительные сведения или изменить лимиты.
Если включен параметр «Учет на всех устройствах», вы можете просматривать сведения об общем использовании всех устройств, на которых выполнен вход в ваш Аккаунт Apple. Если вы не видите отчет «Экранное время», вам может потребоваться использовать устройство дольше, чтобы «Экранное время» зафиксировало достаточно активности для отчета.
Ответьте на запрос ребенка об исключении
Когда вы настраиваете родительский контроль с помощью функции «Экранное время» или включаете функцию «Попросить купить», ваш ребенок может подать запрос на исключение, когда он достигнет лимита, установленного вами для устройства. Как родитель или опекун, вы можете ответить на запрос ребенка об исключении прямо с его устройства или со своего собственного устройства. С помощью исключений для приложений в функции «Попросить купить» вы можете просматривать приложения, для которых вы дали разрешение, и в любой момент отменить доступ с помощью функции «Экранное время». Убедитесь, что на обоих устройствах установлена iOS 26 или iPadOS 26.
Вот некоторые из запросов на исключения, которые может сделать ваш ребенок:
Они могут попросить вас предоставить больше времени после того, как достигнут лимита времени, который вы установили с помощью функции «Время простоя».
Они могут попросить загрузить или приобрести товар в App Store, iTunes Store или Apple Books, если у вас включена функция «Попросить купить».
Они могут попросить загрузить приложение, предназначенное для более старшего возраста, чем тот, который вы установили.
Они могут попросить добавить новый номер телефона в список разрешенных контактов, который вы установили с помощью функции «Ограничение общения».
Узнайте, как ответить на запрос «Экранное время» ребенка
Подробнее о функциях «Экранного времени»
Узнайте больше о функциях «Экранного времени», которые предназначены для обеспечения безопасного и конфиденциального использования устройства — на вашем устройстве и устройстве вашего ребенка.
В покое
Режим «В покое» позволяет блокировать приложения и уведомления на те периоды, в которые вы не хотите пользоваться устройствами, или настроить расписание режима покоя для устройства ребенка. В периоды, запланированные для режима «В покое», доступны только телефонные вызовы и разрешенные вами приложения. Режим «В покое» применяется ко всем устройствам, на которых включена функция «Экранное время». А за 5 минут до его запуска вы получаете напоминание.
Если вы установили код-пароль для функции «Экранное время», для режима «В покое» будет отображаться дополнительный параметр — «Блокировка в покое». Если выбран этот параметр, при выборе пункта «Попросить больше времени» после перехода в режим «В покое» можно ввести код-пароль, чтобы разрешить использование приложения на протяжении 15 минут, одного часа или целого дня. Ребенок может выбрать в своей учетной записи пункт «Еще 1 минута» или «Попросить больше времени», чтобы отправить в аккаунт родителя запрос на утверждение.
Узнайте, как использовать функцию «Время простоя», чтобы запланировать время вне экрана
Лимиты приложений
Параметр «Лимиты приложений» позволяет установить лимит времени как для определенной категории (например, игр или социальных сетей), так и для отдельных приложений. Например, вы можете выделить больше времени на использование приложений для повышения продуктивности, которые помогут вам выполнить работу или домашнее задание, при этом уделяя меньше времени социальным сетям или играм.
Разрешенные всегда
Выберите, с кем вы или ваш ребенок можете общаться даже в режиме покоя. Эти лимиты применяются к контактам в приложениях «Телефон», FaceTime, «Сообщения», «Карты» и iCloud. Вне зависимости от установленных вами ограничений вам и вашему ребенку всегда будет разрешена связь с известными номерами экстренных служб, указанных вашим оператором сотовой связи на iPhone или Apple Watch. Для использования этой функции необходимо включить контакты iCloud. Также можно выбрать, какие приложения будет разрешено использовать в режиме покоя.
Расстояние до экрана
Функция «Экранное время» помогает привить молодым пользователям здоровые привычки и снизить риск развития близорукости, а также уменьшить нагрузку на глаза для пользователей любого возраста. Функция «Расстояние до экрана» оповещает, что рекомендуется отодвинуть iPhone или iPad подальше от лица, если вы долго держите устройство слишком близко.
Ограничения общения
Ограничьте круг людей, с которыми вы или ваш ребенок можете общаться с помощью приложений «Телефон», FaceTime, «Сообщения», iCloud и других поддерживаемы приложений в разрешенное экранное время и в режиме покоя. Вне зависимости от установленных вами ограничений вам и вашему ребенку всегда будет разрешена связь с известными номерами экстренных служб, указанных вашим оператором сотовой связи на iPhone или Apple Watch. Вы также можете управлять контактами iCloud вашего ребенка и при желании запретить ребенку редактировать их.
Безопасность общения
Функция «Безопасность общения» помогает защитить детей от отправки или получения откровенных фото и видео, а также дает подсказки и предоставляет информационные ресурсы, соответствующие возрасту ребенка, чтобы помочь детям сделать безопасный выбор. У компании Apple нет доступа к фотографиям или видео.
Подробнее о работе функции «Безопасность общения» на устройстве Apple вашего ребенка
Ограничения конфиденциальности и контента
Вы можете управлять контентом, приложениями и настройками на своем устройстве и на устройстве ребенка: блокировать нежелательный контент и запрещать изменять настройки конфиденциальности, например «Поделиться геопозицией».
Необходима дополнительная помощь?
Расскажите подробнее о текущей ситуации, и мы предложим дальнейшие шаги.