Отслеживание трендов в приложении «Фитнес»
В приложении «Фитнес» отображаются ваши результаты за определенный период времени, поэтому вы можете узнать, насколько улучшилась ваша активность.
Просмотр тенденций
Откройте приложение «Фитнес» на iPhone.
Прокрутите вниз до раздела «Тренды».
Оцените, направление индикаторов трендов или нажмите «Показать еще», чтобы просмотреть более подробные сведения о конкретном тренде.
Тенденции позволяют вам узнать свои успехи в отношении целей подвижности, упражнений и разминки, а также другие ключевые показатели в сравнении с предыдущими результатами, чтобы убедиться, что вы в форме.
Получение инструкций
Если стрелка тенденции направлена вниз, вы получаете инструкции, чтобы исправить ситуацию. Например, приложение может посоветовать вам ежедневно сжигать на 30 калорий больше в течение 7 дней, чтобы направить стрелку вверх, или начать с 10 часов с разминкой в день и на следующей неделе проверить, не появилась ли новая цель, чтобы двигаться в нужном направлении.
Принцип измерения тенденций
Тенденции основаны на том, насколько изменились ваши показатели за последние 90 дней по сравнению с предыдущим периодом в 365 дней.* Если стрелка тенденции определенного показателя направлена вверх, вы сохраняете или улучшаете свой уровень физической подготовки. Если стрелка направлена вниз, ваш средний показатель за 90 дней начал ухудшаться.
Чтобы просмотреть дополнительные сведения о своих результатах за прошлый год по сравнению с последними 3 месяцами, нажмите стрелку тенденции рядом с категорией. Отобразится график данных и ежедневные средние показатели за неделю, а также подробности о показателе. Чтобы увидеть больше деталей на графике, коснитесь экрана и удерживайте палец.
* Ваши тренды могут изменяться при изменении методов расчета показателей активности.
Если тенденции не отображаются
Чтобы начали отображаться тенденции, требуется 180 дней активности. Если тенденции не отображаются, не снимайте часы и продолжайте закрывать кольца активности. Когда данных будет достаточно, вы получите уведомление о том, что тенденции доступны.
