Использование приложения «Здоровье» на iPhone или iPad

Приложение «Здоровье» собирает медданные с iPhone, iPad и Apple Watch, а также из используемых приложений, чтобы вы могли просматривать свои результаты в едином удобном интерфейсе.

Приложение «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, оно также автоматически отслеживает данные о вашей активности. Кроме того, можно вносить информацию в приложение «Здоровье» по категориям или получать данные других приложений и устройств, совместимых с приложением «Здоровье».

Настройка профиля здоровья

1. На iPhone или iPad откройте приложение «Здоровье».

2. На iPhone перейдите на вкладку «Сводка», а затем коснитесь фотографии профиля в правом верхнем углу. На iPad нажмите «Профиль» в левом верхнем углу.

3. Выберите «Сведения о здоровье», а затем — «Изменить».

4. Добавьте сведения о себе, например дату рождения и группу крови.

   

5. Нажмите «Готово».

6. На iPhone вы также можете настроить свою Медкарту или зарегистрироваться в качестве донора органов в своем профиле.

Часы Apple Watch используют ваши личные данные для подсчета сожженных калорий и не только. Можно предоставить доступ к этой информации другим приложениям. Тогда она будет поддерживаться в актуальном состоянии на всех ваших устройствах.

После настройки профиля здоровья можно сразу же ознакомиться с функцией «Контрольный список Здоровья» на вкладке «Сводка» на iPhone. Функция «Контрольный список Здоровья» предоставляет возможность просматривать и активировать доступные функции контроля здоровья. Для доступа к функции «Контрольный список Здоровья» можно также нажать фотографию профиля в верхнем правом углу и выбрать «Контрольный список Здоровья».

Закрепите наиболее важные для вас данные о здоровье

1. На iPhone или iPad откройте приложение «Здоровье».

2. На iPhone перейдите на вкладку «Сводка». Если вы используете iPad, коснитесь боковой панели, а затем нажмите «Сводка».

3. Нажмите «Изменить» рядом с «Закреплено».

4. Чтобы добавить или удалить категорию из списка «Закреплено», нажмите на нее.

5. По завершении нажмите «Готово».

В разделе «Закрепленное» можно просматривать ежедневные результаты по каждой категории здоровья, такой как «Осознанность» или «Шаги». Чтобы просмотреть более подробные сведения о категории, нажмите на нее. Если вам необходимо вручную добавить сведения о состоянии здоровья из другого приложения, узнайте, как управлять данными о состоянии здоровья на iPhone, iPad или Apple Watch.

Отслеживание показателей здоровья с течением времени

1. На iPhone или iPad откройте приложение «Здоровье».

2. На iPhone перейдите на вкладку «Сводка». Если вы используете iPad, коснитесь боковой панели, а затем нажмите «Сводка».

3. Прокрутите экран до пункта «Подборки». В разделе «Подборки» можно посмотреть, как меняются показатели здоровья с течением времени, чтобы оценить общее состояние организма.

   

4. Нажмите подборку, чтобы посмотреть дополнительные сведения об этой категории, или нажмите «Показать все подборки» в нижней части списка.

Вы также можете получать уведомления о новых тенденциях в отношении медданных или о других функциях, таких как «Дневник цикла» или «Ментальное здоровье». На iPhone перейдите на вкладку «Сводка», а затем нажмите фотографию профиля в правом верхнем углу. Если вы используете iPad, нажмите «Профиль» в левом верхнем углу. В разделе «Функции» нажмите «Уведомления» и включите любые интересующие вас уведомления.

Выбор приложений, которые будут передавать данные в приложение «Здоровье»

1. На iPhone или iPad откройте приложение «Здоровье».

2. На iPhone перейдите на вкладку «Сводка», а затем нажмите фотографию профиля в правом верхнем углу. На iPad нажмите «Профиль» в левом верхнем углу.

3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Здесь отображаются уже имеющиеся приложения, совместимые с приложением «Здоровье». Если приложения нет в списке, возможно, оно несовместимо.

4. Нажмите приложение и включите категории здоровья, которые оно должно отслеживать.

Если вы пользуетесь несколькими приложениями для отслеживания разных показателей, приложение «Здоровье» будет хранить все эти данные в одном месте. Управляйте данными, добавляемыми в приложение «Здоровье».

Приложения, установленные на часах Apple Watch, также могут читать и записывать данные приложения «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы».

Добавление дополнительных данных о здоровье

• Обмен данными о состоянии здоровья и их просмотр в приложении «Здоровье».

• Отслеживайте свой сон с помощью Apple Watch и используйте приложение «Сон» на iPhone.

• Настройте раздел «Медкарта» в приложении «Здоровье», чтобы иметь доступ к важным медицинским данным.

• Добавьте свои данные о состоянии здоровья и просмотрите список поддерживаемых учреждений.