Măsurarea nivelului de oxigen din sânge cu aplicația Oxigen în sânge pe un dispozitiv Apple Watch Series 6

Îți poți măsura nivelul de oxigen din sânge cu ajutorul aplicației Oxigen în sânge.

Cu aplicația Oxigen în sânge poți măsura nivelul de oxigen din sânge la cerere, direct de la încheietura mâinii, fapt care îți oferă statistici despre starea ta de bine generală. Măsurătorile făcute cu aplicația Oxigen în sânge nu sunt destinate utilizării medicale și sunt concepute numai în scopuri generale de fitness și wellness.

Aplicația Oxigen în sânge este disponibilă numai în anumite țări și regiuni. Află unde este disponibilă aplicația Oxigen în sânge

Ce este saturația de oxigen

Nivelul de oxigen de sânge reprezintă procentul de oxigen pe care globulele roșii din sânge îl poartă de la plămâni în restul corpului. Dacă știi cât de bine efectuează sângele această activitare esențială, poți înțelege mai bine starea ta de bine generală.

Cei mai mulți oameni au un nivel de oxigen de 95 – 99%. Totuși, anumiți oameni trăiesc o viață normală cu un nivel de oxigen în sânge mai mic de 95%. 

 

Utilizarea aplicației Oxigen în sânge

Asigură-te că îndeplinești cerințele de mai jos și urmează pașii pentru a configura aplicația Oxigen în sânge.

Iată de ce ai nevoie

  • Asigură-te că aplicația Oxigen în sânge este disponibilă în țara sau regiunea ta. Vei putea afla acest lucru în timpul procesului de configurare.
  • Actualizează dispozitivul iPhone 6s sau un model mai nou la cea mai recentă versiune de iOS.
  • Actualizează dispozitivul Apple Watch Series 6 la cea mai recentă versiune de watchOS.*
  • Aplicația Oxigen în sânge nu este concepută pentru a fi utilizată de persoane cu vârsta sub 18 de ani.

*Aplicația Oxigen în sânge nu este disponibilă dacă îți configurezi dispozitivul Apple Watch cu Configurare familie.

Configurează aplicația Oxigen în sânge și citirile în fundal

  1. Pe iPhone, deschide aplicația Sănătate.
  2. Urmează pașii de pe ecran. Dacă nu vezi niciun mesaj de configurare, atinge fila Explorare, apoi atinge Aparat respirator > Oxigen în sânge > Configurați aplicația Oxigen în sânge.
  3. După ce finalizezi configurarea, deschide aplicația Oxigen în sânge pe dispozitivul Apple Watch pentru a măsura nivelul de oxigen din sânge.

Dacă tot nu vezi aplicația Oxigen în sânge pe Apple Watch, poți să o cauți în App Store pe Apple Watch și să o descarci.

Aplicația Oxigen în sânge este instalată în timpul configurării în aplicația Sănătate. Dacă ai șters aplicația Oxigen în sânge, poți să o instalezi din nou din App Store pe Apple Watch, dacă ai finalizat configurarea acesteia.


Măsurarea nivelului de oxigen din sânge

Poți măsura oricând nivelul de oxigen din sânge cu ajutorul aplicației Oxigen în sânge.

  1. Asigură-te că dispozitivul Apple Watch este strâns, dar comod pe încheietura mâinii.
  2. Deschide aplicația Oxigen în sânge pe dispozitivul Apple Watch.
  3. Nu te mișca și asigură-te că încheietura ta este plată, cu Apple Watch la vedere.
  4. Atinge Start, apoi ține brațul nemișcat timp de 15 secunde.
  5. Așteaptă. Măsurarea durează 15 secunde. La finalul măsurării, vei primi rezultatele
  6. Apasă pe OK.

 

Despre măsurătorile în fundal

Aplicația Oxigen în sânge de pe dispozitivul Apple Watch îți va măsura ocazional nivelul de oxigen din sânge dacă activezi măsurătorile de fundal. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când nu te miști. În funcție de nivelul de activitate, numărul citirilor colectate în fiecare zi și timpul dintre aceste citiri va varia. Măsurătorile nivelului de oxigen din sânge folosesc o lumină roșie strălucitoare, car luminează pe încheietura mâinii, astfel că poate fi mai vizibilă în medii întunecate. Dacă lumina te distrage, poți dezactiva măsurătorile de fundal.

  1. Deschide aplicația Configurări pe Apple Watch.
  2. Atinge Saturație oxigen, apoi dezactivează modurile Repaus și Cinema.

Măsurătorile nivelului de oxigen din sânge au loc în somn numai dacă activezi configurarea Urmărire somn cu Apple Watch‑ul.

 

Cum funcționează aplicația Oxigen în sânge

În Apple Watch Series 6, senzorul optic de ritm cardiac a fost reproiectat pentru a adăuga capabilități de măsurare a nivelului de oxigen din sânge. În timpul unei măsurători a nivelului de oxigen din sânge, cristalul negru strălucește cu LED-uri roșii și verzi și cu lumină de infraroșu pe încheietura mâinii. Apoi, fotodiodele măsoară nivelul de lumină care se reflectă înapoi.

Algoritmii avansați folosesc aceste date pentru a calcula culoarea sângelui. Culoarea determină nivelul de oxigen din sânge: sângele roșu aprins are mai mult oxigen, în timp ce sângele roșu închis are mai puțin.

 

Obținerea celor mai bune rezultate

  1. Pune-ți brațele pe o masă sau pe picioare în timp ce faci măsurătoarea, cu dispozitivul Apple Watch orientat în sus. Ține încheietura mâinii nemișcată.
  2. Asigură-te că dispozitivul Apple Watch nu este strâns prea slab pe încheietura mâinii. Cureaua trebuie să fie strânsă, dar confortabilă, iar partea din spate a dispozitivului Apple Watch trebuie să atingă încheietura mâinii. 
  3. Asigură-te că partea din spate a dispozitivului Apple Watch atinge încheietura mâinii. Dacă oasele încheieturii mâinii te incomodează, mută ceasul mai sus pe braț, dincolo de osul încheieturii.

 

Factori suplimentari

Chiar și în condiții ideale, ceasul Apple Watch poate să nu măsoare corect nivelul de oxigen tot timpul. Pentru un procentaj mic de utilizatori, diverși factori pot face imposibilă măsurarea nivelului de oxigen din sânge.

  • Perfuzia pielii (sau cantitatea de sânge care curge prin piele) poate influența măsurarea. Perfuzia pielii variază semnificativ de la o persoană la alta și poate fi influențată și de mediu. De exemplu, dacă ești afară în frig, perfuzia pielii încheieturii mâinii poate fi prea scăzută pentru ca senzorul să funcționeze cu aplicația Oxigen în sânge pentru a obține o măsurătoare. 
  • Modificările permanente sau temporare ale pielii, cum ar fi unele tatuaje, pot afecta, de asemenea, performanța. Cerneala, modelul și saturația unor tatuaje pot bloca lumina din senzor, ceea ce îngreunează măsurarea pentru aplicația Oxigen în sânge.
  • Mișcarea este alt factor care poate influența abilitatea de a obține măsurători de fundal sau la cerere corecte. Anumite posturi, de exemplu, brațele pe lângă corp sau degetele strânse în pumn, au ca rezultat măsurători incorecte.
  • Dacă frecvența cardiacă este prea ridicată (peste 150 bpm) în stare de repaus, nu vei putea obține o măsurătoare corectă a nivelului de oxigen din sânge. 

Consultă informațiile din aplicația Sănătate

Toate măsurătorile saturației de oxigen, indiferent că sunt la cerere sau în fundal, se salvează în aplicația Sănătate pe dispozitivul iPhone.

  1. Deschide aplicația Sănătate.
  2. Atinge fila Răsfoire, apoi atinge Aparat respirator > Oxigen în sânge.

De asemenea, poți să filtrezi și să vezi măsurătorile făcute doar atunci când dormeai sau te aflai la altitudine mare.

 

Lucruri pe care trebuie să le cunoști

  • Măsurătorile aplicației Oxigen în sânge nu sunt destinate utilizării medicale, inclusiv autodiagnosticul sau consultarea cu un medic, și sunt concepute numai în scopuri generale de fitness și wellness.
  • Aplicația Oxigen în sânge este destinată utilizatorilor care au împlinit 18 ani.
  • Sunt de așteptat valori ușor mai scăzute în timpul somnului, iar anumiți utilizatori pot vedea valori sub 95%.

 

Data publicării: