Măsurătorile făcute cu aplicația Oxigen în sânge nu sunt destinate utilizării medicale și sunt concepute numai în scopuri generale de fitness și wellness.
Aplicația Oxigen în sânge este disponibilă numai în anumite țări și regiuni și este acceptată pe Apple Watch Series 6 și modele ulterioare, precum și pe orice model Ultra, cu unele restricții pe ceasurile achiziționate în Statele Unite.*
Ce este saturația de oxigen
Nivelul de oxigen de sânge reprezintă procentul de oxigen pe care globulele roșii din sânge îl poartă de la plămâni în restul corpului. Dacă știi cât de bine efectuează sângele această activitare esențială, poți înțelege mai bine starea ta de bine generală.
Cei mai mulți oameni au un nivel de oxigen de 95 – 100%. Totuși, anumiți oameni trăiesc o viață normală cu un nivel de oxigen în sânge mai mic de 95%. Sunt de așteptat valori ușor mai scăzute în timpul somnului, iar anumiți utilizatori pot vedea valori sub 95%.
Utilizarea aplicației Oxigen în sânge
Asigură-te că îndeplinești cerințele de mai jos și urmează pașii pentru a configura aplicația Oxigen în sânge.
Iată de ce ai nevoie
- Asigură-te că aplicația Oxigen în sânge este disponibilă în țara sau regiunea ta. Vei putea afla acest lucru în timpul procesului de configurare.
- Actualizează dispozitivul iPhone 6s sau un model mai nou la cea mai recentă versiune de iOS.
- Actualizează dispozitivul Apple Watch Series 6 sau modelele ulterioare sau orice model de Apple Watch Ultra la cea mai recentă versiune de watchOS.*
- Aplicația Oxigen în sânge nu este concepută pentru a fi utilizată de persoane cu vârsta sub 18 de ani. Poți să îți confirmi sau să îți specifici vârsta în Profilul de sănătate.
Configurează aplicația Oxigen în sânge și citirile în fundal
- Pe iPhone, deschide aplicația Sănătate.
- Urmează pașii de pe ecran. Dacă nu vezi o solicitare de configurare, atinge fila Explorare, apoi Aparat respirator > Oxigen în sânge > Activați.
- După ce finalizezi configurarea, deschide aplicația Oxigen în sânge pe dispozitivul Apple Watch pentru a măsura nivelul de oxigen din sânge.
Dacă tot nu vezi aplicația Oxigen în sânge pe Apple Watch, poți să o cauți în App Store pe Apple Watch și să o descarci.
Aplicația Oxigen în sânge este instalată în timpul configurării în aplicația Sănătate. Dacă ai șters aplicația Oxigen în sânge, poți să o instalezi din nou din App Store pe Apple Watch, dacă ai finalizat configurarea acesteia.
Măsurarea nivelului de oxigen din sânge
Poți măsura oricând nivelul de oxigen din sânge cu ajutorul aplicației Oxigen în sânge.
- Asigură-te că dispozitivul Apple Watch este strâns, dar comod pe încheietura mâinii.
- Deschide aplicația Oxigen în sânge pe dispozitivul Apple Watch.
- Nu te mișca și asigură-te că încheietura ta este plată, cu Apple Watch la vedere.
- Atinge Start, apoi ține brațul nemișcat timp de 15 secunde.
- Așteaptă. Măsurarea durează 15 secunde. La finalul măsurării, vei primi rezultatele.
- Atinge
.
Obținerea celor mai bune rezultate
- Așază-ți brațele pe o masă sau în poală în timp ce faci o măsurătoare. Ține încheietura mâinii nemișcată și palma în jos și pe o suprafață plată.
- Asigură-te că dispozitivul Apple Watch nu este strâns prea slab pe încheietura mâinii. Cureaua trebuie să fie strânsă, dar confortabilă, iar partea din spate a dispozitivului Apple Watch trebuie să atingă încheietura mâinii.
- Asigură-te că partea din spate a dispozitivului Apple Watch atinge încheietura mâinii. Dacă oasele încheieturii mâinii te incomodează, mută ceasul mai sus cu câțiva centimetri pe braț, dincolo de osul încheieturii.
Factori suplimentari
Chiar și în condiții ideale, ceasul Apple Watch poate să nu măsoare corect nivelul de oxigen tot timpul. Pentru un procentaj mic de utilizatori, diverși factori pot face imposibilă măsurarea nivelului de oxigen din sânge.
- Perfuzia pielii (sau cantitatea de sânge care curge prin piele) poate influența măsurarea. Perfuzia pielii variază semnificativ de la o persoană la alta și poate fi influențată și de mediu. De exemplu, dacă ești afară în frig, perfuzia pielii încheieturii mâinii poate fi prea scăzută pentru ca senzorul să funcționeze cu aplicația Oxigen în sânge pentru a obține o măsurătoare.
- Modificările permanente sau temporare ale pielii, cum ar fi unele tatuaje, pot afecta, de asemenea, performanța. Cerneala, modelul și saturația unor tatuaje pot bloca lumina din senzor, ceea ce îngreunează măsurarea pentru aplicația Oxigen în sânge.
- Mișcarea este alt factor care poate influența abilitatea de a obține măsurători de fundal sau la cerere corecte. Anumite posturi, de exemplu, brațele pe lângă corp sau degetele strânse în pumn, au ca rezultat măsurători incorecte.
- Dacă frecvența cardiacă este prea ridicată (peste 150 bpm) în stare de repaus, nu vei putea obține o măsurătoare corectă a nivelului de oxigen din sânge.
Despre măsurătorile în fundal
Aplicația Oxigen în sânge de pe dispozitivul Apple Watch îți va măsura ocazional nivelul de oxigen din sânge dacă activezi măsurătorile de fundal. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când nu te miști. În funcție de nivelul de activitate, numărul citirilor colectate în fiecare zi și timpul dintre aceste citiri va varia. Măsurătorile nivelului de oxigen din sânge folosesc o lumină roșie strălucitoare, car luminează pe încheietura mâinii, astfel că poate fi mai vizibilă în medii întunecate. Dacă lumina te distrage, poți dezactiva măsurătorile de fundal.
- Deschide aplicația Configurări pe Apple Watch.
- Atinge Oxigen în sânge, apoi dezactivează opțiunile În modul de concentrare Somn și În modul Cinema.
Măsurătorile nivelului de oxigen din sânge se fac în timpul somnului numai dacă activezi configurarea Urmărire somn cu Apple Watch‑ul.
Consultă informațiile din aplicația Sănătate
Toate măsurătorile saturației de oxigen, indiferent că sunt la cerere sau în fundal, se salvează în aplicația Sănătate pe dispozitivul iPhone.
- Deschide aplicația Sănătate.
- Atinge fila Răsfoire, apoi atinge Aparat respirator > Oxigen în sânge.
De asemenea, poți să filtrezi și să vezi măsurătorile făcute doar atunci când dormeai sau te aflai la altitudine mare.
Lucruri pe care trebuie să le cunoști
- Măsurătorile aplicației Oxigen în sânge nu sunt destinate utilizării medicale, inclusiv pentru autodiagnostic sau consultarea unui medic, și sunt concepute numai în scopuri generale de fitness și wellness.
- Aplicația Oxigen în sânge este destinată utilizatorilor care au împlinit 18 ani.
Află mai multe
* Aplicația Oxigen în sânge nu este acceptată pe Apple Watch SE sau cu opțiunea Configurare familie. Funcționalitatea de măsurare a oxigenului din sânge nu mai este disponibilă pe dispozitivele Apple Watch vândute de Apple în Statele Unite începând din data de 18 ianuarie 2024. Acestea sunt indicate cu numere de piese cu LW/A la final. Află cum să îți identifici dispozitivul Apple Watch.