Monitorizarea schimbărilor de temperatură de la încheietura mâinii pe timp de noapte cu Apple Watch
Apple Watch Series 8 sau un model ulterior și toate modelele Apple Watch Ultra pot colecta date privind temperatura de la încheietura mâinii, în timp ce dormi, pentru a-ți oferi detalii referitoare la starea ta generală de bine.
Despre funcția Temperatură încheietură
Temperatura încheieturii mâinii este o măsurătoare legată de temperatura corpului luată de dispozitivul Apple Watch în timp ce dormi. Temperatura corpului fluctuează în mod natural și poate varia în fiecare noapte din cauza dietei și a exercițiilor fizice, a consumului de alcool, a mediului de somn sau factorilor fiziologici, cum ar fi ciclurile menstruale și boala. După aproximativ 5 nopți, dispozitivul Apple Watch va determina temperatura de referință a încheieturii mâinii și va detecta schimbările din timpul nopții ale acesteia.
Dacă utilizezi aplicația Urmărire ciclu, temperatura încheieturii mâinii poate fi utilizată, de asemenea, pentru a furniza estimări retrospective ale ovulației și pentru a îmbunătăți predicțiile menstruației.
Iată de ce ai nevoie
Un Apple Watch Series 8 sau un model ulterior sau orice model Apple Watch Ultra.
Aplicația Somn trebuie să fie configurată cu opțiunea Urmărire somn cu Apple Watch‑ul activată.
Modul de concentrare Somn trebuie să fie activat cel puțin 4 ore pe noapte timp de aproximativ 5 nopți.
Vizualizarea datelor privind temperatura încheieturii mâinii
Pe iPhone, deschide aplicația Sănătate.
Atinge Explorare, apoi atinge Măsurători corporale.
Atinge Temperatură încheietură.
În timp ce se stabilește valoarea de referință, vei vedea mesajul „Necesită mai multe date" în partea de sus a graficului. Sub grafic este indicat numărul de nopți rămase până când datele privind temperatura încheieturii mâinii vor fi afișate ca modificări față de nivelul de referință. Dacă treci la un dispozitiv Apple Watch nou, durează aproximativ 5 nopți până când temperatura de referință este restabilită.
Cum este măsurată temperatura încheieturii mâinii
Apple Watch Series 8 sau un model ulterior și toate modelele Apple Watch Ultra au 2 senzori de temperatură, unul pe cristalul din spate, aproape de pielea ta, și altul chiar sub afișaj. În timp ce dormi, dispozitivul Apple Watch îți verifică temperatura la fiecare cinci secunde. Acest design îmbunătățește acuratețea prin reducerea influențelor din mediul exterior.
Apoi, algoritmii avansați folosesc aceste date pentru a furniza un total pentru fiecare noapte pe care îl poți vedea ca schimbări relative față de temperatura de referință stabilită, în aplicația Sănătate.
Dezactivarea funcției Temperatură încheietură
Pe dispozitivul iPhone, deschide aplicația Watch.
Atinge Intimitate.
Dezactivează funcția Temperatură încheietură.
Lucruri pe care trebuie să le cunoști
Funcția de detectare a temperaturii nu este un dispozitiv medical și nu este destinată utilizării în diagnosticare medicală, tratament sau în orice alt scop medical.
Funcția de detectare a temperaturii nu este un termometru și nu poate furniza măsurători de temperatură a încheieturii mâinii la cerere.
Funcția de detectare a temperaturii este destinată utilizatorilor care au împlinit 14 ani.
Datele privind temperatura încheieturii mâinii pot fi, de asemenea, afectate de anumiți factori fiziologici, de factori legați de stilul de viață și de factori de mediu.
Pentru a obține cele mai bune rezultate, asigură-te că dispozitivul Apple Watch este purtat corect. Dacă este prea larg, poate afecta datele privind temperatura încheieturii.
