Índice

• Damos‑lhe as boas‑vindas!
• Introdução ao serviço Apple Fitness+
  • Visão geral do serviço Apple Fitness+
  • Assinar Apple Fitness+
• Fitness à sua medida
  • Ver recomendações personalizadas
  • Criar um plano personalizado
• Explorar Apple Fitness+
  • Procurar treinos e meditações
  • Usar pilhas para criar sessões de treino e meditação personalizadas
  • Ouvir treinos em áudio e meditações guiadas
  • Procurar treinos e meditações
• Iniciar uma atividade
  • Iniciar, pausar e terminar um treino ou meditação
  • Alterar as métricas apresentadas no ecrã durante um treino ou meditação
  • Alterar as definições de áudio e de acessibilidade durante uma atividade
• Guardar e descarregar atividades na biblioteca
• Treinar juntos com SharePlay
• Copyright e marcas comerciais