Notificações de apneia do sono no Apple Watch
A funcionalidade Notificações de apneia do sono pode procurar perturbações respiratórias enquanto dorme e enviar uma notificação se apresentarem sinais consistentes de apneia do sono moderada a grave.
Sobre a apneia do sono e perturbações respiratórias
A apneia do sono é uma condição respiratória em que ocorrem interrupções repetidas na respiração enquanto dorme. Estas perturbações respiratórias são bastante comuns e as pessoas geralmente sofrem algumas perturbações por noite. A ingestão de álcool, doenças respiratórias das vias aéreas superiores e até alguns medicamentos podem causar perturbações respiratórias elevadas. Quando utiliza o Apple Watch na cama, este utiliza o acelerómetro para procurar perturbações respiratórias enquanto dorme. São categorizadas como sendo de nível "Elevado" ou "Não elevado". Ao longo de um período de avaliação de 30 dias, se tiver consistentemente perturbações respiratórias de nível "Elevado", receberá uma notificação, que informa que foram identificados sinais de apneia do sono. Se não tiver sido diagnosticado com apneia do sono, deve falar com o seu médico.
Requisitos
Um Apple Watch Series 9 ou posterior, Apple Watch Ultra 2 ou Apple Watch SE 3 com a versão mais recente do watchOS.
Atualize o iPhone para a versão mais recente do iOS.
O modo de Sono tem de ser configurado com a definição Registo de sono com o Apple Watch ativada.
Tem de usar o Apple Watch para dormir durante um período mínimo de 10 noites durante um período de 30 dias. Os seus dados serão analisados a cada 30 dias.
As notificações de apneia do sono destinam-se a pessoas com 18 anos ou mais que não tenham sido diagnosticadas com apneia do sono.
Ativar as notificações de apneia do sono
No iPhone, abra a app Saúde.
Toque em Pesquisar
e, em seguida, toque em Respiração.Em Notificações de apneia do sono, toque em Configurar e, em seguida, toque em Seguinte.
Confirme a Data de nascimento e se já teve um diagnóstico de apneia do sono, toque em Continuar.
Toque em Seguinte e, em seguida, em OK.
Ver as notificações de apneia do sono ou perturbações respiratórias
No iPhone, abra a app Saúde.
Toque em Pesquisar
e, em seguida, toque em Respiração.Toque em Notificações de apneia do sono ou Perturbações respiratórias.
Pode ver as perturbações respiratórias do último mês, 6 meses ou ano.
Se receber uma notificação, também pode partilhar um relatório detalhado com o seu prestador de cuidados de saúde. Para partilhar um PDF, desloque-se para baixo e toque em Exportar PDF.
Aspetos que deve ter em conta
A funcionalidade Notificações de apneia do sono não se destina a diagnosticar, tratar ou ajudar na gestão da apneia do sono.
Nem todas as pessoas com apneia do sono recebem uma notificação.
Se acredita que tem apneia do sono, fale com o seu médico.