Utilizar o Night Shift no Mac
O Night Shift altera automaticamente as cores do ecrã para as cores mais quentes do espectro de cores depois de anoitecer.
Diversos estudos demonstram que a exposição à luz azul brilhante à noite pode afetar os ritmos circadianos, pelo que adormecer torna-se mais difícil. O Night Shift utiliza o relógio do computador e a geolocalização para determinar a hora do pôr do sol na sua localização. A essa hora, altera automaticamente as cores do ecrã para as cores mais quentes do espectro. De manhã, o ecrã regressa às definições habituais.
Como configurar o Night Shift
Certifique-se de que o Mac cumpre os requisitos de sistema do Night Shift e, em seguida, siga os passos indicados abaixo:
Selecione o menu Apple > Definições do sistema (ou Preferências do sistema).
Clique em Monitores.
Clique em Night Shift.
A partir daí, pode criar um horário personalizado para o Night Shift, configurar o Night Shift para se ativar automaticamente entre o pôr do sol e o nascer do sol ou ativar ou desativar manualmente o Night Shift até ao nascer do sol ou à hora agendada. Também pode tornar a temperatura da cor mais ou menos quente quando o Night Shift estiver ativo. Temperaturas de cor mais quentes mostram mais amarelo e menos azul.
Requisitos de sistema do Night Shift
O Night Shift requer o macOS Sierra 10.12.4 ou posterior e um dos seguintes computadores Mac, com o ecrã integrado ou os monitores da lista. O Night Shift também poderá funcionar noutros monitores.
MacBook lançado em 2015 ou posteriormente
MacBook Air lançado em 2012 ou posteriormente
MacBook Pro lançado em 2012 ou posteriormente
Mac mini lançado em 2012 ou posteriormente
Mac Studio lançado em 2022 ou posteriormente
iMac lançado em 2012 ou posteriormente
Mac Pro lançado em 2013 ou posteriormente
Monitor Apple LED Cinema Display
Monitor Apple Thunderbolt Display
Monitor LG UltraFine 5K
Monitor LG UltraFine 4K
Saiba mais
Como utilizar o Night Shift no iPhone ou iPad
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