Usar o app Ruído no Apple Watch
Com o app Ruído, é possível ativar notificações sobre ruído para alertar quando o Apple Watch identifica níveis sonoros no ambiente que podem afetar a audição.
Como as notificações de ruído funcionam
O Apple Watch medirá periodicamente os níveis de som ao longo do dia enquanto você estiver usando o Watch. Essa ação usa o microfone, mas não grava nem salva os sons. Se, em três minutos, o nível médio de som alcançar ou exceder o limite de decibéis escolhido, o Apple Watch enviará uma notificação.
Essas notificações estão disponíveis somente no watchOS 6 no Apple Watch Series 4 ou posterior.
Como ativar as notificações do app Ruído
Abra o app Watch no iPhone.
Toque na aba Meu Relógio e em Ruído.
Toque em "Limite de Ruído" e escolha um nível de decibéis.
Você também pode ajustar as notificações diretamente no Apple Watch. Acesse Ajustes > Ruído.
Como desativar as notificações do app Ruído
Abra o app Watch no iPhone.
Toque na aba Meu Relógio e em Ruído.
Toque em "Limite de Ruído" e em Desativar.
Você também pode ajustar as notificações diretamente no Apple Watch. Acesse Ajustes > Ruído.
Como medir os níveis sonoros ao seu redor
Após configurar o app Ruído, abra o app para medir os níveis sonoros ao seu redor ou adicione uma complicação do app Ruído ao mostrador do Apple Watch para visualizar essas informações rapidamente.
Você também pode verificar os "Níveis de Som Ambiental", os "Níveis dos Fones de Ouvido" e as "Notificações de Ruído" na categoria Audição do app Saúde do iPhone. Saiba como configurar e usar o app Saúde.
Para desativar completamente as medições do app Ruído, desative a opção "Medições de Som Ambiental".
Informações importantes
Os níveis sonoros são medidos em decibéis.
A exposição prolongada aos ruídos abaixo de 80 decibéis não deve afetar a audição. Os ruídos medidos nesse nível aparecem como OK no app.
A exposição prolongada e repetida a ruídos acima de 80 decibéis pode provocar danos permanentes. Considere usar proteção para os ouvidos ou ir para um local mais silencioso. Os ruídos medidos nesse nível aparecem como Alto no app.
80 decibéis: aproximadamente 5 horas e 30 minutos de exposição por dia neste nível pode causar perda temporária de audição. Nesse nível, o limite semanal é de 40 horas.
85 decibéis: aproximadamente 1 hora e 45 minutos de exposição por dia neste nível pode causar perda temporária de audição. Nesse nível, o limite semanal é de 12 horas e 30 minutos.
90 decibéis: aproximadamente 30 minutos de exposição por dia neste nível pode causar perda temporária de audição. Nesse nível, o limite semanal é de 4 horas.
95 decibéis: apenas 10 minutos de exposição por dia neste nível podem causar perda temporária de audição. Nesse nível, o limite semanal é de 1 hora e 15 minutos.
100 decibéis: até mesmo alguns minutos de exposição por dia neste nível podem causar perda temporária de audição. Nesse nível, o limite semanal é de 20 minutos.
Água e vento podem afetar a precisão dos níveis sonoros. Considere usar o recurso "Bloqueio de Água" enquanto estiver praticando atividades na água.
As medições são suspensas quando o recurso "Bloqueio de Água" está ativado no Apple Watch ou quando o microfone ou alto-falante estão em uso.
Saiba mais
Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard
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