Acompanhe seus sinais vitais noturnos com o Apple Watch
Revise dados de saúde com o app Sinais Vitais no Apple Watch para entender melhor seu estado de saúde diário.
Sobre o app Sinais Vitais
O app Sinais Vitais mostra quais são suas métricas noturnas típicas para que você possa avaliá-las rapidamente.1 Quando você usa o Apple Watch para dormir, o app Sinais Vitais estima certas métricas de saúde noturna e estabelece um intervalo típico para cada uma. Essas métricas incluem:
Batimentos
Frequência respiratória
Oxigênio no sangue2
Temperatura do pulso3
Duração do sono
Fatores como medicamentos, elevação, ingestão de álcool ou até mesmo doença podem afetar suas métricas. Se várias métricas estiverem fora do seu intervalo típico, você receberá uma notificação na manhã seguinte informando possíveis fatores que podem ter causado os valores discrepantes.
Requisitos
Um iPhone com a versão mais recente do iOS.
Um Apple Watch com a versão mais recente do watchOS.
O app Sono deve ser configurado com o Monitorar Sono com o Apple Watch e o Foco Sono ativado.
Use seu Apple Watch para dormir por 7 dias para estabelecer seu intervalo típico.
Verifique se o Apple Watch está confortável em seu pulso. Se o relógio estiver muito solto, os sensores podem não capturar leituras precisas.
Veja um histórico de seus sinais vitais noturnos
Você pode visualizar um histórico de seus sinais vitais durante a noite no Apple Watch, iPhone ou iPad.
No Apple Watch
Abra o app Sinais Vitais.
Gire a Digital Crown para ver detalhes sobre seus sinais vitais noturnos e, em seguida, toque em uma métrica para saber mais sobre ela.
Para visualizar seus sinais vitais noturnos dos últimos 7 dias, toque no calendário
no canto superior esquerdo.
Você também pode tocar em Sinais Vitais Noturnos e, em seguida, tocar em Mais Informações para saber quais resultados você pode ver, o que significa quando seus sinais vitais noturnos estão fora do seu intervalo típico e os fatores de estilo de vida que podem afetar seus resultados.
No iPhone ou iPad
Abra o app Saúde.
Se você estiver usando o iPhone, toque em Buscar [ícone de lupa]
e toque em Sinais Vitais. Se você estiver usando o iPad, toque na barra lateral
e, em seguida, toque em Sinais Vitais.
Por padrão, o gráfico de barras é definido como D para diariamente. Toque em S na parte superior do gráfico para ver o histórico de sono na semana passada, M no mês passado ou 6 M nos últimos 6 meses. Toque em Mostrar Mais Dados Vitais abaixo do gráfico e selecione uma categoria para consultar detalhes adicionais.
Métricas: visualize cada métrica de saúde, bem como o número de valores discrepantes que ocorreram para a métrica durante o período de tempo selecionado.
Estados: veja o número de dias em que seus sinais vitais estavam dentro de um intervalo alto, típico ou baixo durante o período selecionado.
As medições do app Sinais Vitais não são destinadas ao uso médico. Consulte um médico antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde.
O app Oxigênio no Sangue não é compatível com Apple Watch SE ou Apple Watch For Your Kids. No caso de modelos de Apple Watch comprados nos Estados Unidos a partir de 18 de janeiro de 2024 com códigos de peça que terminam em LW/A, a análise de dados de oxigênio no sangue é realizada no iPhone e os resultados podem ser visualizados no app Saúde. Os dados de oxigênio no sangue não estão disponíveis no app Sinais Vitais para esses modelos. Saiba identificar seu Apple Watch.
A Temperatura do Pulso está disponível com o Apple Watch Series 8 ou posterior e qualquer modelo do Apple Watch Ultra.
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