Usar o Night Shift no Mac

O Night Shift altera automaticamente as cores da tela para os tons mais quentes do espectro após o escurecer.

Estudos mostram que a exposição a luzes azuis brilhantes à noite pode afetar os ritmos circadianos e causar dificuldades para dormir. O Night Shift usa o relógio e a localização geográfica do computador para determinar a hora do pôr do sol. Então, ele altera automaticamente as cores da tela para os tons mais quentes do espectro. Pela manhã, a tela volta para os ajustes normais.

Como configurar o Night Shift

Verifique se o Mac atende aos requisitos do sistema para o Night Shift e siga estas etapas:

  1. Selecione o menu Apple > Ajustes do Sistema (ou Preferências do Sistema).

  2. Clique em Monitores.

  3. Clique em Night Shift.

Nesse local, é possível criar um horário personalizado para o Night Shift, agendar o Night Shift para ser ativado automaticamente do pôr do sol ao nascer do sol ou desativar ou ativar manualmente o Night Shift até o nascer do sol ou o horário agendado. Você também pode deixar a temperatura de cor mais ou menos quente quando o Night Shift estiver ativado. Temperaturas de cor mais quentes exibem mais amarelo e menos azul.

Requisitos do sistema para o Night Shift

O Night Shift exige o macOS Sierra 10.12.4 ou posterior e um dos computadores Mac informados abaixo utilizando a tela integrada ou as indicadas. Outras telas também podem funcionar com o Night Shift.

  • MacBook lançado em 2015 ou posteriormente

  • MacBook Air lançado em 2012 ou posteriormente

  • MacBook Pro lançado em 2012 ou posteriormente

  • Mac mini lançado em 2012 ou posteriormente

  • Mac Studio lançado em 2022 ou posteriormente

  • iMac lançado em 2012 ou posteriormente

  • Mac Pro lançado em 2013 ou posteriormente

Saiba mais

Como usar o Night Shift no iPhone ou iPad

As informações sobre produtos não fabricados pela Apple, ou sites independentes não controlados nem testados pela Apple, são fornecidas sem recomendação ou endosso. A Apple não assume responsabilidade alguma com relação à escolha, ao desempenho ou ao uso de sites ou produtos de terceiros. A Apple não garante a precisão nem a confiabilidade de sites de terceiros. Entre em contato com o fornecedor para obter mais informações.

Data da publicação: