Angi tidsgrenser for programmer og nettsteder i Skjermtid på Mac
I Skjermtid på Mac kan du angi tidsgrenser for programmer og nettsteder for deg selv eller barna dine.
Du må slå på Skjermtid før du kan konfigurere programgrenser. Se Konfigurer Skjermtid for deg selv eller Konfigurer Skjermtid for et barn.
Åpne Programgrenser-valgpanelet i Skjermtid for meg
Legg til en grense
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systemvalg, og klikk deretter på Skjermtid .
Hvis du er et medlem i en Familiedeling-gruppe, klikker du på lokalmenyen i sidepanelet, og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Programgrenser i sidepanelet.
Hvis Programgrenser er av, klikker du på Slå på øverst til høyre.
Hvis Slå på-knappen er nedtonet, må du slå på Skjermtid.
Klikk på Legg til-knappen for å opprette en ny programgrense.
Du kan inkludere en hvilken som helst kombinasjon av programmer, kategorier eller nettsteder i hver grense du oppretter.
I «Opprett en ny programgrense»-vinduet markerer du avkrysningsruten ved siden av hvert av programmene, kategoriene eller nettstedene du vil inkludere i grensen.
Søk etter et program, en kategori eller et nettsted: Skriv inn et navn i søkefeltet. Listen oppdateres mens du skriver.
Se programmene i en kategori: Klikk på visningstrekanten ved siden av kategorien.
Begrens alle programmene i en kategori: Marker avkrysningsruten ved siden av kategorien i listen.
Begrens alle programmer og kategorier: Marker avkrysningsruten ved siden av kategorien Alle programmer og kategorier i listen.
Begrens et enkeltprogram: Marker avkrysningsruten ved siden av programmet i listen.
Begrens et nettsted: Klikk på visningstrekanten ved siden av Nettsteder-kategorien. Hvis nettstedet har vært besøkt, vises det i listen under Nettsted-kategorien, og du kan markere avkrysningsruten ved siden av det. Hvis nettstedet ikke er i listen, klikker du på Legg til nettsted-knappen (under nettstedlisten), og skriver deretter inn URL-en for nettstedet.
Angi en grense i Tid-feltet:
Konfigurer den samme programgrensen for hver dag: Velg Hver dag, og angi en tidslengde.
Konfigurer forskjellige programgrenser for hver dag i uken: Velg Tilpasset, og angi deretter en tidslengde for hver dag.
Klikk på Ferdig.
Endre en grense
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systemvalg, og klikk deretter på Skjermtid .
Hvis du er et medlem i en Familiedeling-gruppe, klikker du på lokalmenyen i sidepanelet, og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Programgrenser i sidepanelet.
Marker grensen du vil endre i listen, og klikk deretter på Rediger grense.
Hvis du vil endre tidsgrensen, angir du nye grenser i Tid-feltet:
Konfigurer den samme programgrensen for hver dag: Velg Hver dag, og angi en tidslengde.
Konfigurer forskjellige programgrenser for hver dag i uken: Velg Tilpasset, og angi deretter en tidslengde for hver dag.
Hvis du vil endre programmene som er inkludert i grensen, klikker du på Rediger programmer.
Hvis du ikke vil endre programmene inkludert i grensen, klikker du på Ferdig.
I «Rediger programgrense»-vinduet markerer du eller opphever markeringen i avkrysningsrutene ved siden av hvert av programmene, kategoriene eller nettstedene du vil inkludere i grensen.
Søk etter et program, en kategori eller et nettsted: Skriv inn et navn i søkefeltet. Listen oppdateres mens du skriver.
Se programmene i en kategori: Klikk på visningstrekanten ved siden av kategorien.
Begrens alle programmene i en kategori: Marker avkrysningsruten ved siden av kategorien i listen.
Begrens alle programmer og kategorier: Marker avkrysningsruten ved siden av kategorien Alle programmer og kategorier i listen.
Begrens et enkeltprogram: Marker avkrysningsruten ved siden av programmet i listen.
Begrens et nettsted: Klikk på visningstrekanten ved siden av Nettsteder-kategorien. Hvis nettstedet har vært besøkt, vises det i listen under Nettsted-kategorien, og du kan markere avkrysningsruten ved siden av det. Hvis nettstedet ikke er i listen, klikker du på Legg til nettsted-knappen (under nettstedlisten), og skriver deretter inn URL-en for nettstedet.
Klikk på Ferdig.
Slå spesifikke grenser av eller på
Slå grenser av eller på for å endre grensene midlertidig. Hvis du slår av en grense, forblir grensen konfigurert, og du kan når som helst slå den på igjen.
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systemvalg, og klikk deretter på Skjermtid .
Hvis du bruker Familiedeling, klikker du på lokalmenyen i sidepanelet, og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Programgrenser i sidepanelet.
Marker grenser du vil slå på i listen, eller opphev markeringen for grensene du vil slå av.
Fjern en grense
Hvis du fjerner en grense, slettes den permanent. Hvis du tror at du vil bruke en grense igjen senere, slår du den av i stedet.
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systemvalg, og klikk deretter på Skjermtid .
Hvis du bruker Familiedeling, klikker du på lokalmenyen i sidepanelet, og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Programgrenser i sidepanelet.
Marker en eller flere grenser du vil fjerne i listen, og klikk deretter på Fjern-knappen .
Slå av Programgrenser
Hvis du slår av Programgrenser, forblir grensene slik de er, men de brukes ikke. Du kan slå Programgrenser på igjen når som helst.
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systemvalg, og klikk deretter på Skjermtid .
Hvis du bruker Familiedeling, klikker du på lokalmenyen i sidepanelet, og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Programgrenser i sidepanelet, og klikk deretter på Slå av øverst til høyre.