Spill av bakgrunnslyd på Mac
Du kan få Macen til å spille av bakgrunnslyder, for eksempel bølger eller regn, for å gjøre det enklere å fokusere eller slappe av. Se Apple-kundestøtteartikkelen Bruk bakgrunnslyder for å hjelpe deg med å sove, fokusere og mer.
Velg Apple-menyen
i sidepanelet, og klikk deretter på Lyd. (Du må kanskje rulle ned.)Gå til Bakgrunnslyder, slå på «Bakgrunnslyder», og angi ett av følgende:
Bakgrunnslyd: Klikk på Velg, og klikk på navnet til lyden du vil angi som bakgrunnslyd.
Klikk på
ved siden av navnet på en lyd for å laste ned en høykvalitetsversjon av den til Macen. Du må være koblet til internett.Hvis du vil fjerne en lyd du har lastet ned, klikker du på
ved siden av navnet på lyden og klikker deretter på Fjern. Et lydeksempel vil fortsatt være tilgjengelig for bruk som bakgrunnslyd.Volum for bakgrunnslyder: Flytt skyveknappen for å øke eller redusere volumet for bakgrunnslyd.
Equalizer: Klikk på Velg, og slå deretter på Equalizer for å justere volumet for forskjellige frekvensområder.
Tone: (Du må kanskje rulle ned.) Velg Bred for å høre bredere frekvensområder med en fyldigere lyd. Velg Fokusert for å høre bestemte frekvensområder med mindre lydforstyrrelser.
Balanse: Flytt skyveknappen mot venstre eller høyre for å justere lydbalansen.
Nedtelling: Klikk på Velg, og angi deretter en nedtelling for å stoppe avspilling av bakgrunnslyder på et bestemt tidspunkt eller etter en gitt tid.
Slå av bakgrunnslyder når Macen ikke er i bruk: Slå på for å dempe bakgrunnslyder automatisk når Macen er i dvalemodus, når skjermspareren er på eller når skjermen er låst.
Lydinnstillinger: Juster volumet på Macen i Lyd-innstillingene.
Tips: Du kan også spille av bakgrunnslyder direkte fra skrivebordet ved å legge til Hørsel-valget i menylinjen eller Kontrollsenter. Velg Apple-menyen 
i sidepanelet, klikk på Legg til kontroller, klikk på Hørsel, og velg deretter Legg til i kontrollsenteret eller Legg til i menylinjen under Tilgjengelighet for hørsel (du må kanskje rulle ned). Klikk på 
i menylinjen eller i Kontrollsenter for å starte og stoppe bakgrunnslyder, endre hvilken lyd som spilles, og justere volumet.