Skjermtid på Mac
Skjermtid viser hvor mye tid du bruker på iMac, gir deg verktøy for å gjøre det enklere å ta skjermfri tid, og lar deg overvåke hva barna gjør på Apple-enhetene sine.
Vis hvordan du bruker iMac. Se rapporter for hvor mye tid du bruker i apper og på nettsteder per dag eller uke, finn ut hvilke apper du får flest varslinger fra, og se hvor ofte du vekker enheten hver dag. Åpne Systeminnstillinger, velg Skjermtid i sidepanelet, og klikk deretter på App- og nettstedaktivitet, Varslinger eller Vekkinger. Det kan hende du må slå på Skjermtid før disse valgene blir tilgjengelige.
Sett grenser. Sett grenser for å styre hvor mye tid du bruker i enkeltapper, appkategorier og på nettsteder. Velg Skjermfri tid i Skjermtid, slå på Skjermfri tid, og klikk deretter på Tidsplan-lokalmenyen for å opprette en daglig tidsplan eller en tilpasset tidsplan for hver ukedag.
Administrer skjermfri tid for barna dine. Foreldre kan konfigurere Skjermtid på Macen, eller på iPhonen eller iPaden, og alt konfigureres for barna på deres enheter. Du kan også konfigurere aldersbasert medierangering for appene Musikk og Bøker. Se Konfigurer Skjermtid for et barn på Mac for å finne ut mer.
Få med deg de viktige tingene. Velg hvilke apper eller nettsteder du alltid trenger tilgang til. Velg Alltid tillatt i Skjermtid, og slå på appene du vil ha tilgang til ved skjermfri tid.
Finn ut mer. Se Administrer skjermfri tid i Skjermtid og Konfigurer innholds- og personvernsrestriksjoner i Skjermtid i Brukerveiledning for macOS.