Sikkerhetskopier, eksporter og skriv ut Dagbok-oppføringer på iPhone

Hvis du vil inkludere oppføringer fra Dagbok-appen i en sikkerhetskopiering av iPhone, må iPhone-sikkerhetskopien være kryptert og lagret lokalt på datamaskinen din eller til en ekstern lagringsenhet.

Dagbok-oppføringene på iPhone lagres automatisk i iCloud, som gjør det enklere å gjenopprette dem hvis du skal bytte til en ny iPhone. I tillegg til å lagre Dagbok-oppføringer i iCloud (eller hvis du ikke bruker iCloud), kan du sikkerhetskopiere Dagbok-oppføringene dine i en kryptert sikkerhetskopi av iPhonen. Du kan også eksportere, skrive ut eller arkivere PDF-filer av Dagbok-oppføringer direkte fra Dagbok-appen.

Sikkerhetskopier Dagbok-oppføringer i en kryptert sikkerhetskopi

For at Dagbok-oppføringer skal inkluderes i en fullstendig sikkerhetskopiering av iPhonen, må du opprette en kryptert sikkerhetskopi av enheten. Dette krever en Mac eller PC. Som standard inkluderes ikke Dagbok-oppføringer i ukrypterte iPhone-sikkerhetskopier, så selv om du sikkerhetskopierer iPhone til iCloud regelmessig, inkluderes ikke Dagbok-oppføringene dine med mindre du oppretter en kryptert sikkerhetskopi.

  1. Åpne Finder på Macen eller appen Apple-enheter på PC-en. Hvis PC-en ikke har Apple-enheter-appen, eller hvis Macen bruker macOS Mojave eller en eldre versjon, åpner du iTunes i stedet. Finn ut hvilken macOS-versjon Macen din bruker.

  2. Koble enheten til datamaskinen med den medfølgende USB-kabelen.

  3. Finn enheten din på datamaskinen. I Finder på Mac klikker du på iPhonen i sidepanelet.

  4. På Generelt- eller Oversikt-fanen velger du «Krypter lokal sikkerhetskopi» under Sikkerhetskopier.

    Et vindu i Finder som viser at alternativet «Krypter lokal sikkerhetskopi» er valgt.

  5. Opprett et passord når du blir bedt om det. Bruk et passord som du ikke kommer til å glemme, skriv det ned og oppbevar det på en trygg plass eller legg det til i Passord-appen. Du kan ikke gjenopprette fra sikkerhetskopien uten dette passordet. Hvis du har glemt passordet ditt, kan du finne ut hva du kan gjøre.

  6. Skriv inn det samme passordet på nytt for å bekrefte det. Deretter klikker du på Angi passord.

Når du har bekreftet passordet, starter sikkerhetskopieringen. Tidligere sikkerhetskopier blir umiddelbart overskrevet og kryptert. Fra nå av blir sikkerhetskopien automatisk kryptert når du sikkerhetskopierer iPhonen ved hjelp av datamaskinen. Du kan fortsatt sikkerhetskopiere enheten din med iCloud. Men vær oppmerksom på at Dagbok-oppføringer ikke sikkerhetskopieres til iCloud, så du bør sikkerhetskopiere enheten regelmessig på måten som er beskrevet her.

Du kan enkelt gjenopprette den krypterte sikkerhetskopien som inkluderer Dagbok-oppføringene til en ny enhet eller den samme enheten hvis du måtte gjenopprette den til fabrikkinnstillingene.

Eksporter Dagbok-oppføringer

Når du eksporterer en kopi av oppføringene dine, blir bilder, plasseringer og andre medier du har lagt til i hver oppføring, inkludert i den eksporterte filen. De eksporterte oppføringene samles i én enkelt ZIP-fil.

  1. Åpne Innstillinger-appen, rull ned og trykk på Apper.

  2. Rull ned og trykk på Dagbok.

  3. Rull ned og trykk på Eksporter alle dagbokoppføringer. Du kan bli bedt om å oppgi koden for enheten.

  4. Trykk på Eksporter. Dette kan ta et øyeblikk eller to. Ikke forlat denne skjermen før prosessen er fullført.

  5. Når dagbokoppføringene er klare, åpnes Filer-appen som standard til iCloud Drive, og du kan velge hvor du vil arkivere dem.

  6. Trykk på Arkiver når du er klar. Det kan ta litt tid å fullføre denne prosessen.

Når du har eksportert oppføringene, kan du finne en ZIP-fil som heter «AppleJournalEntries» i Filer-appen på enheten. Du kan flytte ZIP-filen hvor du vil for å få tilgang til Dagbok-oppføringene utenfor Dagbok-appen. 

Skriv ut Dagbok-oppføringer eller arkiver dem som PDF-filer

I iOS 18 eller nyere kan du arkivere kopier av journaloppføringene dine som PDF-filer i Filer-appen, kan du skrive dem ut hvis du vil ha fysiske kopier.

  1. I Dagbok-appen trykker du på knappen Mernull på en individuell oppføring. Hvis du vil velge flere oppføringer, trykker du på knappen Mernull øverst til høyre.

    Trykk på knappen Mer på en Dagbok-oppføring for å skrive ut oppføringen eller arkivere den som PDF.

  2. Trykk på Skriv ut, og velg deretter oppføringene du vil skrive ut eller arkivere:

    • Hvis du vil skrive ut eller arkivere alle oppføringene, trykker du på Alle oppføringer.

    • Hvis du vil skrive ut eller arkivere et utvalg av oppføringer, trykker du på Tidsrom og velger datoene. Hvis sluttdatoen er dagens dato, trenger du ikke å velge «Til»-datoen.

  3. Trykk på Skriv ut igjen.

  4. På skjermen for utskriftsalternativer velger du hva du vil gjøre med oppføringene:

    • For å lagre oppføringene som PDF-filer i Filer-appen trykker du på Del-knappen.

    • Hvis du vil skrive ut fysiske kopier av oppføringene direkte fra iPhone til en AirPrint-aktivert skriver, velger du skriveren, velger eventuelle utskriftsalternativer du vil bruke og trykker deretter på Skriv ut.

Arkiver Dagbok-oppføringer i iCloud

Hvis du er logget på Apple-kontoen på iPhone, arkiveres Dagbok-oppføringene dine automatisk i iCloud og krypteres under overføringen mellom iCloud og iPhonen, og mens de er arkivert i iCloud. Hvis du har mer enn én iPhone, synkroniseres Dagbok-oppføringene også på tvers av enheter.

Hvis du vil kontrollere om oppføringene dine er lagret i iCloud, går du til Innstillinger > [navnet ditt] > iCloud > Se alle > Dagbok, og kontrollerer at Arkivert i iCloud er slått på.

Finn ut mer

Publiseringsdato: