Varsling om hjertehelse på Apple Watch
Du kan aktivere varslinger fra Puls-appen på Apple Watch, slik at du får varsler hvis du har høy eller lav puls, eller ujevn hjerterytme.
Varsling om høy eller lav puls
Hvis pulsen din forblir over eller under et valgt antall slag per minutt, kan Apple Watch varsle deg. Disse varslingene er bare tilgjengelige på Apple Watch Series 1 eller nyere for alderen 13 år og oppover.
Du kan slå på pulsvarslinger første gang du åpner Puls-appen på Apple Watch, eller når som helst senere på iPhone:
Åpne Apple Watch-appen på iPhone.
Trykk på Min Apple Watch-fanen og deretter på Hjerte.
Trykk på Høy puls, og velg antall slag per minutt.
Trykk på Lav puls, og velg antall slag per minutt.
Varslinger om ujevn hjerterytme
Funksjonen for varsling om ujevn hjerterytme på Apple Watch kontrollerer av og til hjerteslagene dine for å se etter ujevn hjerterytme som kan være tegn på atrieflimmer. Finn ut hvordan du aktiverer varslinger om ujevn hjerterytme. Varslinger om ujevn hjerterytme er for øyeblikket bare tilgjengelig i enkelte land. Du kan også finne din versjon av funksjonen for varsling om ujevn hjerterytme.
Dette må du gjøre for å aktivere varslinger om ujevn hjerterytme
Kontroller om varslinger er tilgjengelig i landet eller regionen du bor i. Finn ut hvor varslinger om ujevn hjerterytme er tilgjengelig.
Oppdater iPhone til den nyeste versjonen av iOS og Apple Watch til den nyeste versjonen av watchOS.
Denne typen varsling er ikke beregnet for personer som har fått diagnosen atrieflimmer.
Denne typen varsling er ikke ment for personer under 22 år.
Atrieflimmerhistorikk må være slått av.
Slik aktiverer du varslinger om ujevn hjerterytme
Sørg for at programvaren på iPhone og Apple Watch er oppdatert.
Åpne Helse-appen på iPhone, og trykk deretter på fanen Bla gjennom.
Trykk på Hjerte, og trykk deretter på Varslinger om ujevn hjerterytme.
Trykk på Konfigurer og følg instruksjonene på skjermen for å bekrefte alderen din og om du noen gang har blitt diagnostisert med atrieflimmer. Slå deretter på varslinger.
Når varslinger er aktivert, kan du slå varslinger om ujevn hjerterytme av og på i Apple Watch-appen på iPhone: Åpne Apple Watch-appen, trykk på fanen Min klokke og gå til Hjerte > Ujevn hjerterytme.
Hva gjør du når du får et varsel?
Hvis du mottar en varsling, har funksjonen for varslinger om ujevn hjerterytme på Apple Watch identifisert en ujevn hjerterytme som tyder på atrieflimmer, og bekreftet den gjennom flere avlesninger.
Hvis du ikke har fått diagnosen atrieflimmer, bør du kontakte legen din. Hvis du har fått diagnosen atrieflimmer av en lege, kan du lære hvordan du kan spore atrieflimmerhistorikken på Apple Watch.
Slik fungerer varslinger om ujevn hjerterytme
Funksjonen for varslinger om ujevn hjerterytme på Apple Watch kontrollerer av og til hjerteslagene dine for å se etter uvjevn hjerterytme som kan være atrieflimmer. Dette skjer som oftest når du er i ro, for å sikre en mer nøyaktig avlesning. Antall avlesninger som gjøres hver dag, og hvor lang tid det går mellom hver avlesning, varierer etter hvor aktiv du er.
Om atrieflimmer
Atrieflimmer er en vanlig form for ujevn hjerterytme der forkamrene ikke slår i samme takt som hjertekamrene.
Ifølge den amerikanske folkehelseetaten CDC har ca. 2 % av alle amerikanere under 65 år og 9 % av alle amerikanere over 65 år atrieflimmer. Ujevnheter i hjerterytmen blir mer vanlig når man blir eldre. Enkelte personer med atrieflimmer opplever ingen symptomer. Andre opplever symptomer som for eksempel raske hjerteslag, hjertebank, utmattelse og kortpustethet.
Atrieflimmer er en kronisk sykdom, men varigheten av episodene kan endre seg over tid. Personer med atrieflimmer lever ofte sunne og aktive liv. Hvor ofte atrieflimmer oppstår, kan potensielt reduseres med jevnlig trening, sunn mat, sunn vekt og behandling av andre medisinske tilstander som kan forverre atrieflimmer. Uten behandling kan atrieflimmer føre til hjertesvikt eller blodpropp, som igjen kan føre til slag. Atrieflimmer kan håndteres gjennom legebehandling og medisiner. Tidlig diagnose og behandling kan hindre slike komplikasjoner.
Dette bør du vite
Hvis Spareblussmodus er slått på, mottar du ikke varslinger om høy eller lav puls eller ujevn hjerterytme. Finn ut mer om Spareblussmodus.
Apple Watch kan ikke oppdage hjerteinfarkt. Hvis du opplever brystsmerter, trykk, sammensnøring eller det du tror er et hjerteinfarkt, må du ringe nødnummeret med det samme.
Funksjonen for varsling om ujevn hjerterytme på Apple Watch leter ikke kontinuerlig etter atrieflimmer. Dette betyr at den ikke kan oppdage alle tilfeller av atrieflimmer, og personer som har atrieflimmer, blir kanskje ikke varslet om det.
Hvis du ikke føler deg frisk, bør du snakke med legen din, selv om du ikke får noe varsel. Symptomer som raske, bankende eller dirrende hjerteslag, svimmelhet eller besvimelse kan være tegn på en alvorlig medisinsk tilstand.
Ikke endre medisineringen din uten å snakke med en lege.
I noen tilfeller kan varsler vise til ujevn hjerterytme som ikke er assosiert med atrieflimmer.