Introductie tot gezondheidsgegevens op de iPhone

In de Gezondheid-app worden je gezondheidsgegevens van je iPhone, iPad en Apple Watch veilig bewaard, evenals gegevens van compatibele apps en verbonden apparaten van derden. Je kunt ook handmatig gegevens invoeren voor onder meer je lichaamsmetingen, symptomen en je menstruatiecyclus.

Siri: Op ondersteunde modellen vraag je Siri iets als "What's my heart rate?" (alleen in het Engels) of "Hoe ver heb ik vandaag gewandeld?". (niet in alle talen of regio's beschikbaar). Siri gebruiken.

Het overzichtsscherm in Gezondheid. Informatie over activiteit, slaapscore, gemoedstoestand en medicatie wordt onder 'Vastgemaakt' weergegeven.

Gezondheidsgegevens van de iPhone

Op de iPhone worden automatisch waardevolle gezondheidsgegevens bewaard en geanalyseerd, zoals:

Stappen, trappen en andere wandelgegevens: Met sensoren in de iPhone wordt onder meer vastgelegd hoeveel stappen je aflegt, hoeveel trappen je oploopt en je wandelsnelheid. In de categorie 'Activiteit' van Gezondheid kun je hoogtepunten, trends en details van deze gegevens bekijken.
Mobiliteitsgegevens: Op de iPhone worden belangrijke meetgegevens over je mobiliteit bewaard, zoals de asymmetrie tijdens het lopen en de tijd tijdens een wandeling waarop je met beide voeten op de grond staat (tijd dubbele steun). Aan de hand van de meetgegevens die worden geregistreerd wanneer je met de iPhone in je zak of in de buurt van je middel loopt, wordt je wandelstabiliteit berekend en vastgelegd. In de categorie 'Mobiliteit' kun je door deze gegevens bladeren. Je kunt ook een melding ontvangen en je melding delen met anderen als je stabiliteit zo laag wordt dat je in de komende 12 maanden een verhoogd risico op vallen hebt.
Geluidsniveaus (koptelefoon): Geluidsniveaumetingen van verbonden AirPods, EarPods en andere compatibele koptelefoons worden in Gezondheid automatisch bewaard. Je kunt deze gegevens bekijken in de categorie 'Gehoor' om inzicht te krijgen in je luistergewoonten met de koptelefoon.
Slaapgeschiedenis: Als je in Gezondheid een slaapschema instelt, worden op de iPhone de perioden die je in bed ligt met de bedoeling om te slapen geschat. Je kunt deze gegevens bekijken in de categorie 'Slaap' om je te helpen je slaapdoelen te behalen.
Medische dossier van je zorgverleners: Je kunt automatische downloads van ondersteunde zorginstellingen configureren voor medische dossiers over je allergieën, medische aandoeningen, medicijnen, enzovoort (niet in alle landen of regio's beschikbaar). Vervolgens kun je in Gezondheid door deze dossiers bladeren.

Gezondheidsgegevens van de Apple Watch

Nadat je de Apple Watch met je iPhone hebt gekoppeld, wordt automatisch een periodieke hartslag- en saturatiemeting door de Apple Watch naar Gezondheid gestuurd, waar je hoogtepunten, trends en details kunt bekijken in de categorieën 'Hart' en 'Ademhaling'. Je kunt de Apple Watch ook zo configureren dat er aanvullende gegevens naar Gezondheid worden gestuurd. Denk hierbij aan:

Trainingsminuten en andere activiteitsmetingen: Je kunt deze metingen bekijken in de categorie 'Activiteit' in Gezondheid op de iPhone.
Een geschiedenis van tijd in daglicht (Apple Watch SE 2e generatie, Apple Watch Series 6 of nieuwere modellen, en alle Apple Watch Ultra-modellen): Met de lichtsensor in de Apple Watch wordt geschat hoeveel tijd je in daglicht doorbrengt. Je kunt details bekijken in de categorie 'Andere gegevens' in Gezondheid op de iPhone.
Meldingen over een hoge of lage hartslag, een lage cardioconditiewaarde (watchOS 7.2 of nieuwer) en een onregelmatig hartritme (niet in alle landen of regio's beschikbaar): Je kunt de details van deze meldingen bekijken in de categorie 'Hart'.
Het geluidsniveau van je omgeving en meldingen over harde geluiden: Je kunt details over geluid in je omgeving bekijken in de categorie 'Gehoor'.
Nachtelijke gezondheidsgegevens in de app Vitale functies: Je kunt 's nachts gezondheidswaarden laten meten en die bekijken, zoals je hartslag, ademfrequentie, polstemperatuur, zuurstofsaturatie en slaapduur. Als je meerdere nachten je Apple Watch draagt terwijl je slaapt, stelt de app Vitale functies het normale bereik voor elk van je gezondheidswaarden vast. Als er meerdere waarden buiten je normale bereik liggen, ontvang je een melding en informatie over factoren die hierbij een rol kunnen spelen, zoals medicatie of ziekte. Je kunt de details bekijken voor je vitale functies 's nachts in de categorie 'Vitale functies'.
Aantal keer dat je flink gevallen bent (Apple Watch SE en Apple Watch Series 4 en nieuwere modellen): In de categorie 'Andere gegevens' kun je details bekijken over het aantal keer dat je gevallen bent.
Slaapscore in de Slaap-app: Je slaapscore is een score op basis van schattingen over hoelang je hebt geslapen, de consistentie van wanneer je in slaap viel in relatie tot je recente geschiedenis, het aantal perioden dat je wakker hebt gelegen en de duur van die perioden. Je slaapscore is ongeveer een kwartier nadat je wakker bent geworden beschikbaar. Je kunt ook zien hoelang je de afgelopen nacht hebt geslapen, hoelang elke slaapfase is geweest en hoeveel je de afgelopen 14 dagen gemiddeld hebt geslapen. Je kunt de details van je slaapscore bekijken in de categorie 'Slaap'.
Meldingen van mogelijke hypertensie (Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 en nieuwer): Als je de Apple Watch draagt, kun je je hartgegevens analyseren en zo tekenen van mogelijke hypertensie detecteren. Als je Apple Watch hypertensiepatronen detecteert, ontvang je een melding met het advies om deze met je zorgverlener te bespreken. Ook krijg je het advies om gedurende een periode van zeven dagen je bloeddruk te meten met een bloeddrukband. Je kunt de details van deze hypertensiemeldingen bekijken in de categorie 'Hart'.

Zie Aan de slag met gezondheidsfuncties, Kijken hoeveel tijd je in daglicht doorbrengt, Het geluidsniveau meten, Metingen voor je vitale functies bekijken, Valdetectie beheren, Je slaapscore en slaapgeschiedenis bekijken en Hypertensiemeldingen ontvangen in de Apple Watch-gebruikershandleiding voor meer informatie over gezondheidsgegevens van de Apple Watch.

Gezondheidsgegevens van andere apps en apparaten

Bij het configureren van gezondheids- en fitnessapps die je uit de App Store downloadt, volg je de instructies op het scherm om het delen van gegevens met Gezondheid toe te staan.

Voor het bewaren van gegevens van apparaten als bloeddrukmeters en weegschalen volg je de configuratie-instellingen van deze apparaten. Bluetooth^®-apparaten moeten worden gekoppeld met de iPhone.

Opmerking: Je kunt op elk moment de toestemming met betrekking tot gezondheidsgegevens voor apps en apparaten wijzigen.

Gegevens die je handmatig toevoegt

Je kunt handmatig gegevens invoeren over onder meer je menstruatiecyclus, medicijnen en lichaamsmetingen.

Gegevens invoeren over je menstruatiecyclus: Als je gegevens over je menstruatiecyclus vastlegt, kun je voorspellingen krijgen van je menstruatie en vruchtbare periode. Zie Je cyclusgegevens vastleggen in Gezondheid.
Je medicijnen, vitaminen en supplementen toevoegen: Als je deze onderdelen toevoegt, kun je herinneringen krijgen wanneer je ze moet innemen en er informatie over opzoeken. Zie Je medicijnen bijhouden in Gezondheid.
Een slaapschema instellen: Als je regelmatige slaaptijden instelt, is het gemakkelijker om je slaapdoelen te behalen. Zie Een slaapfocusschema instellen in Gezondheid.
Gegevens toevoegen aan een medische ID: Je kunt informatie over onder andere je medische aandoeningen, medicijnen en SOS-contactpersonen vastleggen in een medische ID voor noodgevallen. Hulpverleners en anderen kunnen deze belangrijke informatie rechtstreeks op je iPhone bekijken, zelfs als deze is vergrendeld. Zie Je medische ID instellen en bekijken.
Informatie aan andere gezondheidscategorieën toevoegen: Tik op rechtsonder in Gezondheid, tik op een categorie, tik op voor de gegevens die je wilt bijwerken en tik vervolgens rechtsbovenin op 'Voeg gegevens toe'.

Belangrijk: De iPhone, iPad en Apple Watch zijn geen medische apparaten. Zie Belangrijke veiligheidsinformatie voor de iPhone.

Zie ookJe gegevens bekijken in Gezondheid op de iPhone Je gegevens delen in Gezondheid op de iPhone

Nuttig?

iPhone-gebruikershandleiding

Introductie tot gezondheidsgegevens op de iPhone

Gezondheidsgegevens van de iPhone

Gezondheidsgegevens van de Apple Watch

Gezondheidsgegevens van andere apps en apparaten

Gegevens die je handmatig toevoegt