„Apple Watch Ultra“ naudotojo vadovas
- Sveiki
-
- „Apple Watch Ultra“ gestai
- „Apple Watch Ultra“ nustatymas ir susiejimas su „iPhone“
- Pasirinkite „Apple Watch Ultra“ veiksmo mygtuko funkciją.
- Programa „Apple Watch“
- „Apple Watch Ultra“ įkrovimas
- „Apple Watch Ultra“ įjungimas ir pažadinimas
- „Apple Watch Ultra“ užrakinimas ar atrakinimas
- „Apple Watch Ultra“ kalbos ir ekrano padėties keitimas
- „Apple Watch“ dirželių šalinimas, keitimas ir priveržimas
-
- „Apple Watch Ultra“ programos
- Programų atidarymas
- Programų tvarkymas
- Kaip gauti daugiau programų
- Laiko pranešimas
- Būsenos piktogramos
- „Control Center“
- „Focus“ naudojimas
- Ryškumo, teksto dydžio, garsų ir sąlytinės technologijos nustatymų koregavimas
- Pranešimų peržiūra ir atsakymas į juos
- Pranešimų nustatymų keitimas
- „Apple ID“ valdymas
- Šaukinių naudojimas
- Programos „Handwashing“ nustatymas
- „Apple Watch Ultra“ prijungimas prie „Wi-Fi“ tinklo
- Prijungimas prie „Bluetooth“ ausinių arba garsiakalbių
- Užduočių perkėlimas iš „Apple Watch Ultra“
- „Mac“ atrakinimas naudojant „Apple Watch Ultra“
- „iPhone“ atrakinimas naudojant „Apple Watch Ultra“
- „Apple Watch Ultra“ naudojimas be susieto „iPhone“
- „Apple Watch Ultra“ mobiliojo ryšio naudojimas
-
- Viskas apie „Apple Fitness+“
- Užsiprenumeruokite „Apple Fitness+“
- „Apple Fitness+“ nustatymas naudojant „Apple TV“
- „Fitness+“ treniruočių ir meditacijos seansų naršymas
- „Fitness+“ treniruotės pradžia
- Treniravimasis kartu naudojant „SharePlay“
- Per „Fitness+“ treniruotę ar meditacijos seansą keiskite, kas rodoma ekrane
- „Fitness+“ treniruotės atsisiuntimas
-
- „Alarms“
- „Blood Oxygen“
- „Calculator“
- „Calendar“
- „Camera Remote“
- „Compass“
- „Contacts“
- „Depth“
- „ECG“
- „Medications“
- „Memoji“
- „News“
- „Now Playing“
- „Reminders“
- „Stocks“
- „Stopwatch“
- „Timers“
- „Tips“
- „Voice Memos“
- „Walkie-Talkie“
-
- Apie „Wallet“
- Apple Pay
- „Apple Pay“ nustatymas
- Apsipirkimas
- Pinigų siuntimas, gavimas ir prašymas naudojant „Apple Watch Ultra“ (tik JAV)
- „Apple Cash“ tvarkymas (tik JAV)
- „Wallet“ ir bilietų naudojimas
- Atlygių kortelių naudojimas
- Mokėjimas naudojant „Apple Watch Ultra“ ir „Mac“
- Keliavimas transportu
- Vairuotojo pažymėjimo arba valstijos asmens tapatybės kortelės naudojimas
- Skaitmeninių raktų naudojimas
- COVID-19 vakcinacijos kortelių naudojimas
- „Weather“
-
- Treniravimasis naudojant „Apple Watch Ultra“
- Treniruotės pradėjimas naudojant „Apple Watch Ultra“
- Trasos aptikimas
- Treniruotės baigimas ir peržiūra
- Treniruočių pritaikymas
- Širdies ritmo zonų peržiūra
- Treniruotės metrikų peržiūra ir redagavimas
- Bėgimo lauke metrikos
- Plaukimas
- „Apple Watch Ultra“ ir sporto salės įrangos naudojimas
- Treniruotės nustatymų koregavimas
- „World Clock“
-
- „VoiceOver“
- „Apple Watch Ultra“ nustatymas naudojant „VoiceOver“
- „Apple Watch Ultra“ funkcijos „VoiceOver“ pagrindai
- „Apple Watch“ ekrano dubliavimas
- Netoliese esančių įrenginių valdymas
- „AssistiveTouch“
- Brailio ekrano naudojimas
- „Bluetooth“ klaviatūros naudojimas
- Zoom
- Laiko pranešimas naudojant sąlytinio grįžtamojo ryšio funkciją
- Teksto dydžio ir kitų vaizdo parametrų koregavimas
- Motorinių įgūdžių nustatymų koregavimas
- RTT nustatymas ir naudojimas
- Pritaikymo neįgaliesiems garso nustatymai
- Pritaikymo neįgaliesiems funkcijų ir „Siri“ naudojimas
- „Accessibility Shortcut“
-
- Svarbi saugos informacija
- Svarbi priežiūros informacija
- Neįgaliotas „watchOS“ modifikavimas
- Dirželio priežiūros informacija
- FCC atitikties pareiškimas
- „ISED Canada“ atitikties pareiškimas
- Informacija apie ultraplačiajuostį ryšį
- 1 klasės lazerio informacija
- Informacija apie išmetimą ir perdirbimą
- „Apple“ ir aplinka
- Autorių teisės
Sveika gyvensena naudojant „Apple Watch Ultra“
„Apple Watch Ultra“ gali stebėti jūsų aktyvumą bei treniruotes ir neįkyriais priminimais bei draugiškomis varžybomis skatinti gyventi aktyviau.
Apskritimo veiksmų atlikimas
„Apple Watch Ultra“ seka, kiek daug judate, kaip dažnai atsistojate ir kiek laiko kasdien treniruojatės. Nustatykite tikslus programoje „Activity“ ir patikrinkite rezultatus visos dienos metu. Slinkite žemyn, jei norite pamatyti daugiau informacijos, pvz., bendrą žingsnių skaičių ir atstumą. „Apple Watch Ultra“ praneš, kai pasieksite tikslą.
Treniruotės pradžia
Jei veiksmo mygtuką sukonfigūravote kaip konkrečios treniruotės paleidiklį, pasirinkite tą mygtuką, esantį ant „Apple Watch Ultra“ šono. Atidarykite programą „Workout“ , tada palieskite pageidaujamos treniruotės tipą, pvz., tokią kasdienę treniruotę kaip plaukimas ar bėgimas arba sudėtinio sporto treniruotę, kai ruošiatės kitam triatlono iššūkiui. Pritaikykite treniruotės rodinį, kad reikalingiausios metrikos būtų matomos iškart. Jei prieš atlikdami įprasto tipo treniruotę (ėjimą, bėgimą, plaukimą ir kt.) pamiršote pradėti treniruotę, nesirūpinkite – „Apple Watch Ultra“ gali priminti įrašyti treniruotę įskaityti pratimus, kuriuos jau atlikote.
Kaip jums sekasi?
Naujausia aktyvumo statistika atrodo puikiai, tačiau koks vaizdas palyginti su praėjusiais metais? Tai gali pasakyti funkcija „Trends“. „iPhone“ atidarykite programą „Fitness“, palieskite skirtuką „Summary“, tada perbraukite į viršų ir pamatykite, kokia kryptimi juda jūsų aktyvumo rodikliai, kad galėtumėte šią tendenciją išlaikyti arba pakeisti.
Norėdami daugiau sužinoti apie „Apple Watch Ultra“ kaip fizinės būklės gerinimo partnerį, žr. temas Kasdienės veiklos sekimas naudojant „Apple Watch Ultra“, Treniruotės pradžia, „Outdoor Run“ treniruočių metrikos ir Tendencijų peržiūra.