Apple Watch의 수면 무호흡 알림

수면 무호흡 알림 기능은 잠자는 동안 호흡 방해 현상을 찾고 중등도에서 심도의 수면 무호흡증 징후를 일관되게 보이는 경우 이를 알려 줍니다.

수면 무호흡증과 호흡 방해 현상에 관하여

수면 무호흡증은 잠자는 동안 호흡에 반복적으로 방해 현상이 발생하는 호흡기 질환입니다. 이러한 호흡 방해 현상은 상당히 흔하게 발생하며, 한 번 취침할 때 호흡 방해 현상이 몇 번 정도 발생하는 것은 일반적입니다. 알코올 섭취, 상기도 질환 및 일부 투여약도 호흡 방해 현상의 횟수 증가를 유발할 수 있습니다. Apple Watch를 착용하고 잠자리에 들면 Apple Watch가 가속도계를 사용하여 수면 중 발생하는 호흡 방해 현상을 확인합니다. 호흡 방해 현상은 '증가함' 또는 '증가하지 않음'으로 분류됩니다. 30일의 평가 기간에 일관되게 '증가함' 호흡 방해 현상이 발생하면 수면 무호흡증 징후가 확인되었다는 알림을 받게 됩니다. 수면 무호흡증 진단을 받은 적이 없다면 의사와 상의해야 합니다.

필요한 사항

• 최신 버전의 watchOS가 설치된 Apple Watch Series 9 및 이후 모델, Apple Watch Ultra 2 또는 Apple Watch SE 3.

• iPhone을 최신 버전의 iOS로 업데이트합니다.

• 수면을 설정하여 Apple Watch로 수면 추적하기를 켜야 합니다.

• 30일 기간 중에 최소 10일 밤 이상은 수면 시 Apple Watch 기기를 착용해야 합니다. 데이터는 30일마다 분석됩니다.

• 수면 무호흡 알림은 수면 무호흡증 진단을 받은 적이 없는 만 18세 이상의 사용자를 위한 기능입니다.

수면 무호흡 알림 켜기

1. iPhone에서 건강 앱을 엽니다.

2. '검색'을 탭한 후 '호흡 기관'을 탭합니다.

3. 수면 무호흡 알림에서 '설정'을 탭한 후 '다음'을 탭합니다.

4. 생년월일을 확인하고 이전에 수면 무호흡증 진단을 받은 적이 있다면 '계속'을 탭합니다.

5. '다음'을 탭한 후 '완료'를 탭합니다.

수면 무호흡 알림 또는 호흡 방해 현상 확인하기

1. iPhone에서 건강 앱을 엽니다.

2. '검색'을 탭한 후 '호흡 기관'을 탭합니다.

3. '수면 무호흡 알림' 또는 '호흡 방해 현상'을 탭합니다.

   

지난달, 6개월 또는 1년 동안의 호흡 방해 현상을 확인할 수 있습니다.

알림을 받았으면 의료 서비스 제공자와 자세한 리포트를 공유할 수도 있습니다. PDF를 공유하려면 아래로 스크롤하여 'PDF 내보내기'를 탭합니다.

알아 두어야 할 사항

• 수면 무호흡 알림 기능은 수면 무호흡증을 진단, 치료 또는 관리하기 위한 것이 아닙니다.

• 수면 무호흡증이 있는 모든 사람이 알림을 받는 것은 아닙니다.

• 수면 무호흡증이 있다고 생각되면 의사와 상의하십시오.