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macOSユーザガイドを使う
「macOSユーザガイド」には、Mac Proの使いかたに関する情報が満載です。
ヘルプを見る。DockのFinderアイコン 
をクリックし、メニューバーの「ヘルプ」メニュー＞「macOSヘルプ」と選択して、「macOSユーザガイド」を開きます。または、検索フィールドに質問や用語を入力し、検索結果からトピックを選択します。
トピックを調べる。「macOSユーザガイド」のトピックを見つけるには、ブラウズまたは検索します。ブラウズするには、「目次」をクリックしてトピックを一覧表示し、トピックをクリックして読みます。または、検索フィールドに知りたいことを入力すれば、すぐに回答を得られます。
新機能を知る。「ヘルプ」メニューをクリックしてから「macOSの新機能を見る」を選択すると、macOSの最新機能について詳しく知ることができます。
ヒント: アプリケーションのメニュー項目の場所を思い出せない場合は、「ヘルプ」で検索してください。ポインタを結果の上に重ねると、コマンドが矢印で示されます。
さらに詳しく。「macOSユーザガイド」を参照してください。