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macOSユーザガイド
Macでキーボードをマウスのように使用する
ウインドウやダイアログでメニュー、アイコン、テキストボックス、リスト、および項目を移動したり選択したりというように、マウスを使用して実行するものと同じ操作の多くは、キーボードを使用して実行できます。キーボード操作では、Tabキーを使ってフォーカスを次に移動したり、ShiftキーとTabキーを同時に押してフォーカスを前に戻したりできます。
Macで、アップルメニュー
次のいずれかを実行します:
画面のすべてのコントロールに移動するには、「キーボードナビゲーションでコントロール間でフォーカスを移動」を選択します。
画面のテキストボックスおよびリストのみに移動するには、「キーボードナビゲーションでコントロール間でフォーカスを移動」の選択を解除します。
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