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Macの日本語入力ソースを設定する
ひらがな、カタカナ、またはローマ字入力モードを設定すると、日本語を入力できます。
Macで、アップルメニュー
をクリックします。（下にスクロールする必要がある場合があります。）右側の「テキスト入力」に移動し、表示されるダイアログで「編集」をクリックしてから、サイドバーで追加ボタン
をクリックします。左側の言語リストから「日本語」を選択し（検索フィールドを使用するか、下にスクロールします）、右側で次のいずれかを選択します:
日本語 - かな入力
日本語 - ローマ字入力
ヒント: 日本語キーボードを使用しない場合はローマ字入力が便利です。入力したローマ字が自動的にひらがなに変換されます。
「追加」をクリックします。
日本語入力ソースを設定したあとに、入力モードを選択したり、推測テキスト補完候補を表示したりなど、設定を変更できます。
注記: MacにTouch Barが搭載されている場合は、「入力ソース」ボタン 
を追加して、Control Stripをカスタマイズできます。Touch Barをカスタマイズするを参照してください。