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Mac の連絡先で連絡先を共有する
自分の連絡先カードまたは別の人の連絡先カードを vCard ファイル（.vcf）として共有して、ほかの人が自分の連絡先リストに追加できるようにします。カードは、メール、テキスト、または別の方法で共有できます。
注記：連絡先カードのメモまたは写真を共有したくない場合は、「連絡先」＞「環境設定」と選択し、「vCard」をクリックしてから、「メモを書き出す」および「写真を書き出す」チェックボックスの選択を解除します。
Mac の「連絡先」アプリケーション
で、自分のカードまたは別の連絡先カードを選択します。ウインドウの右下隅にある「共有」ボタン
をクリックします（または Touch Bar を使用します）。カードを共有する方法、たとえば、メール、メモ、AirDrop などを選択します。
自分のカードをプライベートにした場合、共有しないことにした入力欄は、自分のカードを共有するときに除外されます。