![](https://help.apple.com/assets/642601949698396B0B0C2097/6426019C9698396B0B0C20BD/ja_JP/c3fdc62492cd63e79f2554926d6fbef0.png)
Macで音声コントロールを使い始める
Macで音声コントロールを使用すると、声を使ってデスクトップやアプリを移動したり、画面上の項目を操作したり、音声入力やテキストの編集などを行ったりすることができます。素早く使い始めるための基本操作について説明します。
音声コントロールをオンにする
アップルメニュー >「システム設定」と選択し、サイドバーで「アクセシビリティ」
をクリックし、右側の「音声コントロール」をクリックしてから(下にスクロールする必要がある場合があります)、「音声コントロール」をオンにします。
音声コントロールを初めてオンにしたときは、Appleからの1回限りのダウンロードを完了できるように、インターネットに接続する必要があります。そのあとは、音声コントロールを使用するのにインターネット接続は必要ありません。
![音声コントロールガイド。音声コントロールを使用してキーボードのキーを押すインタラクティブな学習が含まれています。](https://help.apple.com/assets/642601949698396B0B0C2097/6426019C9698396B0B0C20BD/ja_JP/fdb751d9540a7658fc9bbeb69af4032b.png)
学習と練習
インタラクティブな音声コントロールガイドを使用すると、音声コントロールの仕組みを学び、重要なコマンドを練習することができます。
音声コントロール:「音声コントロールガイドを開く」と言います。
![音声コントロールのフィードバックウインドウ。上に「それを削除」や「削除をクリック」などの候補のテキストコマンドが表示されています。](https://help.apple.com/assets/642601949698396B0B0C2097/6426019C9698396B0B0C20BD/ja_JP/e0460012f8a26342061e707d54b67d0e.png)
コマンドを使ってみる
コマンドを読み上げるだけで、Mac内で移動して画面上の項目を操作できます。
音声コントロール:例えば、「メールを開く」、「下にスクロール」、「完了をクリック」などと言います。
使用できる音声コントロールコマンドに似ている言葉を言うと、候補のコマンドが画面上部に表示されます。
![音声入力中のテキストエディット書類の横に表示された音声コントロールのフィードバックウインドウと「コマンド」ウインドウ。「コマンド」ウインドウには、テキスト選択コマンドがリスト表示されています。フィードバックウインドウには、書類内の「環境」という単語を選択するために使用されている「<語句>を選択」コマンドが表示されています。](https://help.apple.com/assets/642601949698396B0B0C2097/6426019C9698396B0B0C20BD/ja_JP/f7f765f1ac58ae397bf7cd9d03736583.png)
使用できるコマンドを表示する
使用しているアプリと現在行っている操作に応じて、利用可能なコマンドのリストを表示します。
音声コントロール:「コマンドを表示」と言います。
![Macデスクトップでメールアプリが開き、グリッドがオーバーレイ表示されます。グリッドによってデスクトップが7列4行に分割され、各セルに1〜28の番号が表示されています。「メール」ウインドウの右側にフィードバックウインドウがあります。](https://help.apple.com/assets/642601949698396B0B0C2097/6426019C9698396B0B0C20BD/ja_JP/94a69a1b76926b07db1294dbe2e982ad.png)
番号/名前/グリッドを表示する
何と呼べばいいか分からないものがある場合は、画面上の各項目の横に名前または番号を表示したり、番号付きグリッドを表示したりできます。
音声コントロール:「名前を表示」、「番号を表示」、または「グリッドを表示」と言います。
項目や画面上の領域を操作するときは、名前または番号を読み上げるか、「クリック」などのコマンドに続けて名前または番号を読み上げます。グリッドと項目ラベルは、コマンドを言ったあとで消えます。
詳しくは、