Mac でダークモードを使う方法

ダークモードを使えば、より作業に集中しやすくなります。コントロールやウインドウが暗くなって背景に溶け込み、作業中のコンテンツが際立ちます。

ダークモードは印象的な新しい表示スタイルで、目にも優しく、作業への集中度を高めてくれます。システム全体にわたって暗い色調が使われ、Mac に付属している App にも、他社製の App にも適用されます。


ダークモードを有効にする

Apple メニュー  >「システム環境設定」の順に選択し、「一般」をクリックして、ウインドウの上部にある「外観モード」のオプションのいずれかを選択します。

  • ライト:明るい外観になります。
  • ダーク:暗い外観になります。
  • 自動:日中は明るい外観 (ライト)、夜間は暗い外観 (ダーク) に自動的に切り替わります。

システム環境設定の「一般」パネルで「外観モード」が「ダーク」に設定されているところ


ダークモードにしたときの一部の App や機能の動作

App や機能によっては、ダークモード用の特別な設定がある場合や、特別な動作をする場合があります。 

メール:ダークモードが有効になっていても、メッセージの背景は明るくする場合は、メール App を開いて「メール」>「環境設定」の順に選択し、「表示」タブで「メッセージの背景を暗くする」の選択を解除してください。

マップ:ダークモードが有効になっていても、マップの背景は明るくする場合は、マップを開いて「マップ」>「環境設定」の順に選択し、「常にライトの外観モードを使用」を選択します。以前のバージョンの macOS では、マップのメニューバーの「表示」をクリックし、「ダークマップを使用」の選択を解除します。

メモ:ダークモードが有効になっていても、メモの背景は明るくする場合は、メモ App を開いて「メモ」>「環境設定」の順に選択し、「メモの背景を暗くする」の選択を解除します。

Safari:ダークモードを使用している場合、Safari では、ダークモードに対応した Web サイトは自動的にダークモードで表示されます。Web サイトがダークモードに対応していない場合でも、Safari のリーダーを使って、ダークモードで記事を読むことはできます。

テキストエディット:ダークモードが有効になっていても、書類の背景は明るくする場合は、テキストエディットのメニューバーで「表示」をクリックし、「ウインドウの背景を暗くする」の選択を解除します (macOS Mojave 10.14.2 以降が必要です)。

ダイナミックデスクトップ:ダイナミックデスクトップを使用中にダークモードを有効にした場合は、デスクトップが暗い静止画に切り替わることがあります。この設定は、システム環境設定の「デスクトップとスクリーンセーバ」で変更できます。  

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