iPhoneの「ジャーナル」のエントリーをバックアップ／書き出す／プリントする
ジャーナルアプリのエントリーをiPhoneのバックアップに含めるには、iPhoneのバックアップを暗号化し、コンピュータや外付けストレージデバイス本体に保存する必要があります。
iPhoneの「ジャーナル」のエントリーはiCloudに自動的に保存されるため、新しいiPhoneを手に入れた場合でもエントリーを簡単に復元することができます。「ジャーナル」のエントリーはiCloudに保存されるだけではなく、（iCloudを使っていない場合は）iPhoneの暗号化されたバックアップに含めることができます。「ジャーナル」のエントリーはジャーナルアプリから直接、書き出したり、プリントしたり、PDFとして保存することができます。
暗号化されたバックアップに「ジャーナル」のエントリーを含める
「ジャーナル」のエントリーをiPhoneのフルバックアップに含めるには、デバイスの暗号化されたバックアップを作成する必要があります。この操作にはMacまたはWindowsパソコンが必要です。デフォルトでは、暗号化されていないiPhoneのバックアップには「ジャーナル」のエントリーが含まれないため、iPhoneをiCloudに定期的にバックアップしている場合でも、このバックアップには「ジャーナル」のエントリーは含まれません。「ジャーナル」のエントリーをバックアップに含めるには、暗号化されたバックアップを作成する必要があります。
MacでFinderを開くか、WindowsパソコンでAppleデバイスアプリを開きます。WindowsパソコンにAppleデバイスアプリがない場合や、MacにmacOS Mojave以前が搭載されている場合は、代わりにiTunesを開いてください。お使いのMacに搭載されているmacOSを調べるには、こちらの記事を参照してください。
付属のUSBケーブルでデバイスをコンピュータに接続します。
デバイスをコンピュータで見つけ、MacのFinderのサイドバーで、お使いのiPhoneをクリックします。
「一般」タブまたは「概要」タブで、「バックアップ」の下の「ローカルのバックアップを暗号化」を選択します。
画面の案内に従って、パスワードを作成します。覚えておけるパスワードを作成し、書き留めて安全な場所に保管しておくか、パスワードアプリに追加します。このパスワードがないと、バックアップから復元できません。パスワードを忘れてしまった場合の対処方法については、こちらの記事を参照してください。
確認のため同じパスワードを入力して、「パスワードを設定」をクリックします。
パスワードを確認した後、バックアップが始まり、すぐに以前のバックアップが上書きされ、暗号化されます。その後は、コンピュータでiPhoneをバックアップすると、自動的に暗号化されるようになります。iCloudには引き続き、デバイスをバックアップできます。ただし、「ジャーナル」のエントリーはiCloudにはバックアップされないため、この記事で紹介されている方法でデバイスを定期的にバックアップしてください。
「ジャーナル」のエントリーを含めて暗号化したバックアップは、新しいデバイスに簡単に復元できます。工場出荷時の状態に復元する必要があった場合は、同じデバイスにも簡単に復元できます。
ジャーナルエントリーを書き出す
ジャーナルエントリーのコピーを書き出すと、エントリーに追加した写真、位置情報、その他のメディアも書き出したファイルに含まれます。書き出すエントリーは1つのZIPファイルにまとめられます。
設定アプリを開いて下にスクロールし、「アプリ」をタップします。
下にスクロールして、「ジャーナル」をタップします。
下にスクロールして、「すべてのジャーナルエントリーを書き出す」をタップします。デバイスのパスコードの入力が必要な場合があります。
「書き出し」をタップします。この操作にはしばらくかかる場合があります。プロセスが完了するまで、この画面を表示したままにしておいてください。
ジャーナルエントリーの準備が整うと、デフォルトでファイルアプリが開き、iCloud Driveが表示されます。この画面で保存先を選択することができます。
準備ができたら「保存」をタップします。この操作は完了するまでしばらくかかる場合があります。
ジャーナルエントリーを書き出すと、デバイスのファイルアプリに「AppleJournalEntries」という名前のZIPファイルが表示されます。このZIPファイルは好きな場所に移動できるので、ジャーナルアプリを開かなくても、「ジャーナル」のエントリーにアクセスできます。
ジャーナルエントリーをプリントする／PDFとして保存する
iOS 18以降では、ジャーナルエントリーのコピーをファイルアプリにPDFとして保存できます。紙のコピーが必要な場合はプリントすることもができます。
ジャーナルアプリで、個々のエントリーの詳細ボタン
をタップします。複数のエントリーを選択するには、右上隅の詳細ボタン
をタップします。
「プリント」をタップし、プリント／保存したいエントリーを選択します。
すべてのエントリーをプリント／保存する場合は「すべてのエントリー」をタップします。
特定の範囲のジャーナルエントリーをプリント／保存する場合は「日付の範囲」をタップして日付を選択します。終了日が今日の場合は、「終了日」を選択する必要はありません。
「プリント」を再びタップします。
プリントのオプション画面で、エントリーに対する操作を選択します。
エントリーをファイルアプリにPDFとして保存するには、共有ボタンをタップします。
iPhoneからAirPrint対応のプリンタにエントリーのコピーを直接プリントするには、希望のプリントオプションを選択し、「プリント」をタップします。
「ジャーナル」のエントリーをiCloudに保存する
iPhoneでApple Accountにサインインしている場合、「ジャーナル」のエントリーはiCloudに自動的に保存されます。エントリーは暗号化されてiCloudとiPhoneの間で転送され、iCloudに保存されます。iPhoneを複数お持ちの場合は、「ジャーナル」のエントリーはデバイス間でも同期されます。
iCloudにエントリーが保存されているかどうか確認するには、「設定」>[あなたの名前]>「iCloud」>「すべて見る」>「ジャーナル」の順に選択し、「iCloudに保存」がオンになっていることを確かめます。