AirPods Pro 2またはAirPods Pro 3で聴覚保護機能を使用する
聴覚保護機能を使うと、騒がしい環境でもAirPodsを使って聴覚を保護できます。
ライブスポーツイベントやフィットネスクラスなどの騒がしい環境にいる場合、AirPodsを使用することで、周囲の大きな音への曝露を軽減できます。聴覚保護機能は、3つすべてのリスニングモードで、デフォルトでオンになっています。提供される聴覚保護のレベルは、モードごとに異なります。1
必要なもの
AirPods Pro 3で聴覚保護機能を使うには、AirPodsに最新のファームウェアがインストールされており、以下のいずれかのデバイスとペアリングされている必要があります。
最新バージョンのiOSを搭載したiPhone
最新バージョンのiPadOSを搭載したiPad
最新バージョンのmacOSを搭載したMac
AirPods Pro 2で聴覚保護機能を使うには、AirPodsに最新のファームウェアがインストールされ、以下のいずれかのデバイスとペアリングされている必要があります。
iOS 18.1以降を搭載したiPhone
iPadOS 18.1以降を搭載したiPad
macOS Sequoia 15.1以降を搭載したMac
イヤーチップの装着状態をテストする
聴覚保護機能を使用する前に、AirPodsを耳に装着したときに完全な密閉状態になることを確認します。適切なフィット感が得られるように装着することで、選択したリスニングモードで最大限の聴覚保護効果を得ることができます。AirPodsが最適な装着状態になっていることを確かめるには、ぴったりサイズのイヤーチップを選び、iPhoneまたはiPadでイヤーチップ装着状態テスト（AirPods Pro 2）、または音の密閉状態テスト（AirPods Pro 3）を実施します。
AirPodsをしばらく使用して、装着状態の調整を推奨する通知を受けた場合は、以下のいずれかを行います。
別のサイズのイヤーチップを試してみます。AirPods Pro 2とAirPods Pro 3には、それぞれ複数サイズのイヤーチップが用意されているため、ぴったり合うイヤーチップを選ぶことができます。AirPods Pro 2またはAirPods Pro 3の新しいイヤーチップのパックを注文することもできます。
AirPods Proをクリーニングしてください。ゴミなどが付いていると、AirPodsが耳にぴったり装着されません。AirPodsを定期的にクリーニングすることも、聴覚保護が正常に機能するうえで必要です。
聴覚保護機能を使う
聴覚保護機能は、すべてのリスニングモードでデフォルトでオンになります。実際の音の低減（減衰）量は、AirPodsの装着状態、周囲の音の大きさ、使用しているリスニングモードによって異なります。外部音取り込みモードおよび適応型モードでは、周囲の音が大きくなるにつれ、減衰量は大きくなります。お使いの製品の総減衰量について、詳しくはこちらを参照してください。
外部音取り込みモード：コンサートやスポーツイベントなど、周りの音が聞こえるようにしておきたい場合に選択します。
適応型モード： 繁華街にいるときや通勤時など、騒音のレベルが変化する場合や予測できない場合に選択します。
ノイズキャンセリングモード：気が散らないようにする場合など、一定レベルの聴覚保護が必要な場合に選択します。
聴覚保護機能を使用するには、AirPodsを充電しておく必要があります。バッテリー残量が少なくなると、片方または両方のAirPodsでバッテリー残量が少ないことを知らせる音が鳴り、通知が届きます。バッテリー残量が10パーセントになると1回鳴り、AirPodsの電源が切れてしまう直前に2回目の音が鳴ります。AirPodsと充電ケースの充電方法や、AirPodsのバッテリーを長持ちさせる方法については、こちらの記事を参照してください。
聴覚保護機能がオフになる状況
AirPods Proのバッテリー残量がなくなった場合、リスニングモードが「オフ」と選択されている場合、または外部音取り込みおよび適応型オーディオのアクセシビリティ設定で「大きな音の低減」が無効になっている場合は、聴覚保護機能がオフになります。
周囲の騒音に対する曝露について
聴覚保護機能は、騒がしい環境で聴覚を保護するのに役立ちます。騒がしい環境でどの程度の時間過ごせるかは人によって異なりますが、一般的なガイドラインに従って、聴覚の健康に気を配ることができます。音が大きくなり、周囲の騒音レベルが上がるにつれて、その環境で過ごせる時間は短くなります。
Apple Watchを所有している場合は、ノイズアプリを使用して周囲の音を測定し、騒音レベルが所定のレベルに達したときにアラートを受け取ることができます。
聴覚保護を使用した場合の騒音曝露限度
一定時間にわたって騒音のレベルが持続する環境では、周囲の騒音レベルと音の低減（減衰）量との差が推定暴露レベルとなります。騒音暴露限度とは、お使いのリスニングモードで推奨される最大曝露時間のことです。総減衰量と騒音暴露限度2は、AirPodsの装着状態や周囲の騒音レベルによって変動します。お使いの製品の曝露限度について、詳しくはこちらを参照してください。
たとえば、周囲の騒音レベルが100dBAで減衰が20dBの場合、騒音曝露レベルは80dBAになります。
WHOは、各騒音暴露レベルに対して安全とされる曝露時間についてガイドラインを示しています。たとえば、成人の場合は、80dBAの騒音暴露レベルに週40時間までさらされても安全とされています。
Apple WatchとAirPodsを装着している場合は、ノイズアプリで騒音レベルを確認し、AirPodsを装着した場合と外した場合の推定騒音レベルを表示できます。
注意事項
AirPods Pro 2／AirPods Pro 3の装着状態が不適切な場合、聴覚保護機能による騒音の減衰効果が低下します。AirPodsが正しく装着されている場合にのみ、最大限の減衰効果が得られます。
使用中にヒューヒューというノイズが聞こえる場合は、聴覚保護が正常に機能していない可能性があります。そのような場合は、AirPodsを装着し直してみてください。
定期的にAirPodsをクリーニングし、ケースに入れて適切に保管することで、聴覚保護が期待通りに機能します。
使用前にAirPodsを点検し、損傷がみられる場合は聴覚保護機能を使用しないでください。
聴覚保護機能の使用方法を誤ると、聴力を永久に損なう可能性があります。
聴覚保護機能は、銃声、花火、削岩機などの非常に大きな衝撃音や、110 dBAを超える持続音に対する保護には適していません。
世界保健機関（WHO）の勧告に基づく曝露限度。ANSI/ASA S12.68-2007に基づく総減衰量。