Usa Suoni di sottofondo per favorire il sonno, la concentrazione e altro ancora.
Riproduci paesaggi sonori ambientali su iPhone, iPad o Mac per ascoltare oceano, pioggia, suoni delicati e altro ancora. E in iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 e macOS Tahoe, usa le impostazioni dell’Equalizzatore per regolare i livelli delle singole frequenze.
Attivare Suoni di sottofondo su iPhone o iPad
Apri Centro di Controllo, poi tocca e tieni premuto il pulsante Suoni di sottofondo. Se non lo vedi,scopri come aggiungere il pulsante Suoni di sottofondo al Centro di Controllo.
Tocca Suoni di sottofondo
per avviare o interrompere la riproduzione di suoni di sottofondo. Tocca un suono per cambiare il suono di sottofondo e ascoltarne un'anteprima.
Tocca lo sfondo per tornare al Centro di Controllo.
Modifica le impostazioni dei suoni di sottofondo per interrompere la riproduzione con il dispositivo bloccato, o per abbassare il volume quando sono in corso altri contenuti multimediali. Nel Centro di Controllo, tocca e tieni premuto il pulsante Suoni di sottofondo, scorri verso il basso e tocca “Impostazioni suoni di sottofondo”, quindi scegli un’opzione.
Seusi Regolazione cuffie, la funzione Apparecchio acustico su AirPods Pro o gli apparecchi acustici MFi, le impostazioni attuali vengono applicate automaticamente a Suoni di sottofondo.
Suoni di sottofondo richiede iOS 15 o iPadOS 15 o versioni successive
Regola l'Equalizzatore per i suoni di sottofondo in iOS o iPadOS
Le impostazioni dell’Equalizzatore su iPhone ti permettono di personalizzare i suoni di sottofondo preferiti per aumentare il comfort e ridurre al minimo le distrazioni, come ad esempio le voci in un terminal ferroviario rumoroso.
Regolare l’Equalizzatore:
Apri Centro di Controllo, poi tocca e tieni premuto il pulsante Suoni di sottofondo. Se non lo vedi,scopri come aggiungere il pulsante Suoni di sottofondo al Centro di Controllo.
Scorri verso il basso e tocca Impostazioni suoni di sottofondo.
Tocca Equalizzatore.
Attiva o disattiva l’Equalizzatore, quindi regola il suono in base alle tue preferenze tramite le impostazioni disponibili. Trascina il cursore Bilanciamento per regolare i suoni verso sinistra o destra. Usa la griglia dei toni per modellare il profilo sonoro oppure scegli una delle opzioni: tocca Ampio per ascoltare gamme di frequenza più ampie con un suono più ricco, oppure tocca Focus per concentrarti su frequenze specifiche con meno distrazioni audio.
Tocca il pulsante Indietro al termine.
L’impostazione Equalizzatore per i suoni di sottofondo richiede iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 o macOS Tahoe, o versioni successive.
Attivare i suoni di sottofondo su Mac o Apple Vision Pro
Suoni di sottofondo e sonno
Suoni di sottofondo come oceano, pioggia o rumore bianco possono aiutare a rilassarsi e a riposare più facilmente. Suoni di sottofondo è uno dei tanti strumenti sul tuo iPhone, come la raccolta Benessere sonoro in Musica o il controllo Musica ambient che puoi aggiungere al Centro Controllo in iOS e iPadOS, che può aiutarti a dormire meglio.
In iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 e macOS Tahoe puoi aggiungere un timer ai suoni di sottofondo per interromperli a un’ora specifica o dopo un determinato intervallo di tempo. Nell'app Impostazioni, vai su Accessibilità > Audio e effetti visivi > Suoni di sottofondo, poi tocca Interrompi audio con un timer.
Suoni di sottofondo e gestione dell’acufene
L’acufene, ossia la percezione di un suono che gli altri non sentono, è un fenomeno che può interessare molte persone. Con l’acufene i suoni possono assumere forme diverse, ma vengono più spesso descritti come un fischio e possono essere temporanei oppure durare più a lungo. L’esperienza dell’acufene può variare notevolmente da persona a persona e nel tempo può modificarsi per uno stesso individuo. L’esposizione a rumori eccessivi o a situazioni di stress può causare o aggravare l’acufene.
I Suoni di sottofondo possono contribuire a ridurre le distrazioni, favorendo concentrazione e rilassamento e per alcuni utenti risultano utili nel gestire l’acufene.
Suoni di sottofondo e concentrazione cognitiva
Per migliorare la concentrazione durante un’attività, iPhone offre strumenti utili a ridurre al minimo le distrazioni. Suoni di sottofondo o la raccolta Benessere sonoro in Musica può aiutare a mascherare i rumori circostanti, mentre le opzioni di Full immersion permettono di silenziare temporaneamente tutte le notifiche o consentire solo quelle rilevanti alla tua attività, comunicando ad altre persone e app che sei occupato.
In iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 e macOS Tahoe puoi aggiungere un collegamento che attiva i suoni di sottofondo quando esegui una determinata azione, come ad esempio l’attivazione di una modalità Full Immersion. Scopri come creare un comando rapido sul tuo iPhone o iPad o come creare un comando rapido sul tuo Mac.
