Mengelola data Kesehatan di iPhone, iPod touch, atau Apple Watch Anda

Anda dapat mengatur app dan aksesori untuk mengirim data ke app Kesehatan, memasukkan data sendiri, dan mengubah cara Kesehatan memprioritaskan data dari sumber tersebut.

Cara menambahkan data ke app Kesehatan

App Kesehatan secara otomatis menghitung langkah, jarak jalan, dan jarak lari Anda. Jika Anda memiliki Apple Watch, data Aktivitas Anda akan secara otomatis dilacak. Jika Anda telah menggunakan app lain untuk melacak kesehatan, Anda dapat mencoba menambahkan data dari app tersebut ke Kesehatan, sehingga semua informasi berada di satu tempat. 

Memasukkan informasi mengenai kesehatan Anda

  1. Buka app Kesehatan, lalu ketuk tab Telusuri. 
  2. Ketuk kategori, misalnya Aktivitas. 
  3. Ketuk subkategori, seperti Langkah.
  4. Ketuk Tambah Data di sudut kanan atas.
  5. Masukkan tanggal, waktu, dan data untuk aktivitas tersebut.
  6. Setelah selesai, ketuk Tambah.

Menambahkan informasi dari app lain

  1. Buka app Kesehatan.
  2. Ketuk foto profil Anda di sudut kanan atas
  3. Dalam Privasi, ketuk App. Anda dapat melihat app yang telah dimiliki dan kompatibel dengan Kesehatan. Jika Anda tidak melihatnya, app mungkin tidak kompatibel. 
  4. Ketuk app, lalu aktifkan kategori kesehatan yang Anda ingin agar dilacak oleh app tersebut.

Anda mungkin juga perlu membuka app dan menyesuaikan pengaturannya untuk memungkinkannya berbagi data dengan Kesehatan. 

Menemukan app yang kompatibel dengan Kesehatan

  1. Buka app Kesehatan, lalu ketuk tab Telusuri.
  2. Ketuk kategori, misalnya Tidur. 
  3. Ketuk subkategori, misalnya Analisis Tidur.
  4. Gulir ke bawah ke app yang direkomendasikan untuk kategori tersebut, lalu ketuk app untuk mempelajari dan mengunduhnya. 
  5. Kembali ke pengaturan privasi di app Kesehatan untuk memungkinkan app tersebut membaca atau menulis data di app Kesehatan. 

Anda yang menentukan informasi apa saja yang dimasukkan ke app Kesehatan dan app mana saja yang dapat mengambil informasi Anda dari app Kesehatan. App yang mengakses HealthKit harus memiliki kebijakan privasi. Baca kebijakan privasi app sebelum memberikan akses ke informasi kesehatan dan kebugaran Anda.

Menambahkan informasi dari Apple Watch

  • Untuk melihat target serta data gerakan, latihan, dan berdiri, buka app Kesehatan, ketuk tab Telusuri, lalu ketuk Aktivitas.
  • Untuk melihat data detak jantung, buka app Kesehatan, ketuk tab Telusuri, lalu ketuk Jantung. Pelajari lebih lanjut mengenai keakuratan dan batasan sensor detak jantung.
  • Untuk melihat data dari app Bernapas, buka app Kesehatan, ketuk tab Telusuri, lalu ketuk Kesadaran. Pelajari lebih lanjut mengenai app Bernapas.
  • App Apple Watch lainnya juga dapat membaca dan menulis data Kesehatan. Anda dapat mengelolanya secara langsung di Apple Watch: Buka Pengaturan > Kesehatan > App. 

Jika Kesehatan tidak melacak langkah atau informasi lainnya, coba langkah-langkah berikut:

  1. Buka app Kesehatan.
  2. Ketuk profil , lalu ketuk Perangkat.  
  3. Ketuk Apple Watch.
  4. Ketuk Pengaturan Privasi, lalu pastikan Pelacakan Kebugaran diaktifkan.

Cara Kesehatan menangani data dari beberapa sumber

App Kesehatan akan mengambil data yang sama dari sumber berbeda, seperti jumlah langkah yang dicatat dari iPhone dan aktivitas dari Apple Watch, lalu mengelompokkannya berdasarkan asal data tersebut. Secara default, Kesehatan memprioritaskan data dalam urutan ini:

  1. Data Kesehatan yang Anda masukkan secara manual.
  2. Data dari iPhone, iPod touch, dan Apple Watch. 
  3. Data dari app dan perangkat Bluetooth.

Saat Anda menambahkan sumber data baru, sumber tersebut akan muncul di atas seluruh app dan perangkat lain yang mengontribusikan data di app Kesehatan. Anda dapat mengubah urutan sumber kapan pun

Melihat sumber data

Berikut cara melihat perangkat dan app yang memperbarui kategori kesehatan tertentu:

  1. Buka app Kesehatan, lalu ketuk tab Telusuri. 
  2. Ketuk kategori, misalnya Aktivitas. Jika Anda tidak melihat kategori tersebut, geser ke bawah untuk menampilkan bar pencarian, lalu masukkan kategori.
  3. Ketuk subkategori, seperti Langkah.
  4. Gulir ke bawah, lalu ketuk Sumber Data & Akses. Hanya sumber yang berkontribusi untuk jenis data tersebut yang akan muncul. 

Berikut cara melihat semua sumber untuk app Kesehatan:

  1. Buka app Kesehatan. 
  2. Ketuk foto profil Anda di sudut kanan atas
  3. Gulir ke bawah ke Privasi, lalu ketuk App atau Perangkat.

 

Memprioritaskan sumber data

Berikut cara memilih sumber yang terlebih dahulu digunakan oleh Kesehatan:

  1. Buka app Kesehatan, lalu ketuk tab Telusuri.
  2. Ketuk kategori, lalu ketuk subkategori.
  3. Gulir ke bawah, lalu ketuk Sumber Data & Akses.
  4. Ketuk Edit.
  5. Sentuh terus tombol Ubah Urutan  di samping sumber data, lalu tarik ke atas atau ke bawah daftar. 
  6. Untuk menonaktifkan sumber data agar tidak lagi mengontribusikan data lainnya pada kategori tersebut, ketuk tanda centang di sebelah sumber data.
  7. Ketuk Selesai.

Jika beberapa sumber berkontribusi pada jenis data yang sama, maka sumber data di paling atas yang akan lebih diprioritaskan dibandingkan sumber lainnya. App atau perangkat baru apa pun yang Anda tambahkan akan ada di bagian atas daftar secara otomatis, di atas iPhone atau iPod touch. 

Mencadangkan data Kesehatan

Informasi Kesehatan akan disimpan di iCloud dan dienkripsi saat beralih di antara iCloud dan perangkat, serta saat disimpan di iCloud. Enkripsi menyeluruh memerlukan iOS 12 dan autentikasi dua faktor. Untuk berhenti menyimpan data Kesehatan di iCloud, buka Pengaturan > [nama Anda] > iCloud, lalu nonaktifkan Kesehatan.

Jika tidak menggunakan iCloud, Anda dapat mencadangkan informasi di Kesehatan dengan mengenkripsi cadangan iTunes

Informasi yang Anda buat atau kumpulkan mengenai Anda sendiri berada di bawah kendali Anda, dan dienkripsi dengan kode sandi saat Anda mengunci iPhone. 

Ketahui fitur Kesehatan lainnya

Informasi tentang produk yang tidak diproduksi oleh Apple, atau situs web independen tidak dikendalikan atau diuji oleh Apple, disediakan tanpa rekomendasi atau persetujuan. Apple tidak bertanggung jawab terkait pemilihan, kinerja, atau penggunaan situs web atau produk pihak ketiga. Apple tidak memberikan pendapat terkait akurasi atau keandalan situs web pihak ketiga. Risiko adalah hal tak terpisahkan dari penggunaan Internet. Hubungi vendor untuk informasi selengkapnya.

Tanggal Dipublikasikan: