Melacak kehamilan dengan Pelacakan Siklus

Anda dapat membuat log kehamilan di iPhone atau iPad untuk memantau usia kehamilan dan dampak kehamilan Anda pada fitur kesehatan lainnya, serta menerima berbagai pemberitahuan dan rekomendasi kesehatan yang dapat ditinjau untuk kehamilan Anda.

Menambahkan kehamilan saat ini

1. Pada iPhone atau iPad, buka app Kesehatan.

2. Jika Anda menggunakan iPhone, ketuk Cari, lalu ketuk Pelacakan Siklus. Jika Anda menggunakan iPad, ketuk bar samping, lalu ketuk Pelacakan Siklus.

3. Ketuk Faktor, lalu ketuk tanda tambah di sudut atas.

4. Ketuk Kehamilan, lalu ketuk Mulai.

5. Pilih Metode Perkiraan:

   • Periode Menstruasi Terakhir: Ketuk pilihan ini, lalu ketuk Berikutnya. Di sebelah Tanggal Mulai, ketuk Tambah untuk memasukkan tanggal mulai periode menstruasi terakhir Anda.

   • Perkiraan Hari Melahirkan: Ketuk pilihan ini, lalu ketuk Berikutnya. Di sebelah Tanggal, ketuk Tambah untuk memasukkan perkiraan Hari Melahirkan.

   • Perkiraan Umur Kehamilan: Ketuk pilihan ini, lalu ketuk Berikutnya. Di sebelah Usia, ketuk Tambah untuk memasukkan jumlah minggu dan hari. Di sebelah Pada, ketuk Tambah untuk memilih tanggal.

   • Tanggal Transfer Embrio: Ketuk pilihan ini, lalu ketuk Berikutnya. Di sebelah Umur Janin, ketuk Tambah dan pilih 3 atau 5 hari. Di sebelah Tanggal Transfer, ketuk Tambah untuk memilih tanggal.

6. Ketuk Berikutnya, lalu ikuti petunjuk di layar untuk menyalakan pemberitahuan Stabilitas Berjalan Kaki dan Kuesioner Kesehatan Mental, sesuaikan ambang batas pemberitahuan detak jantung tinggi sesuai kebutuhan, matikan pemberitahuan Kebugaran Jantung, tambahkan kehamilan Anda ke ID Medis, dan tinjau Garis Waktu Siklus Anda.

7. Ketuk Selesai.

Anda juga dapat membuat log Kehamilan Lampau.

Membuat log pendarahan dan gejala

1. Pada iPhone atau iPad, buka app Kesehatan.

2. Jika Anda menggunakan iPhone, ketuk Cari, lalu ketuk Pelacakan Siklus. Jika Anda menggunakan iPad, ketuk bar samping, lalu ketuk Pelacakan Siklus.

3. Jika perlu, geser ke hari yang ingin Anda buatkan lognya.

   

4. Pilih hal yang akan dibuatkan log:

   • Pendarahan Selama Kehamilan: Ketuk pilihan ini, lalu ketuk Mengalami Pendarahan dan pilih tingkat pendarahan. Anda juga dapat menggeser ke kiri untuk membuat log gejala apa pun.

   • Gejala: Ketuk pilihan ini, lalu pilih sebuah gejala. Anda juga dapat menggeser ke kanan untuk membuat log tentang pendarahan.

5. Ketuk Selesai.

Anda juga dapat membuat log tentang pendarahan dan gejala di Apple Watch. Buka app Pelacakan Siklus di Apple Watch dan ketuk Log.

Melihat informasi kehamilan Anda

1. Pada iPhone atau iPad, buka app Kesehatan.

2. Jika Anda menggunakan iPhone, ketuk Cari, lalu ketuk Pelacakan Siklus. Jika Anda menggunakan iPad, ketuk bar samping, lalu ketuk Pelacakan Siklus.

3. Di bagian Kehamilan, Anda dapat melihat detail seperti trimester Anda saat ini, perkiraan tanggal melahirkan, usia kehamilan, dan tanggal menstruasi terakhir Anda. Trimester didefinisikan sebagai:

   • Trimester Pertama: Dari hari pertama tanggal menstruasi terakhir Anda hingga 13 minggu dan 6 hari.

   • Trimester Kedua: Dari 14 minggu dan 0 hari hingga 27 minggu dan 6 hari.

   • Trimester Ketiga: Dari 28 minggu dan 0 hari hingga 40 minggu dan 6 hari atau tanggal persalinan Anda.

Anda juga dapat melihat kehamilan Anda di Apple Watch. Buka app Pelacakan Siklus di Apple Watch, lalu ketuk info di sudut atas.

Menambahkan tanggal berakhir untuk kehamilan saat ini

1. Pada iPhone atau iPad, buka app Kesehatan.

2. Jika Anda menggunakan iPhone, ketuk Cari, lalu ketuk Pelacakan Siklus. Jika Anda menggunakan iPad, ketuk bar samping, lalu ketuk Pelacakan Siklus.

3. Ketuk kehamilan Anda saat ini, lalu ketuk Tambahkan Tanggal Akhir di sebelah Berakhir.

4. Pilih tanggal berakhirnya kehamilan Anda, lalu ketuk Selesai.

5. Pilih faktor untuk siklus Anda setelah kehamilan.

6. Ketuk Berikutnya, lalu ketuk Selesai.

Membuat Log Kehamilan Lampau

1. Pada iPhone atau iPad, buka app Kesehatan.

2. Jika Anda menggunakan iPhone, ketuk Cari, lalu ketuk Pelacakan Siklus. Jika Anda menggunakan iPad, ketuk bar samping, lalu ketuk Pelacakan Siklus.

3. Ketuk Faktor, lalu ketuk tanda tambah di sudut atas.

4. Ketuk Kehamilan, lalu ketuk Mulai.

5. Ketuk Catat Kehamilan Lampau.

6. Ketuk Tambah di sebelah Tanggal Mulai untuk memasukkan tanggal awal kehamilan lampau Anda.

7. Ketuk Tambah di sebelah Berakhir untuk memasukkan tanggal akhir kehamilan lampau Anda.

8. Ketuk Berikutnya, lalu ketuk Selesai.