Alvási ütemezések az iPhone-on lévő Egészség alkalmazásban
Ahhoz, hogy könnyebben elérje az alvási céljait, az Egészség alkalmazásban lehetősége van időpontokat ütemezni alvásra hangolódáshoz, elalváshoz és ébredéshez. Igény szerint több ütemezést is létrehozhat – egyet például a hétköznapokra, egy másikat pedig a hétvégékre.
Alvás mód
Az Alvás mód segít csökkenteni a zavaró tényezőket alvás közben. Egy alvási ütemezés beállítása után az Alvás mód leegyszerűsíti a Zárolási képernyőt, továbbá bekapcsolja a Ne zavarjanak funkciót az ütemezett alvásidő időtartamára. A Ne zavarjanak funkció elnémítja az értesítéseket és a hívásokat, amelyek nem fogják bekapcsolni a képernyőt.
Megjegyzés: Ha a Ne zavarjanak funkció be van kapcsolva, akkor beállíthatja, hogy a vészhelyzetben értesítendő kontaktoktól, a különböző csoportoktól vagy mindenkitől engedélyezettek legyenek-e a hívások. Lásd: A Ne zavarjanak funkció beállítása az iPhone-on.

Alvásra hangolódási időszak
Ha elalvás előtt relaxálni szeretne, beállíthat egy alvásra hangolódási időszakot, és megadhatja, hogy az Alvás mód legalább 15 perccel vagy legkésőbb 3 órával az alvásidő kezdete előtt aktiválódjon.
Ha elalvás előtt valamilyen tevékenységet szeret végezni, például olvas, vagy zenét hallgat, akkor kiválaszthatja a Parancsok alvásra hangolódáshoz lehetőséget ezekhez a tevékenységekhez. Ezek a parancsok akkor érhetők el, ha az iPhone Alvás módra van állítva.

Ébresztési jelzések
Ahhoz, hogy időben tudjon felébredni, kiválaszthat a jelzéshez egy hangot vagy rezgést, és használhatja a szundi funkciót. Azt is megadhatja, hogy egyáltalán ne legyen jelzés.
Megjegyzés: Az Óra alkalmazás használatával beállíthat egyszeri és ismétlődő jelzéseket, amelyekhez nincs szükség az Alvás mód képernyőjére, a Ne zavarjanak funkcióra és az alvásra hangolódás parancsaira. Az Egészségben lévő alvási ütemezésektől eltérően az Óra alkalmazás lehetővé teszi, hogy dalokat válasszon ki a jelzésekhez.
Az első alvási ütemezés beállítása után további ütemezéseket is beállíthat. Ezenkívül módosíthatja, kikapcsolhatja vagy eltávolíthatja a létrehozott ütemezéseket.