Ébresztés vagy alvásütemezés beállítása az iPhone-on
Az Óra alkalmazásban beállíthat ébresztést, amely egy adott időpontban hangot játszik le, vagy rezeg. Alvásütemezést is beállíthat, amely emlékezteti, amikor le kell feküdnie, és hangot játszik le vagy rezeg, amikor fel kell kelnie.
Kérje meg a Sirit. Mondja például a következőt: „Wake me up tomorrow at 7 a.m.” vagy „Set an alarm for 9 a.m. every Friday.” A Kérje meg a Sirit funkció használata.
Ébresztés beállítása
Koppintson a Jelzés elemre, majd a
gombra.
Állítsa be az időpontot, majd válasszon az alábbi lehetőségek közül:
Ismétlés: Kiválaszthatja a hét napjait.
Címke: Megadhatja a jelzés nevét (pl. „Növények meglocsolása”).
Hang: Kiválaszthat egy hangot vagy rezgést.
Szundi: További kilenc percet engedélyezhet magának.
Koppintson a Mentés elemre.
Az ébresztés módosításához vagy törléséhez koppintson a Szerkesztés elemre.
Alvásütemezés beállítása
Koppintson az Alvás lapra a képernyő alján, koppintson a Beállítás lehetőségre, majd kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.
Koppintson az Alvás lehetőségre, majd kapcsolja be az Alvási ütemezés funkciót.
Az alvási ütemezés módosítása
Az alvási ütemezés módosításához tegye az alábbiak bármelyikét:
Ébresztési napok beállítása: Koppintson a hét napjaira.
Az alvási és ébrenléti idők beállítása: Húzza el az
és
gombot.
Alvásemlékeztetők kikapcsolása: Koppintson a
gombra, koppintson a Beállítások feliratra, koppintson a Lefekvési emlékeztető lehetőségre, majd koppintson a Nincs beállításra.
A Beállításokban a Ne zavarjanak alvás közben funkciót is tetszés szerint be- vagy kikapcsolhatja, kiválaszthatja az alvással töltött idő nyomon követését, ezenkívül beállíthatja az ébresztés hangját és hangerejét.
Alvási előzmények nyomon követése
Koppintson az Alvás lehetőségre, majd görgessen le az Elemzés részhez, ahol megtekintheti a legutóbbi alváselőzményeket.
Ha alvásidőben használja az iPhone-t, akkor az adott időszakra vonatkozóan nem kap alváskreditet.
Ha további részleteket szeretne megtekinteni az alvási előzményekről az Egészség alkalmazásban, koppintson a „Továbbiak az Egészségben” lehetőségre.
Az Egészség alkalmazásban koppintson az Adatok hozzáadása lehetőségre az Alváselemzés képernyő jobb felső sarkában, és adja hozzá az alvási előzményekről szóló információkat.