A Véroxigén app mérési eredményei nem alkalmasak orvosi használatra, kizárólag arra szolgálnak, hogy általános képet adjanak a fizikai állapotról.
A Véroxigén alkalmazás csak bizonyos országokban és régiókban érhető el, és az Apple Watch Series 6 és újabb modelleken, valamint az Ultra-modelleken támogatott; bizonyos korlátozások vannak érvényben az Egyesült Államokban vásárolt órákra vonatkozóan.*
Mi a véroxigén?
A véroxigénszint azt jelzi, hogy a vörösvérsejtek milyen százalékos arányban szállítják az oxigént a tüdőből a test többi területére. Ha tudja, hogy vére milyen hatékonysággal végzi ezt a létfontosságú feladatot, akkor általános képet kaphat egészségi állapotáról.
A legtöbb ember véroxigénszintje 95–100%-os. Vannak azonban olyanok is, akiknél a 95% alatti véroxigénszint sem okoz problémát a mindennapi élet során. Alvás közben kissé alacsonyabb értékek várhatók, és néhány felhasználó 95% alatti értékeket is kaphat.
A Véroxigén app használata
Győződjön meg róla, hogy megfelel az alábbi követelményeknek, és az útmutató szerint állítsa be a Véroxigén appot.
Az alábbiakra van szükség
- Ellenőrizze, hogy a Véroxigén app elérhető-e az országában vagy régiójában. Erről a beállítási folyamat során is tudomást szerezhet.
- Frissítsen iPhone 6s vagy újabb készülékén az iOS legújabb verziójára.
- Frissítse az Apple Watch Series 6 vagy újabb modellt, vagy az Apple Watch Ultrát a watchOS legújabb verziójára.*
- A Véroxigén appot 18 év alatti személyek nem használhatják. Megerősítheti vagy beállíthatja korát az Egészségügyi profiljában.
A Véroxigén app beállítása és a háttérben végzett mérések
- Az iPhone-on nyissa meg az Egészség appot.
- Kövesse a képernyőn megjelenő lépéseket. Ha nem jelent meg a beállításra felszólító üzenetet, koppintson a Böngészés lapfülre, majd a Légzés > Véroxigén > Engedélyezés elemre.
- A beállítás végrehajtása után nyissa meg a Véroxigén alkalmazást az Apple Watchon a véroxigénszint megméréséhez.
Ha továbbra sem látja a Véroxigén appot az Apple Watchon, akkor megkeresheti az App Store-ban, és letöltheti az Apple Watchra.
A Véroxigén app telepítésére az Egészség alkalmazás beállításakor kerül sor. Ha eltávolította a Véroxigén appot, akkor újratelepítheti az Apple Watchra az App Store-ból, ha elvégezte a Véroxigén app beállítását.
A véroxigénszint megmérése
Tetszés szerint bármikor megmérheti a véroxigénszintjét a Véroxigén alkalmazással.
- Győződjön meg róla, hogy az Apple Watch szorosan, de kényelmesen van felhelyezve a csuklójára.
- Nyissa meg a Véroxigén appot az Apple Watchon.
- Ne mozduljon, és ügyeljen rá, hogy csuklója vízszintesen feküdjön, az Apple Watch pedig felfelé nézzen.
- Koppintson az Indítás gombra, és 15 másodpercig ne mozdítsa meg a karját.
- Várjon. A mérés 15 másodpercet vesz igénybe. A mérés végén megkapja az eredményeket.
- Koppintás
.
Eredményes mérés végrehajtása
- Tartsa mindkét karját egy asztalon vagy az ölében a mérés során. A csuklóját és tenyerét fordítsa lefelé, tartsa vízszintes helyzetben, és lehetőleg ne mozdítsa meg.
- Gondoskodjon róla, hogy az Apple Watch ne lazán álljon a csuklóján. A szíj legyen szoros, de kényelmes, az Apple Watch hátoldala pedig érjen hozzá a csuklójához.
- Ügyeljen rá, hogy az Apple Watch hátoldala egy síkban legyen a csukló felső részével. Ha csuklócsontjai akadályt jelentenek ebben, húzza az órát a karján pár centiméterrel feljebb, a csuklócsontjától egy távolabb eső pontra.
További tényezők
Még ideális körülmények között sem biztos, hogy az Apple Watch mindig megbízhatóan méri a véroxigénszintet. A felhasználók kis százaléka esetén különböző tényezők miatt nem lehet megmérni a vér oxigénszintjét.
- A bőrszöveti véráramlás (vagyis hogy mennyi vér áramlik át a bőrön) befolyásolhatja a méréseket. A bőrszöveti véráramlás egyénenként jelentősen eltér, és a környezet is befolyást tud gyakorolni rá. Ha például kint tartózkodik a hidegben, a bőrszöveti véráramlás a csuklójában túl alacsony lehet ahhoz, hogy az érzékelő a Véroxigén alkalmazással együttműködve végre tudja hajtani a mérést.
- A bőrszövet ideiglenes vagy végleges módosulása – például bizonyos tetoválások révén – is ronthatja a teljesítményt. Előfordulhat, hogy a tetoválás tintája, mintája, illetve szaturációja megakadályozza, hogy a fény eljusson az érzékelőig, ami miatt a Véroxigén alkalmazás nehézségekbe ütközhet a mérés során.
- A mozgás egy másik olyan tényező, amely befolyással tud lenni a háttérben vagy a tetszőleges időpontban történő sikeres mérésekre. Bizonyos testtartások is sikertelen méréseket eredményeznek, például ha karjait a teste mellett tartja, vagy ujjait ökölbe szorítja.
- Ha nyugalmi helyzetben túl magas a pulzusszáma (150 bpm fölötti), nem fog sikerülni a véroxigénszint-mérés.
Tudnivalók a háttérben végzett mérésekről
Az Apple Watchon található Véroxigén app időnként megméri a véroxigénszintjét, ha be vannak kapcsolva a háttérben történő mérések. A mérésekre általában akkor kerül sor, amikor nyugalmi helyzetben van. Attól függően, hogy Ön mennyire aktív, a naponta begyűjtött beolvasások száma és a beolvasások gyakorisága eltérhet. A véroxigénszint mérése élénk piros fénnyel történik, amely megvilágítja a csuklóját, ezért sötétben jobban észrevehető. Ha zavarónak találja a fényt, kikapcsolhatja a háttérben történő méréseket.
- Nyissa meg a Beállítások appot az Apple Watchon.
- Koppintson a Véroxigén elemre, majd kapcsolja ki az „Alvás” Fókuszban és a Színház módban funkciót.
A véroxigénszint-mérésekre csak akkor kerül sor alvás közben, ha be van kapcsolva az Alvás nyomon követése funkció az Apple Watch beállításaiban.
Az egészségi adatok megtekintése
Az iPhone-on található Egészség alkalmazás menti az összes – mind a tetszőleges időpontokban, mind a háttérben végzett – véroxigénszint-mérést.
- Nyissa meg az Egészség appot.
- Koppintson a Böngészés ikonra, majd a Légzés > Véroxigén menüpontra.
A szűrés lehetőséget ad a csak alvás közben vagy a csak nagy magasságban végzett mérések megtekintésére is.
Egyéb tudnivalók
- A Véroxigén alkalmazás mérési eredményei nem alkalmasak orvosi használatra, az öndiagnosztizálást és az orvosi konzultációt is ideértve. Az alkalmazás kizárólag arra szolgál, hogy általános képet adjon a fizikai állapotról.
- A Véroxigén alkalmazást a 18. életévüket betöltött felhasználóknak terveztük.
További információk
* Az Apple Watch SE modellek, valamint a Családi beállítás segítségével beállított órák nem támogatják a Véroxigén alkalmazást. A véroxogén-mérésének lehetősége nem érhető el az Apple által az Egyesült Államokban 2024. január 18-án vagy azt követően értékesített Apple Watch készülékeken. Ezeket LW/A végződésű cikkszámokkal jelöljük. Ismerje meg, hogyan tudja azonosítani az Apple Watch készülékét.