Mjerenje zasićenosti krvi kisikom uz pomoć aplikacije Zasićenost kisikom na Apple Watch Series 6 uređaju

Aplikacija Zasićenost kisikom omogućuje mjerenje razine kisika u krvi.

Uz pomoć aplikacije Zasićenost kisikom možete izmjeriti zasićenost krvi kisikom izravno na svom zapešću kada god poželite i steći uvid u svoje opće zdravstveno stanje. Mjerenja koja pruža aplikacija Zasićenost kisikom nisu namijenjena za medicinsku uporabu, već za procjenu kondicije i općeg zdravstvenog stanja korisnika.

Aplikacija Zasićenost kisikom dostupna je samo u nekim državama i regijama. Provjerite gdje je aplikacija Zasićenost kisikom dostupna

Što je zasićenost krvi kisikom

Zasićenost krvi kisikom predstavlja postotak kisika koji crvene krvne stanice prenose iz pluća u ostatak tijela. Uvid u stanje obavljanje vitalnog zadatka u vašem organizmu pomaže vam bolje procijeniti vaše opće zdravstveno stanje.

Zasićenost krvi kisikom u većine ljudi iznosi 95 – 99 %. Međutim, neke osobe normalno žive i s razinom zasićenosti krvi kisikom nižom od 95 %. 

 

Način korištenja aplikacije Zasićenost kisikom

Morate zadovoljavati preduvjete navedene u nastavku i izvršiti korake za postavljanje aplikacije Zasićenost kisikom.

Evo što vam je potrebno

  • Provjerite je li aplikacija Zasićenost kisikom dostupna u vašoj državi ili regiji. To možete pogledati tijekom postupka postavljanja.
  • Ažurirajte iPhone 6s ili noviji uređaj na najnoviju verziju sustava iOS.
  • Ažurirajte Apple Watch Series 6 uređaj na najnoviju verziju sustava watchOS.*
  • Aplikacija Zasićenost kisikom nije namijenjena osobama mlađim od 18 godina.

*Aplikacija Zasićenost kisikom nije dostupna na Apple Watch uređajima postavljenim putem značajke Podešavanje obitelji.

Postavljanje aplikacije Zasićenost kisikom i pozadinskih očitavanja

  1. Na iPhone uređaju otvorite aplikaciju Zdravlje.
  2. Pratite upute na zaslonu. Ako se ne prikaže upit za postavljanje, dodirnite karticu Pregled, a zatim dodirnite Respiratorno > Zasićenost kisikom > Postavljanje aplikacije Zasićenost kisikom.
  3. Nakon što dovršite postavljanje, otvorite aplikaciju Zasićenost kisikom na Apple Watch uređaju kako biste izmjerili zasićenost krvi kisikom.

Ako se aplikacija i dalje ne prikazuje na vašem Apple Watch uređaju, možete potražiti aplikaciju Zasićenost kisikom u trgovini App Store na svom Apple Watch uređaju i preuzeti je.

Aplikacija Zasićenost kisikom instalira se tijekom postavljanja aplikacije Zdravlje. Ako ste izbrisali aplikaciju Zasićenost kisikom, možete je ponovno instalirati iz trgovine App Store na svom Apple Watch uređaju, pod uvjetom da ste dovršili postavljanje aplikacije Zasićenost kisikom.


Mjerenje zasićenosti krvi kisikom

Uz aplikaciju Zasićenost kisikom, u svakom trenutku možete izmjeriti zasićenost krvi kisikom.

  1. Apple Watch pritom mora prianjati uz vaše zapešće, ali ne smije vas stiskati.
  2. Na Apple Watch uređaju otvorite aplikaciju Zasićenost kisikom.
  3. Stanite mirno i postavite zapešće vodoravno s brojčanikom Apple Watch uređaja okrenutim prema gore.
  4. Dodirnite Započni pa držite ruku mirno narednih 15 sekundi.
  5. Pričekajte. Mjerenje traje 15 sekundi. Kada se mjerenje dovrši, primit ćete rezultate
  6. Dodirnite Gotovo.

 

Više o pozadinskim mjerenjima

Ako uključite pozadinska mjerenja, aplikacija Zasićenost kisikom na Apple Watch uređaju povremeno će mjeriti vašu razinu zasićenosti krvi kisikom. Mjerenja se najčešće provode dok mirujete. Broj očitanja koja se prikupljaju svakog dana i vrijeme između njih ovise o razini vaše aktivnosti. Mjerenje zasićenosti krvi kisikom koristi jarko crveno svjetlo koje svijetli na vašem zapešću pa ga možete bolje primijetiti u mračnom okruženju. Ako vam to svjetlo smeta, možete isključiti pozadinska mjerenja.

  1. Na Apple Watch uređaju otvorite aplikaciju Postavke.
  2. Dodirnite Zasićenost kisikom pa ga isključite u modu mirovanja i kino modu.

Mjerenja zasićenosti krvi kisikom tijekom spavanja provode se samo ako je postavka Prati spavanje na Apple Watch uređaju uključena.

 

Način funkcioniranja aplikacije Zasićenost kisikom

Na Apple Watch Series 6 uređaju optički senzor za praćenje srčanog ritma redizajniran je i dodana mu je mogućnost mjerenja zasićenosti krvi kisikom. Tijekom mjerenja zasićenosti krvi kisikom kristal na pozadini vaše zapešće obasjava crvenim i zelenim LED i infracrvenim svjetlom. Fotodiode zatim mjere količinu reflektirane svjetlosti.

Napredi algoritmi iz tih podataka izračunavaju boju vaše krvi. Boja određuje razinu zasićenosti vaše krvi kisikom – krv svjetlocrvene boje ima više kisika, a krv tamnocrvene boje manje.

 

Kako dobiti najbolje rezultate

  1. Naslonite ruke na stol ili u krilo dok provodite mjerenje s Apple Watch uređajem okrenutim prema gore. Držite zapešće vodoravno i što je moguće mirnije.
  2. Apple Watch obavezno vam mora dobro prianjati uz zapešće. Remen treba dobro prianjati ali vas ne smije stiskati, a stražnja strana Apple Watch uređaja mora dodirivati zapešće. 
  3. Pazite da stražnja strana vašeg Apple Watch uređaja bude u ravnini s gornjim dijelom vašeg zapešća. Ako vam smetaju kosti na zapešću, pomaknite sat od zglobne kosti prema gore.

 

Dodatni faktori

Čak i u idealnim uvjetima, Apple Watch možda neće svaki put moći izmjeriti razinu zasićenosti krvi kisikom koja se može očitati. Kod malog broja korisnika, postoje određeni faktori koji onemogućuju mjerenja zasićenosti krvi kisikom.

  • Prokrvljenost kože (odnosno količina krvi koja protječe kroz kožu) jedan je od faktora koji utječe na mjerenje. Prokrvljenost kože nije u svih osoba jednaka, a na nju može utjecati i okolina. Na primjer, kao se nalazite vani na hladom, prokrvljenost vašeg zapešća može biti preniska da bi senzor aplikacije Zasićenost kisikom mogao funkcionirati i izvršiti mjerenje. 
  • Stalne ili povremene promjene na koži, npr. tetovaže, također utječu na rad aplikacije. Tinta, uzorak i gustoća boje nekih tetovaža mogu blokirati svjetlost senzora, što otežava mjerenje aplikacije Zasićenost kisikom.
  • Kretanje je još jedan faktor koji utječe na uspješnost pozadinskog mjerenja ili mjerenja na zahtjev. Određena držanja tijela, poput ruku obješenih uz bok ili prstiju stisnutih u šaku, također će rezultirati neuspješnim mjerenjima.
  • Ako vam je puls previsok u mirovanju (iznad 150 o/min), također nije moguće izvršiti uspješno mjerenje zasićenosti krvi kisikom. 

Prikaz vaših zdravstvenih podataka

Sva mjerenja zasićenosti krvi kisikom, i pozadinska i na zahtjev, spremaju se u aplikaciji Zdravlje na vašem iPhone uređaju.

  1. Otvorite aplikaciju Zdravlje.
  2. Dodirnite karticu Pregled pa opciju Respiratorno > Zasićenost kisikom.

Možete koristiti filtre i prikazati samo mjerenja izvršena tijekom spavanja ili na velikim nadmorskim visinama.

 

Napomene

  • Mjerenja aplikacije Zasićenost kisikom nisu namijenjena za medicinsku uporabu, uključujući samodijagnozu ili savjetovanje s liječnikom, već za procjenu kondicije i općeg zdravstvenog stanja korisnika.
  • Aplikacija Zasićenost kisikom namijenjena je za korisnike u dobi od 18 godina nadalje.
  • Nešto niže vrijednosti mjerenja tijekom spavanja su očekivane, a u nekih korisnika mogu se izmjeriti vrijednosti niže od 95 %.

 

Datum objave: