עדכונים ב-Apple Watch על דום נשימה בשינה
המאפיין 'עדכוני דום נשימה בשינה' יכול לזהות הפרעות נשימה בזמן שינה, ולהציג עדכונים אם הפרעות נשימה אלה מראות סימנים עקביים לדום נשימה בשינה ברמה בינונית עד חמורה.
מידע על דום נשימה בשינה ועל הפרעות נשימה
דום נשימה בשינה הוא מצב רפואי שקשור לנשימה, שבו האדם חווה הפרעות חוזרות בנשימה במהלך השינה. הפרעות נשימה אלה נפוצות למדי, ובדרך כלל אנשים חווים מספר הפרעות בלילה. צריכת אלכוהול, מחלות בדרכי הנשימה העליונות ואפילו תרופות מסוימות יכולות לגרום להפרעות נשימה בכמות גבוהה. כשאתם עונדים את ה-Apple Watch במיטה, הוא משתמש במד התאוצה כדי לזהות אם יש הפרעות נשימה במהלך השינה. הפרעות אלה מסווגות כ'כמות גבוהה' או 'כמות לא גבוהה'. המכשיר מבצע הערכה במשך 30 יום. אם בפרק זמן זה הוא מזהה בעקביות הפרעות נשימה בכמות גבוהה, מוצג לכם עדכון שמיידע אתכם כי נמצאו סימנים לדום נשימה בשינה. אם לא אובחנתם עם דום נשימה בשינה, עליכם לפנות לרופא/ה המטפל/ת.
מה דרוש לכם
Apple Watch Series 9 ואילך או Apple Watch Ultra 2 עם הגרסה האחרונה של watchOS.
עדכנו את ה-iPhone לגרסה האחרונה של iOS.
יש להגדיר את היישום 'שינה' כשהמאפיין 'מעקב אחר שינה עם ה-Apple Watch' מופעל.
עליכם לענוד את ה-Apple Watch בזמן השינה לפחות עשרה לילות בפרק זמן של 30 יום. ניתוח הנתונים שלכם יתבצע מדי 30 יום.
המאפיין 'עדכוני דום נשימה בשינה' מיועד לשימוש על ידי אנשים בני 18 ומעלה שלא אובחנו עם דום נשימה בשינה.
הפעלת המאפיין 'עדכוני דום נשימה בשינה'
ב-iPhone, פתחו את היישום 'בריאות'.
הקישו על 'עיון' ולאחר מכן הקישו על 'נשימתי'.
מתחת ל'עדכוני דום נשימה בשינה', הקישו על 'הגדרה' ולאחר מכן הקישו על 'הבא'.
אשרו את המידע תחת 'תאריך לידה', ציינו אם אובחנתם אי פעם עם דום נשימה בשינה, ולאחר מכן הקישו על 'המשך'.
הקישו על 'הבא' ולאחר מכן הקישו על 'סיום'.
הצגת הנתונים שלכם לגבי עדכוני דום נשימה בשינה או הפרעות נשימה
ב-iPhone, פתחו את היישום 'בריאות'.
הקישו על 'עיון' ולאחר מכן הקישו על 'נשימתי'.
הקישו על 'עדכוני דום נשימה בשינה' או על 'הפרעות נשימה'.
אתם יכולים להציג נתונים על הפרעות נשימה שהיו לכם בחודש שעבר, בששת החודשים האחרונים או בשנה החולפת.
אם מוצג לכם עדכון, אתם יכולים גם להעביר דוח מפורט לרופא/ה המטפל/ת. כדי לשתף את הדוח כ-PDF, גללו מטה והקישו על 'ייצוא כקובץ PDF'.
דברים שחשוב לדעת
המאפיין 'עדכוני דום נשימה בשינה' אינו מיועד לאבחון, לטיפול או לסיוע בניהול דום נשימה בשינה.
לא כל מי שיש לו דום נשימה בשינה יקבל עדכון.
אם אתם סבורים שיש לכם דום נשימה בשינה, פנו לרופא/ה.