Utiliser les modes de concentration sur l’Apple Watch
Les modes de concentration vous aident à rester dans l’instant afin de vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous. Ils limitent les distractions en autorisant uniquement les notifications que vous souhaitez recevoir (en fonction du mode de concentration choisi), et informent les autres utilisateurs et les apps que vous êtes indisponible.
Vous pouvez choisir un des modes de concentration par défaut, comme « Ne pas déranger », « Temps pour soi », Sommeil et Travail, ou créer un mode de concentration personnalisé sur votre iPhone. Vous pouvez choisir qui est autorisé à vous contacter ainsi que les apps pouvant vous envoyer des notifications, et en activant ou non la réception de notifications urgentes.
Lorsque vous configurez un mode de concentration sur votre iPhone, votre Apple Watch utilise automatiquement les mêmes préférences pour garder votre mode de concentration cohérent sur vos appareils.
Activer ou désactiver un mode de concentration
Lorsque vous activez un mode de concentration sur votre Apple Watch, il s’active automatiquement sur votre iPhone.
Appuyez sur le bouton latéral pour ouvrir le centre de contrôle sur l’Apple Watch.
Si aucun mode de concentration n’est activé, le bouton « Ne pas déranger »
est grisé.
Touchez la commande Concentration, puis choisissez un mode de concentration.
Sélectionnez la durée pendant laquelle vous voulez que le mode de concentration reste actif.
Lorsqu’un mode de concentration est activé, l’icône Concentration s’affiche en haut du cadran, en regard de l’heure dans les apps et dans le centre de contrôle.

Pour désactiver un mode de concentration, touchez la commande Concentration dans le centre de contrôle.
Créer un mode de concentration personnalisé
Lorsque vous personnalisez un mode de concentration sur votre iPhone, le mode de concentration personnalisé apparaît également automatiquement sur votre Apple Watch. Vous pouvez choisir une couleur, une icône et un nom pour un mode de concentration personnalisé.
Accédez à l’app Réglages sur votre iPhone.
Touchez Concentration, puis touchez
.
Choisissez un type de concentration, puis suivez les instructions à l’écran.
Choisir un cadran Concentration
Sur votre iPhone, vous pouvez choisir d’afficher un autre cadran lorsque chaque mode de concentration est activé. Par exemple, lorsque le mode de concentration Travail est actif, votre Apple Watch peut afficher le cadran Simple.
Accédez à l’app Réglages sur votre iPhone.
Touchez Concentration, puis choisissez un mode de concentration.
Faites défiler vers le bas jusqu’à « Personnaliser les écrans », puis touchez Choisir sous l’image de l’Apple Watch.
Sélectionnez un cadran, puis touchez OK.
Créer un programme de concentration
Vous pouvez configurer un programme pour un mode de concentration, soit sur votre iPhone, soit sur votre Apple Watch. Le programme fonctionne automatiquement sur les deux appareils.
Pour créer un programme sur votre iPhone, accédez à l’app Réglages, touchez Concentration, choisissez un mode de concentration, puis touchez « Ajouter un programme ».
Pour créer un programme sur votre Apple Watch, procédez comme suit :
Accédez à l’app Réglages
sur votre Apple Watch.
Touchez Concentration, touchez un mode de concentration, comme Travail, puis touchez Ajouter.
Touchez les champs « De » et « À », puis saisissez les horaires auxquels vous souhaitez que le mode de concentration commence et se termine.
Faites défiler vers le bas, puis choisissez les jours durant lesquels le mode de concentration est actif.
Touchez
dans le coin supérieur gauche pour enregistrer le mode de concentration.
Répétez ces étapes pour ajouter d’autres évènements au programme de concentration.
Désactiver ou supprimer un programme de concentration
Vous pouvez désactiver temporairement un programme de concentration (par exemple, si vous êtes en vacances) ou supprimer définitivement le programme.
Accédez à l’app Réglages
sur votre Apple Watch.
Touchez Concentration, choisissez un mode de concentration, puis touchez un programme.
Faites défiler vers le bas, puis désactivez Activé ou touchez Supprimer.
Partager les réglages Concentration sur tous les appareils
Les réglages de concentration sont partagés entre votre iPhone et votre Apple Watch. Vous pouvez utiliser les mêmes réglages Concentration sur vos autres appareils connectés au même compte Apple.
Accédez à l’app Réglages sur votre iPhone.
Touchez « Mode de concentration », puis activez « Partager entre les appareils ».