Sauvegarder et restaurer le Mac
Pour conserver vos fichiers en toute sécurité, il est important de sauvegarder régulièrement les données de votre MacBook Pro. Le moyen le plus simple de réaliser une sauvegarde est dʼutiliser Time Machine (intégré à votre MacBook Pro) avec un périphérique de stockage externe connecté à votre MacBook Pro. Time Machine peut également sauvegarder les contenus Mac sur des volumes réseau pris en charge. Pour obtenir une liste des appareils pris en charge par Time Machine, consultez l’article Disques de sauvegarde utilisables avec Time Machine de l’assistance Apple.
Les fichiers stockés dans iCloud Drive et les photos dans Photos iCloud sont automatiquement sauvegardés dans iCloud et n’ont pas à être ajoutés à votre copie de sauvegarde Time Machine ou autre sauvegarde.
Astuce : vous pouvez utiliser un Mac partagé qui est connecté au même réseau que votre MacBook Pro comme destination de sauvegarde. Sur l’autre Mac, accédez à la sous-fenêtre de partage de « Préférences Système », puis activez « Partage de fichiers ». Ajoutez un dossier partagé, effectuez un clic secondaire (c’est-à-dire un clic droit) sur le dossier, choisissez Options avancées, puis cliquez sur « Partager en tant que destination de sauvegarde Time Machine ».
Configurez Time Machine. Vérifiez que votre MacBook Pro est connecté au même réseau Wi-Fi que votre périphérique de stockage externe, ou connectez ce dernier à votre MacBook Pro. Cliquez sur lʼicône Préférences Système 
dans le Dock. Cliquez ensuite sur Time Machine, puis sélectionnez Sauvegarder automatiquement. Sélectionnez le disque que vous souhaitez utiliser pour la sauvegarde et voilà.
Time Machine :
Sauvegarde automatiquement lʼintégralité de votre MacBook Pro, y compris les fichiers système, les apps, les comptes, les préférences, la musique, les photos, les films et les documents.
Enregistre lʼétat de votre ordinateur un jour donné ; vous pouvez donc retrouver votre MacBook Pro tel quʼil lʼétait antérieurement ou récupérer une version plus ancienne dʼun document.
Vous permet de restaurer votre MacBook Pro à partir dʼune sauvegarde Time Machine. Ainsi, si un problème survient avec votre MacBook Pro, vos fichiers et vos réglages sont en sécurité.
En savoir plus. Consultez la page Sauvegarder vos fichiers avec Time Machine du guide de l’utilisateur de macOS.