Guide d’utilisation de l’Apple Watch
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- Utiliser le geste « Toucher deux fois » pour effectuer des actions courantes
- Configurer l’Apple Watch et la jumeler avec l’iPhone
- Configurer plusieurs Apple Watch
- Jumeler l’Apple Watch avec un nouvel iPhone
- L’app Apple Watch
- Charger l’Apple Watch
- Allumer et réactiver l’Apple Watch
- Verrouiller ou déverrouiller l’Apple Watch
- Changer de langue et d’orientation sur l’Apple Watch
- Retirer, changer ou ajuster le bracelet de l’Apple Watch
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- Ouvrir des apps
- Organiser les apps
- Obtenir plus d’apps
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- Utiliser les modes de concentration
- Ajuster la luminosité, la taille du texte, les sons et les vibrations
- Voir les notifications et y répondre
- Modifier les réglages des notifications
- Utiliser Défilement intelligent pour afficher des widgets aux moments opportuns
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- Utiliser des raccourcis
- Afficher la durée d’exposition à la lumière du jour
- Configurer Lavage des mains
- Connecter l’Apple Watch à un réseau Wi-Fi
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- Transférer des tâches depuis l’Apple Watch
- Déverrouiller son Mac avec l’Apple Watch
- Déverrouiller son iPhone avec l’Apple Watch
- Utiliser l’Apple Watch sans son iPhone jumelé
- Configurer et utiliser le service cellulaire sur l’Apple Watch
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- Premiers pas avec Apple Fitness+
- S’abonner à Apple Fitness+
- Trouver des exercices Fitness+ et des séances de méditation
- Commencer un exercice ou une séance de méditation Fitness+
- Créer un programme personnalisé dans Apple Fitness+
- S’entraîner à plusieurs avec SharePlay
- Modifier ce qui apparaît à l’écran pendant un exercice Fitness+ ou une séance de méditation
- Télécharger un exercice Fitness+
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Courir sur piste avec l’Apple Watch
Votre Apple Watch détecte automatiquement lorsque vous arrivez sur une piste. Lorsque vous commencez un exercice « Course (plein air) », votre montre vous propose de commencer un exercice Piste.
Commencer un exercice Piste
Ouvrez l’app Exercice sur votre Apple Watch.
Touchez « Course (plein air) ».
Si votre Apple Watch détecte que vous êtes sur une piste, il vous est proposé de choisir un couloir.
Touchez « Choisir un couloir », utilisez le bouton plus ou moins pour choisir un couloir, puis touchez Confirmer.
Remarque : si vous changez de couloir pendant un exercice, balayez vers la droite sur le cadran, touchez Couloir, puis indiquez le nouveau couloir.
S’il s’agit de la première fois que vous effectuez un exercice Piste, choisissez une unité de mesure (Miles ou Mètres), puis touchez Confirmer.
Pour modifier l’unité de mesure ultérieurement, ouvrez l’app Réglages , accédez à Exercice > Unité de mesure, puis choisissez une unité en dessous de « Exercices sur piste ».
Si vous quittez une piste en cours d’exercice, votre Apple Watch affiche une alerte pour vous l’indiquer. De la même façon, si vous arrivez sur une piste pendant un exercice « Course (plein air) », il vous sera proposé de choisir un couloir.
Activer les alertes de tour
Pour recevoir une alerte indiquant votre distance, votre temps et votre rythme à la fin d’un tour de piste, procédez comme suit.
Touchez en regard de « Course (plein air) », puis touchez en regard d’un objectif.
Touchez Alertes, faites tourner la Digital Crown vers le haut, touchez « Tour de piste », puis activez « Alerte de tour ».