Enregistrer des informations sur le cycle menstruel dans Santé sur l’iPhone

Vous pouvez enregistrer des informations sur vos cycles menstruels pour consulter des prédictions de règles et de période de fertilité.

Siri : Sur les modèles compatibles, demandez à Siri par exemple : “Enregistre que mes règles ont commencé aujourd’hui.” (disponible dans certaines langues et certaines régions) Découvrez comment utiliser Siri.

Configurer le suivi de cycle

Accédez à l’app Santé sur votre iPhone.
Touchez Parcourir , puis touchez « Suivi de cycle ».
Touchez Démarrer, puis suivez les instructions à l’écran.
Pour améliorer les prédictions de vos règles et de votre période de fertilité, saisissez les informations demandées.

Enregistrer des informations sur le cycle

Vous pouvez indiquer les jours de vos règles et consigner des informations relatives aux symptômes, au spotting, à la température basale, et plus encore.

Accédez à l’app Santé sur votre iPhone.
Touchez Parcourir , puis touchez « Suivi de cycle ».
Effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes :
- Enregistrer un jour de règles : Touchez un jour dans la chronologie.
- Enregistrer plusieurs jours de règles : Touchez , sélectionnez des jours dans le calendrier mensuel, puis touchez .
- Enregistrer le flux d’une journée : Balayez la chronologie pour sélectionner la journée, touchez Règles (sous Saignements), choisissez une option, puis touchez OK.
- Enregistrer des symptômes, du spotting ou d’autres informations : Balayez la chronologie pour sélectionner une journée, touchez une catégorie (sous « Autres données »), spécifiez les informations, puis touchez OK.

Pour inclure d’autres catégories sur l’écran d’enregistrement des données, touchez Options en regard de Journal, puis choisissez des catégories sous Journal.

Remarque : vous pouvez utiliser l’Apple Watch pour enregistrer plus facilement des données à propos de votre cycle. Consultez la rubrique Utiliser Suivi de cycle sur l’Apple Watch du guide d’utilisation de l’Apple Watch.

Modifier les données enregistrées

Les informations que vous enregistrez s’affichent dans la chronologie. Un cercle rouge uni représente une journée où vous avez enregistré des règles, tandis qu’un cercle violet représente une journée où vous avez enregistré des informations supplémentaires. Les données de la journée sélectionnée dans la chronologie s’affichent dans le journal de cycle (sous la chronologie). Pour modifier les informations que vous avez enregistrées, procédez comme suit :

Accédez à l’app Santé sur votre iPhone.
Touchez Parcourir , puis touchez « Suivi de cycle ».
Balayez la chronologie pour sélectionner une journée.
Touchez une catégorie de données (comme Menstruation ou Symptômes), modifiez les données, puis touchez OK.

Pour ne plus indiquer que vous avez eu vos règles lors d’une journée, touchez le cercle rouge uni pertinent dans la chronologie.

Gérer les facteurs de cycle

Lorsque vous saisissez des informations sur la grossesse, la lactation et l’utilisation de contraceptifs, elles sont utilisées pour gérer les prédictions de cycle.

Accédez à l’app Santé sur votre iPhone.
Touchez Parcourir , puis touchez « Suivi de cycle ».
Touchez Facteurs, puis effectuez l’une des opérations suivantes :
- Ajouter un facteur : Touchez , sélectionnez un facteur, touchez Début si vous avez besoin de modifier la date de début, puis touchez .
- Modifier la date de fin d’un facteur actuel : Touchez le facteur, touchez Fin, sélectionnez une date, puis touchez .
- Supprimer un facteur actuel : Touchez le facteur, puis touchez « Supprimer le facteur de Santé ».

Données de santé et confidentialité

Vous êtes la seule personne à pouvoir utiliser et partager les informations vous concernant que vous ajoutez dans Santé. Vous pouvez choisir quelles informations vous souhaitez stocker dans Santé, ainsi que les personnes autorisées à y accéder.

Lorsque l’iPhone est verrouillé à l’aide de Touch ID, de Face ID ou d’un code, toutes vos données de santé et de forme dans Santé sont chiffrées, à l’exception de votre fiche médicale. Les données de santé synchronisées sur iCloud sont chiffrées lors de leur transfert ainsi que sur les serveurs Apple. Si vous disposez d’une version d’iOS, d’iPadOS et de watchOS, (si vous utilisez l’iPad et l’Apple Watch pour le suivi de cycle) avec l’identification à deux facteurs par défaut et un code, vos données de santé et d’activité sont stockées de façon à ce qu’Apple ne puisse pas les lire.

Ainsi, lorsque vous utilisez la fonctionnalité Suivi de cycle et l’identification à deux facteurs, vos données de santé synchronisées sur iCloud sont chiffrées de bout en bout. Apple ne dispose pas de la clé permettant de déchiffrer les données, et ne peut donc pas les lire.

Voir aussiConsulter l’historique et les prédictions de cycle menstruel dans Santé sur l’iPhone Article d’assistance Apple : Suivi des règles avec l’app Suivi de cycle

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Guide d’utilisation de l’iPhone