Utiliser un écran externe avec synchronisation adaptative avec votre Mac
Certains modèles de Mac prennent en charge la synchronisation adaptative, une technologie d’affichage qui permet d’avoir un taux de rafraîchissement variable qui s’adapte à la fréquence d’images de votre contenu.
Ce dont vous avez besoin
Pour utiliser un taux de rafraîchissement variable sur un écran avec synchronisation adaptative, vous devez avoir macOS Monterey ou une version ultérieure et l’un des modèles de Mac suivants :
N’importe lequel des modèles de Mac à processeur Intel suivants :
MacBook Pro (13 po, 2020, quatre ports Thunderbolt 3)
MacBook Pro (16 po, 2019)
MacBook Air (Retina, 13 po, 2020)
iMac (Retina 5K, 27 po, 2020)
Mac Pro (2019) lorsqu’utilisé avec l’un des modules MPX Radeon Pro suivants : W5500X, W5700X, W6800X, W6900X ou W6800X Duo
Pour obtenir une performance optimale, connectez votre écran avec synchronisation adaptative au port Thunderbolt 
de votre Mac à l’aide d’un câble Thunderbolt, USB-C ou DisplayPort. N’utilisez pas un adaptateur ou un câble HDMI.
Comment activer ou désactiver la synchronisation adaptative
macOS Ventura ou une version ultérieure:
Choisissez le menu Pomme > Réglages système, puis cliquez sur Écrans.
Sélectionnez votre écran externe en haut de la fenêtre.
Choisissez Variable dans le menu contextuel Taux de rafraîchissement. Pour arrêter d’utiliser la synchronisation adaptative, choisissez plutôt l’un des taux de rafraîchissement fixes.
macOS Monterey:
Choisissez le menu Pomme > Préférences Système, puis cliquez sur Écrans.
Cliquez sur Réglages de l’écran.
Sélectionnez votre écran externe dans la barre latérale.
Choisissez Variable dans le menu contextuel Taux de rafraîchissement. Pour arrêter d’utiliser la synchronisation adaptative, choisissez plutôt l’un des taux de rafraîchissement fixes.
Les écrans Apple avec ProMotion s’adaptent également à la fréquence d’image du contenu. Pour ces écrans, vous verrez ProMotion plutôt que Variable dans les réglages de l’écran.
Si votre écran clignote lorsque vous utilisez la synchronisation adaptative
La synchronisation adaptative convient bien aux applications comme les jeux vidéo et la lecture de vidéos, et peut aider à économiser l’énergie. Pour les autres applications, elle pourrait donner lieu à un effet de clignotement ou de bégaiement. Si votre écran externe clignote lorsque vous utilisez la synchronisation adaptative :
Désactivez le taux de rafraîchissement variable.
Vérifiez la compatibilité de la synchronisation adaptative avec votre Mac auprès du fabricant de l’écran.
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