Surveiller votre fréquence cardiaque avec les AirPods Pro 3
Les AirPods Pro 3 sont équipés de cardiofréquencemètres intra-auriculaires qui vous aident à suivre votre fréquence cardiaque pendant vos exercices.
Vous pouvez consulter vos données de fréquence cardiaque dans l’app Santé ou pendant vos exercices dans l’app Forme et les apps de fitness tierces prises en charge sur votre iPhone.
Si vos AirPods Pro 3 sont connectés à votre iPhone pour surveiller votre fréquence cardiaque pendant un exercice, vous pouvez vous connecter simultanément à un autre appareil Apple pour écouter du contenu audio. Vous pouvez vous connecter à un iPad avec iPadOS 26 ou version ultérieure, à un Mac avec macOS Tahoe 26 ou version ultérieure, ou à une Apple TV avec tvOS 26 ou version ultérieure, si tous les appareils sont connectés au même compte Apple.
Désactiver la surveillance de la fréquence cardiaque intra-auriculaire
La surveillance de la fréquence cardiaque est activée par défaut. Pour la désactiver :
Placez vos AirPods Pro 3 dans vos oreilles et connectez-les à votre iPhone.
Accédez à l’app Réglages de votre iPhone, puis touchez le nom de vos AirPods.
Désactivez Fréquence cardiaque.
Obtenir des mesures précises à l’aide des AirPods Pro 3
Les données du capteur de fréquence cardiaque et de mouvement des AirPods Pro 3 sont envoyées à votre iPhone afin de calculer des mesures telles que les calories brûlées, le nombre de pas et la distance parcourue dans le cadre de votre activité quotidienne. Pour améliorer la précision de ces données :
Assurez-vous que le capteur de fréquence cardiaque est bien en contact avec la peau à l’intérieur de votre oreille.
Assurez-vous que les embouts sont bien ajustés.
Maintenez à jour les données de l’app Santé. Les données issues de l’app Santé de votre iPhone ou iPad, notamment votre taille, votre poids, votre sexe et votre âge, ainsi que les données relatives à votre fréquence cardiaque et celles provenant du capteur de mouvement des AirPods Pro 3, sont utilisées pour calculer le nombre de calories que vous brûlez, et bien plus encore.
Consulter votre fréquence cardiaque pendant vos exercices dans l’app Forme
Vous pouvez utiliser l’app Forme sur iPhone pour afficher votre fréquence cardiaque pendant vos exercices.
Assurez-vous que vos AirPods sont connectés à votre iPhone et que vous portez au moins un AirPod.
Ouvrez l’app Forme sur votre iPhone.
Touchez l’onglet Exercice.
Commencez votre exercice.
Vous pouvez également utiliser les AirPods Pro 3 pour suivre sur votre iPhone, votre iPad ou votre Apple TV votre fréquence cardiaque pendant des exercices Apple Fitness+. En plus de la fréquence cardiaque, vous pouvez afficher à l’écran des mesures telles que les calories brûlées et la barre de défi.
Si votre fréquence cardiaque est grisée ou apparaît sous forme de tirets, assurez-vous que vos AirPods Pro 3 sont bien ajustés et connectés à votre iPhone.
Consulter votre fréquence cardiaque pendant vos exercices dans des apps tierces
Vous pouvez utiliser des apps tierces prises en charge sur l’iPhone pour consulter votre fréquence cardiaque pendant vos exercices.
Assurez-vous que vos AirPods sont connectés à votre iPhone et que vous portez au moins un AirPod.
Ouvrez l’app de fitness tierce prise en charge.
Commencez votre exercice.
Lorsque vous utilisez une app de fitness tierce pour la première fois, autorisez cette app à lire vos données de fréquence cardiaque ainsi qu’à lire et à enregistrer vos exercices. Cette étape n’est nécessaire que la première fois que vous utilisez votre app de fitness avec l’app Santé d’Apple.
Consulter votre fréquence cardiaque dans l’app Santé
Ouvrez l’app Santé sur votre iPhone ou iPad.
Touchez le bouton de recherche
en bas à droite, touchez Cœur, puis Fréquence cardiaque.
Comment les AirPods Pro 3 mesurent votre fréquence cardiaque
Lorsque vous utilisez l’app Forme ou des apps tierces prises en charge, les AirPods Pro 3 mesurent votre fréquence cardiaque en continu pendant votre exercice. Pour arrêter la surveillance de la fréquence cardiaque dans l’app, mettez fin à votre exercice.
Lorsque vous portez à la fois une Apple Watch et des AirPods Pro 3 pendant votre exercice, les deux appareils interagissent pour vous fournir plusieurs flux de données sur votre fréquence cardiaque et vous offrir ainsi des informations encore plus complètes. La source la plus fiable à ce moment-là sera automatiquement utilisée pour fournir les données relatives à la fréquence cardiaque.
Si vous utilisez une Apple Watch, mais que vous souhaitez faire un exercice uniquement avec vos AirPods Pro 3 et votre iPhone, connectez votre Apple Watch à votre iPhone avant minuit le lendemain pour obtenir des crédits et remplir ainsi vos anneaux d’activité.