Paso 4: Crear un horario para el uso del dispositivo del menor
A medida que el menor pasa tiempo en su dispositivo, tienes un papel importante en ayudarlo a desarrollar hábitos saludables y equilibrados. Muchos de estos hábitos son especialmente importantes mientras los niños aún están en desarrollo. Reservar tiempo para lo esencial, como dormir, hacer ejercicio, hacer la tarea y convivir con la familia y los amigos, apoya un desarrollo saludable.
Establecer momentos y lugares sin pantallas, como las comidas o los dormitorios, les da a los niños la oportunidad de conectarse con otras personas y practicar la desconexión de sus dispositivos. La investigación y la orientación de los expertos generalmente sugieren que administrar el tiempo en pantalla de forma constante, sobre todo cuando los niños crecen, es más importante que un solo número.
Si estás configurando estos controles parentales para un menor en tu grupo de Compartir en familia, todos los dispositivos de tu familia deben actualizarse a la versión 27 o posterior de iOS, iPadOS, macOS, watchOS o visionOS. Aprende a actualizar tus dispositivos Apple. | |||||||||||
Seleccionar el tiempo que el menor usa apps
Configura los límites de tiempo para administrar el tiempo que un menor pasa en las apps de diferentes categorías, como entretenimiento, juegos y redes sociales. Límites de tiempo sugiere un punto de partida basado en la edad del menor, con base en investigaciones de pediatría de la American Academy of Pediatrics (AAP) y otras, para el límite de tiempo compartido que el menor puede usar en todas las categorías. Puedes ajustar el tiempo de cada categoría y verificar si se encuentra dentro de las recomendaciones generales.
Para empezar, ve a la configuración de Compartir en familia, selecciona el nombre del menor y haz clic o toca Límites de tiempo. Para obtener más información, consulta Configurar cuánto tiempo puede usar el menor apps y sitios web con Límites de tiempo.
Crear horarios para el uso del dispositivo del menor
Con los horarios de Tiempo en pantalla, puedes administrar las apps que el menor puede usar en diferentes momentos del día para ayudarlo a mantener la concentración. Puedes establecer rutinas para días hábiles y fines de semana usando períodos de tiempo integrados como Antes de la escuela, En la escuela y Después de la escuela. También puedes crear tu propio horario para situaciones como días escolares más cortos o actividades extracurriculares.
Para empezar, ve a la configuración de Compartir en familia, selecciona el nombre del menor y haz clic o toca Horario de Tiempo en pantalla. Para obtener más información, consulta Configurar un horario de Tiempo en pantalla para el uso de dispositivos.
Consejo: a medida que tú y tu hijo creen horarios de uso de los dispositivos, las rutinas para dormir también pueden ser parte de ese plan. Dormir es especialmente importante para los niños en crecimiento. La AAP sugiere apagar las pantallas al menos una hora antes de dormir y mantener los dispositivos fuera de la recámara durante la noche. Puedes configurar un Horario de sueño para recordarle al menor cuándo se acerca la hora de dormir y activar Night Shift para cambiar los colores de la pantalla a tonos más cálidos por la noche cuando el menor se esté relajando.
Mantener siempre disponibles las apps y los contactos esenciales
Permitir siempre te permite elegir apps y contactos que se mantendrán accesibles para el menor, incluso cuando otras apps estén pausadas o limitadas por la configuración de Tiempo en pantalla, como Límites de tiempo u Horarios de Tiempo en pantalla. De forma predeterminada, las apps esenciales como FaceTime, Mapas, Teléfono y Mensajes están configuradas como Permitir siempre. También puedes agregar contactos a Permitir siempre, para que el menor siempre pueda comunicarse con las personas más importantes.
Para empezar, ve a la configuración de Compartir en familia, selecciona el nombre del menor y haz clic o toca Permitir siempre. Para obtener más información, consulta Seleccionar apps y personas siempre permitidas en el dispositivo del menor.
Consejo: también puedes administrar con quién puede comunicarse el menor en apps como Teléfono, Mensajes y FaceTime. Consulta Decidir con quién puede comunicarse el menor.