Usar Tiempo en pantalla en el iPhone y iPad
Con Tiempo en pantalla, puedes ver cuánto tiempo pasas en tus dispositivos, incluidas las apps y los sitios web que más usas. También puedes programar el tiempo que quieres pasar lejos de la pantalla y establecer límites para ti o para un menor de tu grupo de Compartir en Familia.
Establecer y administrar la configuración de Tiempo en pantalla
Obtén más información sobre las funciones de Tiempo en pantalla
Configura Tiempo en pantalla
Cuando activas Actividad en apps y sitios, puedes comenzar a usar y administrar las configuraciones de Tiempo en pantalla y los controles parentales, ver informes de Tiempo en pantalla y más.
Activar Tiempo en pantalla en el dispositivo
Si no activaste Tiempo en pantalla al configurar el dispositivo por primera vez, puedes activarlo después en Configuración.
Abre la app Configuración, desplázate hacia abajo y toca Tiempo en pantalla.
Toca Actividad sobre apps y sitios web y, luego, Activar actividad sobre apps y sitios web.
Activar Tiempo en pantalla en el dispositivo de tus hijos
Abre la app Configuración, desplázate hacia abajo y toca Tiempo en pantalla.
En Familia, toca el nombre de tu hijo o hija.
Sigue las instrucciones en pantalla para agregar configuraciones apropiadas para la edad, obtener informes de Tiempo en pantalla y bloquear configuraciones de Tiempo en pantalla y controles parentales.
Usar los controles parentales para administrar el iPhone o iPad de tus hijos
Bloquear la configuración de Tiempo en pantalla
Puedes crear un código de Tiempo en pantalla para asegurarte de que la configuración de Tiempo en pantalla que estableciste para ti o el dispositivo de un niño se quede allí. Una vez que establezcas un código para tu dispositivo o el de un menor, puedes cambiarlo o eliminarlo más adelante.
Abre la app Configuración, desplázate hacia abajo y toca Tiempo en pantalla.
Para bloquear la configuración de Tiempo en pantalla, sigue estos pasos:
Establecer un código para el dispositivo: toca Tiempo en pantalla, desplázate hacia abajo y toca Bloquear configuración de Tiempo en pantalla.
Restablecer el código del dispositivo de un menor si estaba desactivado: toca Familia, elige al menor y, luego, toca Bloquear configuración de Tiempo en pantalla.
Cuando se te solicite, ingresa un código y, luego, vuelve a ingresarlo para confirmar.
Inicia sesión con tu cuenta de Apple.
En iOS 18.5 y versiones posteriores, si estableces un código de Tiempo en pantalla para el dispositivo de tus hijos, puedes verificar cuándo fue la última vez que usaron el código. Obtén más información sobre cómo crear, administrar y rastrear un código de Tiempo en pantalla.
Obtén información sobre qué hacer si olvidaste el código de Tiempo en pantalla
Establecer y administrar la configuración de Tiempo en pantalla
Puedes establecer límites para tu propio dispositivo o administrar el dispositivo de un menor para que sea seguro, privado y apropiado para su edad.
Administrar tu propia configuración de Tiempo en pantalla
Abre la app Configuración, desplázate hacia abajo y toca Tiempo en pantalla.
Selecciona una categoría para establecer límites y restricciones.
Administrar la configuración de Tiempo en pantalla para el dispositivo de tus hijos
Abre la app Configuración, desplázate hacia abajo y toca Tiempo en pantalla.
Selecciona el nombre de tu hijo o hija. Si se solicita, ingresa el código de Tiempo en pantalla.
Selecciona una categoría para establecer límites y restricciones.
Administrar la configuración de Tiempo en pantalla con Compartir en familia
También puedes administrar la configuración de Tiempo en pantalla para el dispositivo de un menor o un miembro de la familia con Compartir en familia.
Abre la app Configuración, toca Familia y luego selecciona el nombre de tu hijo o hija.
Toca Tiempo en pantalla. Si se solicita, ingresa el código de Tiempo en pantalla.
Selecciona una categoría para establecer límites y restricciones.
Para asegurarte de que las configuraciones de Tiempo en pantalla se sincronizan en todos los dispositivos de tu grupo de Compartir en Familia, actualiza todos los dispositivos del grupo a la versión más reciente del software antes de activar o cambiar la configuración de Tiempo en pantalla.
Ver informes de Tiempo en pantalla
Después de configurar Tiempo en pantalla, puedes ver un informe del uso de tu dispositivo o del dispositivo de tus hijos. En el informe se incluyen cuánto tiempo pasan tú o tus hijos usando apps y sitios, la frecuencia con la que levantas los dispositivos, qué apps te envían más notificaciones, etc.
Abre la app Configuración, desplázate hacia abajo y toca Tiempo en pantalla.
Para ver el informe de Tiempo en pantalla, toca Ver toda actividad en apps y sitios. Para ver el informe de Tiempo en pantalla de tu hijo o hija, desplázate hacia abajo, toca su nombre y, luego, toca Ver toda actividad en apps y sitios.
Toca Semana o Día para ver un resumen del uso del dispositivo.
En Más usadas, selecciona una app o un sitio web para obtener más información, o agregar y editar límites.
Si tienes activada la función Compartir en todos los dispositivos, puedes ver el uso general en todos los dispositivos que iniciaron sesión con tu cuenta de Apple. Si no ves un informe de Tiempo en pantalla, es posible que necesites usar el dispositivo por más tiempo para que Tiempo en pantalla recolecte suficiente actividad para un informe.
Responder a la solicitud de excepción de un menor
Cuando configuras los controles parentales con Tiempo en pantalla o activas Preguntar antes de comprar, tus hijos pueden realizar una solicitud de excepción cuando alcancen el límite que establezcas para su dispositivo. Como padre, madre o tutor legal, puedes responder a la solicitud de excepción de un menor directamente desde su dispositivo o el tuyo. Con las excepciones de apps en Preguntar antes de comprar puedes ver las apps para las que otorgaste permiso y quitar ese acceso en cualquier momento desde Tiempo en pantalla. Asegúrate de que ambos dispositivos tengan iOS 26 o iPadOS 26.
A continuación se detallan algunas de las solicitudes de excepción que pueden realizar tus hijos:
Pueden pedir más tiempo después de alcanzar un límite de tiempo establecido con Tiempo desactivado.
Pueden pedir descargar o comprar un artículo de App Store, iTunes Store o Apple Books si tienes activada la opción Preguntar antes de comprar.
Pueden pedir descargar una app que esté destinada a un rango de edad mayor al establecido.
Pueden pedir agregar un nuevo número de teléfono a la lista de contactos aprobados establecidos con Límites de comunicación.
Obtén información sobre cómo responder a la solicitud de Tiempo en pantalla de un menor
Obtén más información sobre las funciones de Tiempo en pantalla
Obtén más información sobre las funciones de Tiempo en pantalla que están diseñadas para mantener el uso seguro y privado de tu dispositivo y en el de tus hijos.
Tiempo desactivado
Con Tiempo desactivado, puedes bloquear apps y notificaciones durante períodos específicos en los que quieres estar lejos de tus dispositivos o programar un tiempo libre para tus hijos. Cuando programes Tiempo desactivado, solo estarán disponibles las llamadas telefónicas y las apps que elijas. Tiempo desactivado funciona en todos los dispositivos compatibles con Tiempo en pantalla. Siempre recibirás un recordatorio cinco minutos antes de que se active.
Si configuraste un código de Tiempo en pantalla, la función Tiempo desactivado incluye una opción adicional para bloquear el dispositivo durante el intervalo de tiempo desactivado. Si seleccionas esta opción y eliges Pedir más tiempo cuando comienza el tiempo desactivado, puedes ingresar el código para poder aprobar la app por 15 minutos, una hora o todo el día. En las cuentas de menores, tus hijos pueden seleccionar Solo un minuto más o Pedir más tiempo para enviar una solicitud de aprobación a la cuenta del padre, madre o tutor.
Límites para apps
Con Límites para apps, puedes establecer un límite de tiempo para una categoría de apps (por ejemplo, Juegos o Redes sociales) y para apps individuales. Por ejemplo, es posible que quieras dedicar más tiempo a usar apps de productividad que te permitan completar tu trabajo o tarea y, al mismo tiempo, equilibrar la cantidad de tiempo que pasas en las redes sociales o jugando.
Siempre permitidas
Elige con quién pueden comunicarse tú o tus hijos durante el tiempo desactivado. Estos límites se aplican a los contactos de iCloud, FaceTime, Mensajes, Mapas y Teléfono. Independientemente de los límites que elijas, tú o tus hijos siempre podrán comunicarse con los números de emergencia conocidos e identificados por el operador de telefonía celular de tu iPhone o Apple Watch. Debes tener activados los contactos de iCloud para usar esta función. También puedes elegir qué apps están permitidas durante el tiempo desactivado.
Obtén información sobre cómo habilitar los límites para Siempre permitido
Distancia de la pantalla
Tiempo en pantalla anima a los usuarios más jóvenes a adoptar hábitos de visualización saludables que pueden reducir el riesgo de miopía. También puede reducir la fatiga visual en usuarios de todas las edades. Distancia de la pantalla detecta cuando se mantiene un dispositivo demasiado cerca durante un período prolongado y te indica cuándo se recomienda alejar el iPhone o iPad del rostro.
Límites de comunicación
Elige con quién pueden comunicarse tú o tus hijos por teléfono, FaceTime, mensajes, contactos de iCloud y otras apps durante el tiempo en pantalla permitido y durante el tiempo desactivado. Independientemente de los límites que elijas, tú o tus hijos siempre podrán comunicarse con los números de emergencia conocidos e identificados por el operador de telefonía celular de tu iPhone o Apple Watch. También puedes administrar los contactos de iCloud de tus hijos y, si quieres, impedir que edite sus contactos.
Obtén información sobre cómo administrar los límites de comunicación
Seguridad de la comunicación
La función de Seguridad de la Comunicación permite proteger a los menores de compartir o recibir fotos y videos confidenciales, y proporciona orientación y recursos apropiados para su edad para que puedan tomar decisiones seguras. Apple no tiene acceso a las fotos ni a los videos.
Obtén más información sobre Seguridad de la Comunicación en el dispositivo Apple de tus hijos
Restricciones de contenido y privacidad
Administra contenidos, apps y configuraciones en tu dispositivo o en el de tus hijos, incluido el bloqueo de contenidos inapropiados y la prevención de cambios en la configuración de la privacidad, como Compartir mi ubicación.
Establecer controles parentales con Restricciones de contenido y privacidad
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