Utilizar VoiceOver para desplazarse por los menús en la Mac
La barra de menús de la parte superior de la pantalla contiene varios menús, como el menú de Apple 
Si los comandos del trackpad están activados, puedes usar gestos al desplazarte por los menús.
Nota: VO representa la tecla modificadora de VoiceOver. Consulta Usar la tecla modificadora de VoiceOver.
Navegar hasta la barra de menús
Presiona VO + M o realiza una doble presión con dos dedos cerca del borde superior del trackpad.
Navegar por la barra de menús
Ir a un menú específico: escribe la primera letra del menú. Por ejemplo, escribe H para moverte hasta el menú Ayuda.
Ir a los menús de estado: presiona VO + M + M.
Moverse entre los menús en un área de la barra de menús: presiona VO + Flecha derecha o VO + Flecha izquierda. Un efecto de sonido indicará cuándo está al final de un área.
Abrir Spotlight: presiona Comando + barra espaciadora.
Usar Siri: presiona la función rápida de teclado (como se especifica en el panel de configuración Siri y Spotlight). Si Siri no se muestra en la barra de menús, elige menú Apple
en la barra lateral (quizás tengas que desplazarte hacia abajo). Ve a Sólo barra de menús a la derecha, haz clic en el menú desplegable junto a Siri y elige Mostrar en barra de menús.
Si usas gestos de VoiceOver, arrastra un dedo por el trackpad para moverte por las áreas y menús de la barra de menús. Escuchará un efecto sonoro cuando te desplazas a un espacio vacío. También puedes deslizar hacia la izquierda o derecha para desplazarte entre menús.
Navegar por un menú
Abrir cualquier menú: presiona VO + Barra espaciadora.
Subir o bajar en un menú: presiona VO + Flecha abajo, o VO + Flecha arriba, o arrastra un dedo hacia abajo o hacia arriba sobre el trackpad.
Ir a un submenú: presiona VO + Flecha derecha, o desliza el dedo hacia la derecha sobre el trackpad. Para regresar al menú principal, presiona VO + Flecha izquierda o desplaza el dedo hacia la izquierda en el trackpad.
Cerrar un menú
Para salir de un menú sin seleccionar ningún elemento, presiona Esc o arrastra con dos dedos hacia atrás y hacia adelante en el trackpad.
Para abrir el menú de funciones rápidas de un elemento, presiona VO + Mayúsculas + M o usa el gesto personalizado Control + clic sobre el trackpad (puedes cambiar esta asignación predeterminada y asignar el comando a otro gesto).