Calibrar el Apple Watch para obtener una mayor precisión en Entreno y Actividad
Puedes calibrar tu Apple Watch para mejorar la precisión de medición de tu distancia, ritmo y calorías. Calibrar el Apple Watch también puede ayudarle a conocer tu nivel de forma física y tu zancada, lo que mejora su precisión cuando el GPS no está disponible o lo está de forma limitada.
Comprobar los ajustes
Para asegurarte de que tu Apple Watch dispone de la información necesaria, comprueba estos ajustes en el iPhone:
En el iPhone, abre la app Ajustes.
Toca Privacidad y seguridad > Localización.
Asegúrate de que esté habilitada la Localización.
Desplázate hacia abajo y toca Servicios del sistema.
Asegúrate de que Calibración del desplazamiento esté activado.
Continúa con estos pasos.
Calibra el Apple Watch
Con el Apple Watch puesto, ve a un área despejada, plana y al aire libre donde la señal GPS sea buena y el cielo esté despejado.
Si tienes un Apple Watch Series 2 o un modelo posterior, solo necesitas tu Apple Watch.* Si tienes un Apple Watch Series 1 o una versión anterior, lleva tu iPhone para poder tener la función de GPS. Sostén el iPhone en la mano o llévalo en un brazalete o cinturón.
Abre la aplicación Entreno y, a continuación, toca Andar o Correr. Para establecer un objetivo antes de empezar, toca el botón Más
.
Camina o corre a un ritmo normal durante unos 20 minutos.
Si no tienes tiempo para terminar el entrenamiento, puedes completar los 20 minutos con varias sesiones de entrenamiento al aire libre. Si entrenas a diferentes velocidades, también debes calibrarlo durante 20 minutos para cada una de las velocidades a las que camines o corras.
Cada vez que camines o corras fuera siguiendo los pasos anteriores, el Apple Watch seguirá calibrando el acelerómetro recordando tu longitud de zancada a diferentes velocidades. Con la calibración también se logran estimaciones más precisas de calorías en la app Entreno, así como en las estimaciones de calorías, distancia, movimiento y ejercicio de la app Actividad.
Mejorar la precisión de Entreno y Actividad
Tu información personal, como tu altura, peso, sexo y edad, son los datos que el Apple Watch utiliza para calcular, entre otras cosas, el número de calorías que quemas. Aprende a actualizar tus datos personales.
Restablecer tus datos de calibración
Sigue estos pasos para restablecer los datos de calibración:
En el iPhone, abre la app Watch.
Toca la pestaña Mi reloj y, a continuación, toca Privacidad > Restablecer calibración de ejercicio.
* El Apple Watch Ultra y modelos posteriores, el Series 8 y modelos posteriores y el SE (2.ª generación) utilizan el GPS integrado del Apple Watch incluso cuando el iPhone está cerca. Para conservar la duración de la batería, los modelos más antiguos de Apple Watch utilizan el GPS del iPhone cuando está disponible.
